Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Napoje
  • Żółte smoothie banan-pomarańcze-ananas
  • Napoje
  • Przepis na
Odsłon: 6563 01.01.2018

Żółte smoothie banan-pomarańcze-ananas

do 15 min
15 min
3-4 osoby
3-4 os.
Ewa-Maria
Ewa-Maria

Pyszne i odżywcze smoothie bogate w beta-karoten, błonnik, potas, wapń, żelazo i witaminy z grupy B

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

* owoce obrać
* z pomarańczy usunąć biały środek - chyba,że ktoś lubi goryczkę (ja nie), natomiast zostawiamy wszystkie błonki pomiędzy miąższem ponieważ są bogatym żródłem błonnika

2

* wszystkie owoce włożyć do blendera - ja pomarańcze dodatkowo wcześniej chłodzę
* blendować przez około 3-4 minut - dzięki temu smoothie jest kremowe bez wyczuwalnych stałych cząstek
**********************************************************************************************************************

**** IDEALNE jako NAPÓJ lub DANIE "GŁÓWNE" np. śniadanie, brunch ****

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

blender pomarancze smoothie

patusia5
patusia5
Napoje

Smoothie

Napoje Smoothie

Smoothie to bardzo zimny napój na bazie owoców o gęstej, kremowej konsystencj...

  • Owoce
  • Banany
  • Jogurt
  • Mleko
  • Ciasta
  • Kremy
  • Smoothie

Odsłon: 16061

do 30 min 30 min
17
annapiedziak
annapiedziak
Napoje

Smoothie kokosowo-pomarańczowe

Napoje Smoothie kokosowo-pomarańczowe

Nie ma człeka, co to nie kocha smooties’ów. A jeśli takowy po tym padole chod...

  • Owoce
  • Banany
  • Mleko
  • Orzechy
  • Płatki
  • Koktajle
  • Kremy
  • Smoothie

Odsłon: 1009

do 15 min 15 min
4
dragonik7
dragonik7
Napoje

Smoothie z jarmużem

Napoje Smoothie z jarmużem

Szklanka takiego smoothie o poranku to prawdziwa bomba witaminowa i zastrzyk...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany
  • Nabiał
  • Mleko
  • Smoothie

Odsłon: 5812

do 15 min 15 min
7

banana smoothie przepis

Futka
Futka
Napoje

Exotic smoothie

Napoje Exotic smoothie

Dzisiaj zapraszam na szybkie i proste w przygotowaniu smoothie z egzotycznych...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Banany
  • Koktajle
  • Smoothie

Odsłon: 6588

do 15 min 15 min
20
ElMar
ElMar
Napoje

Smoothie bananowo - pomarańczowe

Napoje Smoothie bananowo - pomarańczowe

Przepis na smoothie bananowo - pomarańczowe.

  • Owoce
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Smoothie

Odsłon: 886

do 15 min 15 min
7
KORAL
KORAL
Śniadania

Smoothie bowl

Śniadania Smoothie bowl

To gęsty koktajl owocowy podawany, jak sama nazwa wskazuje, w miseczce (ang....

  • Owoce
  • Banany
  • Orzechy
  • Koktajle
  • Smoothie

Odsłon: 3358

do 15 min 15 min
15

smoothie jabłko banan

Carolina20
Carolina20
Napoje

Wiosenne smoothie

Napoje Wiosenne smoothie

Pożywne, pyszne smoothie to źródło witamin, które powinniśmy uzupełnić po okr...

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany
  • Smoothie

Odsłon: 2399

do 15 min 15 min
6
dragonik7
dragonik7
Napoje

Smoothie z jarmużem

Napoje Smoothie z jarmużem

Szklanka takiego smoothie o poranku to prawdziwa bomba witaminowa i zastrzyk...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany
  • Nabiał
  • Mleko
  • Smoothie

Odsłon: 5812

do 15 min 15 min
7
smaker
smaker
Napoje

Zielone smoothie na dwa sposoby

Napoje Zielone smoothie na dwa sposoby

Smoothie, czyli miksowany, mocno schłodzony napój z owoców, który - w odróżni...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Awokado
  • Banany
  • Nabiał
  • Mleko
  • Smoothie

Odsłon: 685

do 15 min 15 min
2

smoothie grejpfrut banan

MojaKuchaniaTwojeSmaki
MojaKuchaniaTwojeSmaki
Napoje

Smoothie z bananem i brzoskwinią

Napoje Smoothie z bananem i brzoskwinią

Dzisiaj zrobiłam smoothie, czyli koktajl na bazie mleka i jogurtu naturalnego...

  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mleko
  • Koktajle
  • Ciasta
  • Smoothie

Odsłon: 2364

do 15 min 15 min
2
TosiawKuchni
TosiawKuchni
Desery

Warstwowe smoothie

Desery Warstwowe smoothie

W upalne dni

  • Owoce
  • Truskawki
  • Banany
  • Smoothie

Odsłon: 1257

do 15 min 15 min
5
smacznepotrawypl
smacznepotrawypl
Napoje

smoothie koktajl na energię jabłko z bananem

Napoje smoothie koktajl na energię jabłko z bananem

super food, zdrowy napój zapewniający energię do działania

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany
  • Koktajle
  • Smoothie

Odsłon: 14264

do 15 min 15 min
21

smoothie przepisy ananas

KORAL
KORAL
Napoje

Smoothie

Napoje Smoothie

Smoothie - zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców, o gęstej i kremowej...

  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Smoothie

Odsłon: 494

do 15 min 15 min
10
agafia
agafia
Śniadania

smoothie ananasowo-kokosowe

Śniadania smoothie ananasowo-kokosowe

na pyszny początek dnia

  • Owoce
  • Banany
  • Mleko
  • Smoothie

Odsłon: 338

do 15 min 15 min
7
agafia
agafia
Śniadania

malinowe smoothie

Śniadania malinowe smoothie

Na dzień dobry.....

  • Owoce
  • Banany
  • Mleko
  • Orzechy
  • Migdały
  • Smoothie

Odsłon: 1668

do 15 min 15 min
5

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Desery

Deser lodowy | Lodowa ” bomba” o smaku Tiramisu.

Desery Deser lodowy | Lodowa ” bomba” o smaku Tiramisu.

Pyszny, łatwy i szybki do zrobienia deser lodowy „lodowa bomba” o smaku Tiram...

  • Impreza
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Kremy
  • Nabiał
  • Mleko
  • Rolady
  • Ciasta

Odsłon: 4429

do 30 min 30 min
5
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Desery

Owocowy deser lodowy gotowy w 30 sekund

Desery Owocowy deser lodowy gotowy w 30 sekund

Pyszne, orzeźwiające domowe lody, które przygotujecie z 3 składników w 30 sek...

  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał

Odsłon: 93

do 15 min 15 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Sułtańskie roladki - przepis na turecki, budyniowy deser bez pieczenia

Desery Sułtańskie roladki - przepis na turecki, budyniowy deser bez pieczenia

Pyszny deser, kremowy deser. Bez jajek. Spróbujcie koniecznie!

  • Impreza
  • Komunia
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Orzechy
  • Rolady
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 160

do 30 min 30 min
1
asia67
asia67
Dania główne

Kotlety z kapusty i pieczarek

Dania główne Kotlety z kapusty i pieczarek

pyszne kotlety mogą być zrobione nie tylko z mięsa, wypróbowałam już wiele pr...

  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 139

do 60 min 60 min
1
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Pasztet wieprzowy.

Dodatki Pasztet wieprzowy.

Bardzo smaczny pasztet z łopatki wieprzowej.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 185

> 60 min >60 min
5
smaker
smaker
Dania główne

Kurczak w orzechowej panierce

Dania główne Kurczak w orzechowej panierce

Drób jest jednym z najpopularniejszych mięs na naszych stołach. Warto więc cz...

  • Włoska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 172

do 30 min 30 min
2

Inne przepisy autora

Desery

Czekoladowiec z orzechami i rodzynkami

Ewa-Maria
Ewa-Maria
Desery

Czekoladowiec z orzechami i rodzynkami

Desery Czekoladowiec z orzechami i rodzynkami

Szybkie i pyszne ciasto, które zawsze się udaje. Do podawania na zimno lub g...

  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 849

> 60 min >60 min
3
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Napoje

Napoje

Limoncello - nalewka ze skórek cytryny

Napoje

Nalewka z czereśni na spirytusie

Napoje

Nalewka na cukierkach lodowych

Napoje

Lemoniada z ogórkiem zielonym, cytryną i miętą

smaker
smaker
Napoje

Limoncello - nalewka ze skórek cytryny

Napoje Limoncello - nalewka ze skórek cytryny

Cytrynowa nalewka o pięknym, intensywnym kolorze. Cudownie smakuje schłodzona...

  • Owoce
  • Ciasta
  • Torty
  • Drinki
  • Nalewki

Odsłon: 130

do 30 min 30 min
3
smaker
smaker
Napoje

Nalewka z czereśni na spirytusie

Napoje Nalewka z czereśni na spirytusie

Nalewka z czereśni o niepowtarzalnym smaku. Doskonała na serce, bezsenność or...

  • Owoce
  • Nalewki

Odsłon: 97

do 30 min 30 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Desery

Deser lodowy | Lodowa ” bomba” o smaku Tiramisu.

Desery Deser lodowy | Lodowa ” bomba” o smaku Tiramisu.

Pyszny, łatwy i szybki do zrobienia deser lodowy „lodowa bomba” o smaku Tiram...

  • Impreza
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Kremy
  • Nabiał
  • Mleko
  • Rolady
  • Ciasta

Odsłon: 4429

do 30 min 30 min
5
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Desery

Owocowy deser lodowy gotowy w 30 sekund

Desery Owocowy deser lodowy gotowy w 30 sekund

Pyszne, orzeźwiające domowe lody, które przygotujecie z 3 składników w 30 sek...

  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Nabiał

Odsłon: 93

do 15 min 15 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Sułtańskie roladki - przepis na turecki, budyniowy deser bez pieczenia

Desery Sułtańskie roladki - przepis na turecki, budyniowy deser bez pieczenia

Pyszny deser, kremowy deser. Bez jajek. Spróbujcie koniecznie!

  • Impreza
  • Komunia
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Orzechy
  • Rolady
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 160

do 30 min 30 min
1
asia67
asia67
Dania główne

Kotlety z kapusty i pieczarek

Dania główne Kotlety z kapusty i pieczarek

pyszne kotlety mogą być zrobione nie tylko z mięsa, wypróbowałam już wiele pr...

  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 139

do 60 min 60 min
1
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Pasztet wieprzowy.

Dodatki Pasztet wieprzowy.

Bardzo smaczny pasztet z łopatki wieprzowej.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 185

> 60 min >60 min
5
smaker
smaker
Dania główne

Kurczak w orzechowej panierce

Dania główne Kurczak w orzechowej panierce

Drób jest jednym z najpopularniejszych mięs na naszych stołach. Warto więc cz...

  • Włoska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 172

do 30 min 30 min
2
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Napoje
Smaker

Żółte smoothie banan-pomarańcze-ananas

Autor:
Ewa-Maria
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • Ananas - 1 sztuka
  • Pomarańcza - 4 sztuki
  • Banan - 2 sztuki

Sposób przygotowania:

1

* owoce obrać * z pomarańczy usunąć biały środek - chyba,że ktoś lubi goryczkę (ja nie), natomiast zostawiamy wszystkie błonki pomiędzy miąższem ponieważ są bogatym żródłem błonnika

2

* wszystkie owoce włożyć do blendera - ja pomarańcze dodatkowo wcześniej chłodzę * blendować przez około 3-4 minut - dzięki temu smoothie jest kremowe bez wyczuwalnych stałych cząstek ********************************************************************************************************************** **** IDEALNE jako NAPÓJ lub DANIE "GŁÓWNE" np. śniadanie, brunch ****

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki