Smaker

Zielona surówka

02.03.2017 Odsłon: 2814
5.0 (2 oceny)
15 min
5-6 os.
reniasht
reniasht

Lekkostrawna, smaczna, pasująca do każdego obiadu.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

catha
catha
Sałatki

Surówka z pora

Sałatki Surówka z pora

Ostra surówka z pora, kwaśnego jabłka i szczypiorku. Zdrowa, dla lubiących zd...

Odsłon: 44433

30 min
44
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Mielone indycze z jagłą i śliwką

Dania główne Mielone indycze z jagłą i śliwką

W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...

Odsłon: 2374

30 min
13
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Drożdżowe ze śliwkami

Ciasta Drożdżowe ze śliwkami

Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.

Odsłon: 3535

60 min
29
kulinarnabc.pl
kulinarnabc.pl
Desery

Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Desery Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...

Odsłon: 4344

60 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Sernik Michałek

Ciasta Sernik Michałek

Sernik Michałek to bogaty w smaku, pieczony sernik inspirowany popularnymi i...

Odsłon: 74435

60 min
75
Daniel-Coceancig
Daniel-Coceancig
Śniadania

Pancakes

Śniadania Pancakes

Leciutkie i puszyste pancakes, czyli amerykańska wersja naszych naleśników. I...

Odsłon: 29528

30 min
63
Sałatki
Zielona surówka
Autor:
reniasht
do 15 min
5-6 osób

Składniki

  • opakowanie mixu sałatkowego
  • 1 avocado
  • 3 pomidory
  • 1 średni ogórek długi lub 3-4 małe gruntowe
  • 1 mała cebula czerwona
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki oleju słonecznikowego, tłoczonego na zimno
  • rukola
Sposób przygotowania:
1

Ogórki, pomidory, avocado myjemy, avocado i cebulę obieramy. Do miski wysypujemy mix sałatkowy, dodajemy garść rukoli (jeśli dany mix jej nie zawiera), krojone w dużą kostkę pomidory i ogórek, cebulę, pokrojoną w piórka oraz avokado, pokrojony w drobną kostkę. Następnie dodajemy sos sojowy, olej słonecznikowy (można wziąć jaki macie, ale słonecznikowy tłoczony na zimno dodaje ten specyficzny smak). Wszystko dobrze mieszamy, jeśli jest za mało słona, odrobinę dosalamy i od razu podajemy do stołu. Pycha :) P.S. zamiast mixu sałatowego można dać całą zwykłą sałatę i dodać trochę krojonej czerwonej papryki. Reszta składników pozostaje taka sama - równie pyszne.