Smaker

Lekka i zdrowa sałatka Colesław

09.05.2019 Odsłon: 17944
5.0 (15 oceny)
15 min
1-2 os.
Fitczarodziejka
Fitczarodziejka

Wszyscy znamy sałatkę Colesław, którą można znaleźć w każdym sklepie. Ale żeby naprawdę wiedzieć, co w niej jest, możesz ją przygotować w domu, szybko i w zdrowej wersji.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Sałatki

Wielka micha sałatki hawajskiej

Sałatki Wielka micha sałatki hawajskiej

Prosta sałatka z makaronu orzo, ananasa, selera naciowego, jajek, szynki, ogó...

Odsłon: 714

30 min
1
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Polędwica wieprzowa z gruszką i wędzonym serem

Dania główne Polędwica wieprzowa z gruszką i wędzonym serem

Jest pyszna. Polecam na świąteczny obiad, na spotkanie rodzinne.

Odsłon: 1043

60 min
4
smaker
smaker
Ciasta

Najlepsze ciasto cynamonowe

Ciasta Najlepsze ciasto cynamonowe

Najlepsze, najprostsze i najszybsze do zrobienia ciasto cynamonowe. Wystarczy...

Odsłon: 5240

30 min
10
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Roladki z polędwicy wieprzowej

Dania główne Roladki z polędwicy wieprzowej

Delikatna polędwica wieprzowa, aromatyczne dodatki , to super danie obiadowe.

Odsłon: 226

30 min
2

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Tort czekoladowo-orzechowy

Ciasta Tort czekoladowo-orzechowy

Polecam. Duży tort o wyrazistym smaku. Pasuje na każdą okazję.

Odsłon: 2762

>60 min
45
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Dania główne

Ryba zapiekana z zielonymi warzywami w sosie śmietanowo-czosnkowym

Dania główne Ryba zapiekana z zielonymi warzywami w sosie śmietanowo-czosnkowym

Szybka i pyszna zapiekanka, którą można zjeść na obiad lub kolację, a także u...

Odsłon: 21676

60 min
15
Sałatki
Lekka i zdrowa sałatka Colesław
Autor:
Fitczarodziejka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • ½ główki białej kapusty
  • 2 marchewki
  • 1/2 cebuli
  • 7 łyżek białego jogurtu
  • 2 łyżki kwaśnej śmietany
  • 1 łyżeczka octu winnego
  • szczypta soli morskiej
  • szczypta mielonego czarnego pieprzu
  • ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
Sposób przygotowania:
1

W misce wymieszaj razem jogurt, kwaśną śmietanę, musztardę, ocet i sok z cytryny. Zetrzyj na tarce kapustę, marchewki i cebulę, tak cienko, jak to tylko możliwe i dodaj starte warzywa do miski, w której znajduje się sos.

2

Wymieszaj wszystkie składniki razem, a następnie dopraw czarnym pieprzem i solą morską do smaku.