Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Potężna dawka zdrowia z samego rana!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
12
Pieczywo
Chleb z ziarnami, płatkami owsianymi i żurawiną
Ten chleb jest bardzo łatwy do zrobienia. Robi się go łyżką. A co najważniejs...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kefir
- Płatki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 3677
29
23
25
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 716
19
Desery
Fit deser z chia
Prosty i szybki w wykonaniu fit deser z chia z dowolnymi owocami to moja prop...
Odsłon: 1608
5
Ostatnio komentowane przepisy
12
Pieczywo
Chleb z ziarnami, płatkami owsianymi i żurawiną
Ten chleb jest bardzo łatwy do zrobienia. Robi się go łyżką. A co najważniejs...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kefir
- Płatki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 3677
29
23
25
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 716
19
Desery
Fit deser z chia
Prosty i szybki w wykonaniu fit deser z chia z dowolnymi owocami to moja prop...
Odsłon: 1608
5
REKLAMA
Śniadania
Muesli i spółka
ZPamiDietetyka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- płatki owsiane, 2 łyżki
- otręby pszenne, 2 łyżki
- zarodki pszenne, 2 łyżki
- rodzynki, 2 łyżki
- słonecznik, 2 łyżki
- pestki dyni, 2 łyżki
- jogurt naturalny, 200g
- dżem/konfitura, 3 łyżki
Sposób przygotowania:
1
Na suchej patelni prażymy płatki owsiane,słonecznik i pestki, natępnie łączymy je z otrębami, zarodkami i rodzynkami.
2
W kieliszku lub szklance układamy warstwowo muesli-jogurt-dżem i tak do wykończenia składników.