Smaker
Ewa_Gotuje

Bananowe mini pancakes

03.03.2023 Odsłon: 51
5 (1 oceny)
30 min
1-2 os.
makos447
makos447

1/2 porcja bez dodatków ma 319 kcal (12 g białka / 8 g tłuszczu / 52 g węglowodanów)

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

McDusia
McDusia
Ciasta

Wafle z galaretką

Ciasta Wafle z galaretką

Pięknie wyglądają i szybko z talerza znikają....

Odsłon: 146522

30 min
193
wałek
wałek
Ciasta

Ciasto maślankowe z rabarbarem i kruszonką

Ciasta Ciasto maślankowe z rabarbarem i kruszonką

Proste ciasto ucierane z rabarbarem i kruszonką. Pokazał się pierwszy rabarba...

Odsłon: 542

30 min
9
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka na majówkę

Sałatki Sałatka na majówkę

Prosta sałatka z młodych liści szpinaku i botwiny, pomidorów, ogórków, czerwo...

Odsłon: 344

15 min
4
wałek
wałek
Dania główne

Kiełbasa chłopska grillowana w przyprawach

Dania główne Kiełbasa chłopska grillowana w przyprawach

Kiełbasa swojska przyprawiona ziołami, grillowana to nasza propozycja na majo...

Odsłon: 139

15 min
4

Przepis dnia

Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Babka pomarańczowa

Desery Babka pomarańczowa

Pyszna i aromatyczna babka pomarańczowa. Jak ona pachnie.... Zrobiłam ją na...

Odsłon: 1832

30 min
16
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka ziemniaczana na grilla

Sałatki Sałatka ziemniaczana na grilla

Bardzo smaczna i prosta sałatka, doskonała do grillowanych mięs. Przygotowani...

Odsłon: 1046

15 min
8
Śniadania
Bananowe mini pancakes
Autor:
makos447
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 banany
  • 2 jaja
  • 70 g mąki pszennej (np pszenna pełnoziarnista czy orkiszowa pełne ziarno)
  • 10-15 g erytrytolu
  • 30-35 g mleka
  • łyżeczka masła
  • szczypta soli
  • polowa łyżeczki proszku do pieczenia
  • dodatki (u mnie): skyr, borówki i miód
Sposób przygotowania:
1

Oddziel żółtka od białka, dodaj szczyptę soli i ubij je na sztywną pianę. Żółtka połącz z erytrytolem, proszkiem do pieczenia oraz mlekiem. Następnie do piany dorzuć część masy z żółtkiem, mąkę i delikatnie przemieszaj. Powtórz czynność ponownie. Rób tak do skończenia się produktów. Banana pokrój na 0.5cm plasterki. Wrzuć je do ciasta. Włącz średni ogień. Rozgrzej masło na patelni. Banany moczone w cieście wyłóż na patelnię. Smaż je z obu stron, aż do ładnego zarumienienia. Wyłóż pancakes na talerz lub do miski. Dodaj ulubione dodatki.