Smaker
Karnawał

Zielona surówka

02.03.2017 Odsłon: 2814
5.0 (2 oceny)
15 min
5-6 os.
reniasht
reniasht

Lekkostrawna, smaczna, pasująca do każdego obiadu.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Sałatki

Surówka z białej kapusty

Sałatki Surówka z białej kapusty

Błyskawiczna surówka z kapusty, cebuli dymki i czerwonej papryki, posypana ob...

Odsłon: 9117

15 min
9
ewaeu
ewaeu
Pieczywo

Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Pieczywo Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Domowy chlebek najlepszy. Jeszcze ciepły z masełkiem i miodem to jest kosmos.

Odsłon: 1719

60 min
7
ewaeu
ewaeu
Zupy

Zupa ogórkowa karnawałowa

Zupy Zupa ogórkowa karnawałowa

Taką zupę polecam po hucznej zabawie. Jest pyszna. Tylko białe warzywa.

Odsłon: 4019

60 min
5
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Ziołowy serek z kwaśnej śmietany

Śniadania Ziołowy serek z kwaśnej śmietany

Serek ten przygotowałam z przepisu fafiatko oto link do przepisu; https://sma...

Odsłon: 951

15 min
7
iwona2305
iwona2305
Desery

Magiczna pianka

Desery Magiczna pianka

Szukasz pomysłu na pyszny szybki deser , magiczna pianka to deser dla ciebie...

Odsłon: 12215

15 min
24
Wanilia88
Wanilia88
Napoje

Koktail kakaowy na mleku

Napoje Koktail kakaowy na mleku

Prosty napój, sycący i bardzo smaczny :)

Odsłon: 3546

15 min
9
Sałatki
Zielona surówka
Autor:
reniasht
do 15 min
5-6 osób

Składniki

  • opakowanie mixu sałatkowego
  • 1 avocado
  • 3 pomidory
  • 1 średni ogórek długi lub 3-4 małe gruntowe
  • 1 mała cebula czerwona
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki oleju słonecznikowego, tłoczonego na zimno
  • rukola
Sposób przygotowania:
1

Ogórki, pomidory, avocado myjemy, avocado i cebulę obieramy. Do miski wysypujemy mix sałatkowy, dodajemy garść rukoli (jeśli dany mix jej nie zawiera), krojone w dużą kostkę pomidory i ogórek, cebulę, pokrojoną w piórka oraz avokado, pokrojony w drobną kostkę. Następnie dodajemy sos sojowy, olej słonecznikowy (można wziąć jaki macie, ale słonecznikowy tłoczony na zimno dodaje ten specyficzny smak). Wszystko dobrze mieszamy, jeśli jest za mało słona, odrobinę dosalamy i od razu podajemy do stołu. Pycha :) P.S. zamiast mixu sałatowego można dać całą zwykłą sałatę i dodać trochę krojonej czerwonej papryki. Reszta składników pozostaje taka sama - równie pyszne.