Przekąski Przepis na:
Krewetki królewskie lub białe
Przepisów i artykułów: 1 Ocena: 3
Dodano: 17.04.2020
Odsłon: 180
Dzień dobry wszystkim :)
Dzisiejszym naszym daniem będą krewetki. Uwielbiane chyba przez większość :)
Jak wszyscy wiemy są bardzo zdrowe ze względu na to, że zawierają one bowiem duże ilości kwasów omega-3, które neutralizują jego szkodliwe działanie. Poza tym krewetki charakteryzuje się niską zawartością kwasów tłuszczowych nasyconych i są bogate w witaminy i składniki mineralne. Dzięki temu wpływają pozytywnie na funkcjonowanie układu krążenia.
Poza tym stosunek kwasów omega-3 do omega-6 w krewetkach jest prawidłowy, co wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy typu 2, otyłości i nadciśnienia.
Przekażę Wam w jaki sposób ja je przygotowuję a Was proszę o komentarze jak wyszedł przepis i czy przypadł do gustu :)
Składniki
- Czosnek wedle uznania
- Cebula 1
- papryczka chili, jeżeli jest mocna to troszkę
- białe wino
- Pietruszka
- Masło
- olej
- Sól
- Pieprz
- krewetki białe lub królewskie
| 3-4 os. | 15 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Rozgrzewamy masło i dodajemy na prawdę odrobinę oleju, podsmażamy na nim posiekaną cebulę, czosnek i papryczkę chili. Gdy już się wszystko ładnie zarumieni (uwaga żeby nie spalić) dodajemy krewetki ok 750gram - 1kg . Dodajemy posiekaną natkę pietruszki i polewamy wszystko białym winem. Co chwila przekładamy krewetki na drugą stronę. Jeżeli krewetki szybko wypiją dużą ilość wina należy dodać jeszcze trochę. Kiedy są juz ładnie zarumienione i mają ścięte wnętrze powoli wyjmujemy i polewamy sosem jaki został.
Ja podaję krewetki najczęściej z ostrym sosem i bagietką czosnkową przy towarzystwie winka oczywiście :)
Smacznego
180 odsłon
3
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz