Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Śniadania
  • Owocowa owsianka
  • Śniadania
  • Przepis na
Odsłon: 1851 01.01.2017

Owocowa owsianka

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
PojdzieWcycki
PojdzieWcycki

Chyba nie ma nic zdrowszego niż owsianka na śniadanie. Sycąca na wiele godzin z dodatkiem owoców i mleka stanowi źródło wielu witamin i minerałów.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

płatki zalewamy przegotowaną wodą i zostawiamy na noc


czekoladę i orzechy siekamy


mleko podgrzewamy i zalewamy nim płatki; dodajemy maliny, posypujemy orzechami i czekoladą

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

owsianka

Przepis dnia

justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z wiśniami

Śniadania owsianka z wiśniami

Przepyszna owsianka z owocami morwy białej i wiśni. Bardzo zdrowa i sycąca. W...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Wiśnie
  • Mleko
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 3048

do 15 min 15 min
15
justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z owocami

Śniadania owsianka z owocami

kremista owsianka z granatem, kiwi i pomarańczą

  • Owoce
  • Mleko
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 4797

do 15 min 15 min
6
justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z arbuzem

Śniadania owsianka z arbuzem

owsianka dla ciekawskich i odważnych - pikantny pomidor i słodki arbuz

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Owoce
  • Arbuz
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Imbir
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 2398

do 15 min 15 min
4

owsianka ewa chodakowska

justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z owocami

Śniadania owsianka z owocami

nieziemsko wyglądająca - i smakująca! - owsianka ze śliwkami, jagodami i kakao

  • Owoce
  • Jagody
  • Mleko
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 983

do 30 min 30 min
8
justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z burakami

Śniadania owsianka z burakami

Dzisiejsza owsianka chyba lekko ekstrawagancka. Ale tak kremista... Delikatn...

  • Ryż
  • Warzywa
  • Buraki
  • Owoce
  • Mleko
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 2838

do 30 min 30 min
6
Gregorknap
Gregorknap
Śniadania

Owsianka Proteinowa

Śniadania Owsianka Proteinowa

Fit Owsianka Proteinowa z owocami -idealne śniadanie które zapewni Ci niemal...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Jabłka
  • Jagody
  • Banany
  • Jogurt
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 749

do 15 min 15 min
3

owsianka najzdrowsza wersja przygotowania

justa_kitchen
justa_kitchen
Śniadania

owsianka z melonami

Śniadania owsianka z melonami

Przepyszna owsianka na mleku z ziarnami i kulkami melonowymi z odrobiną pikan...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 760

do 15 min 15 min
5
kaktu
kaktu
Pieczywo

Chlebek bananowy wersja zdrowa :)

Pieczywo Chlebek bananowy wersja zdrowa :)

Pyszny i zdrowy, o każdej porze dnia, idealny dla dzieci.

  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Jajka
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 1974

do 15 min 15 min
3
Smakiiwony
Smakiiwony
Śniadania

Najprostsza owsianka.

Śniadania Najprostsza owsianka.

Szybkie, zdrowe i sycące śniadanko dla zabieganych.

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Orzechy
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 264

do 15 min 15 min
14

owsianka na 400kcal

Futka
Futka
Śniadania

Waniliowa owsianka

Śniadania Waniliowa owsianka

Przepis na owsiankę, którą lubię rozpoczynać dzień. Jej mały talerzyk dodaje...

  • Bez laktozy
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Wanilia
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 6860

do 15 min 15 min
19
catha
catha
Śniadania

Pieczona owsianka z owocami

Śniadania Pieczona owsianka z owocami

Owsianka to smaczne i pożywne śniadanie, do którego nie trzeba chyba nikogo p...

  • Owoce
  • Banany
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Owsianki
  • Jajka

Odsłon: 4546

do 30 min 30 min
13
klaudia11098
klaudia11098
Przekąski

Bananowa owsianka

Przekąski Bananowa owsianka

Bardzo pyszna i sycąca owsianka

  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 760

do 15 min 15 min
1

owsianka do 300 kalorii

FitSweet
FitSweet
Śniadania

Nocna owsianka

Śniadania Nocna owsianka

Wiosna mobilizuje nas do zadbania o siebie oraz o to co jemy. Owsianka to jed...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Jagody
  • Mleko
  • Orzechy
  • Płatki
  • Owsianki

Odsłon: 24311

do 15 min 15 min
13
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Przekąski

owsianka w ciastkach :)

Przekąski owsianka w ciastkach :)

śniadanie (do pracy) można zrobić na kilka dni :) a gdyby wpadli niespodziewa...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Bez glutenu
  • Dietetyczne
  • Jajka
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Płatki
  • Owsianki
  • Jajka

Odsłon: 688

do 15 min 15 min
8
Smakiiwony
Smakiiwony
Śniadania

Owsianka tiramisu

Śniadania Owsianka tiramisu

Przepyszna zdrowa owsianka o smaku tiramisu.

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Ser
  • Owsianki
  • Ciasta

Odsłon: 2154

do 15 min 15 min
8

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Lilit
Lilit
Przekąski

TABBOULEH - Libańska pełna smaku i chrupkości prosta sałatka/przystawka.

Przekąski TABBOULEH - Libańska pełna smaku i chrupkości prosta sałatka/przystawka.

Prezentujemy Wam przepis, którego prostota mówi sama za siebie. Danie jest le...

  • Impreza
  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 26

do 60 min 60 min
1
Lilit
Lilit
Przekąski

SUT TOLMA Liście winogron nadziewane ryżem z ziołami...

Przekąski SUT TOLMA Liście winogron nadziewane ryżem z ziołami...

Ten przepis przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom kuchni wegetariańskiej c...

  • Impreza
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 27

> 60 min >60 min
1
Lilit
Lilit
Zupy

ZUPA Z SOCZEWICY. Wspaniała w swojej prostocie.

Zupy ZUPA Z SOCZEWICY. Wspaniała w swojej prostocie.

Ten arcy prosty przepis na zupę z soczewicy znany jest na całym Bliskim Wscho...

  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Buliony
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 67

do 60 min 60 min
1
Lilit
Lilit
Dania główne

ORMIAŃSKA HASZLAMA Z KARKÓWKĄ JAGNIĘCĄ

Dania główne ORMIAŃSKA HASZLAMA Z KARKÓWKĄ JAGNIĘCĄ

HASZLAMA, jaką dzisiaj Wam prezentujemy jest jedną z wielu wersji, jakie dla...

  • Impreza
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety

Odsłon: 51

do 60 min 60 min
1
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Sadzone jajka zapiekane w ziemniakach

Przekąski Sadzone jajka zapiekane w ziemniakach

Zaserwowałam moim domownikom jajka sadzone trochę w innej wersji, bo zapiekan...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 230

do 60 min 60 min
0
agnes72
agnes72
Dania główne

Mięso z chrząstką z dodatkiem cukinii

Dania główne Mięso z chrząstką z dodatkiem cukinii

Co dziś u was króluje w ten deszczowy zimny dzień ?

  • Polska
  • Warzywa

Odsłon: 62

do 15 min 15 min
2

Inne przepisy autora

Dania główne

Makaron z brukselką i szpinakiem

Dania główne

Filet z indyka w płatkach owsianych

Zupy

Zupa ziemniaczana

Dania główne

Makaron z beszamelem

PojdzieWcycki
PojdzieWcycki
Dania główne

Makaron z brukselką i szpinakiem

Dania główne Makaron z brukselką i szpinakiem

Szpinak i brukselka to bardzo zdrowe warzywa, jedzone często bez przekonania....

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Spaghetti
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Papryka
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 635

do 60 min 60 min
21
PojdzieWcycki
PojdzieWcycki
Dania główne

Filet z indyka w płatkach owsianych

Dania główne Filet z indyka w płatkach owsianych

Filet z indyka w formie małych kotletów, obtoczony w płatki owsiane z dodatki...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Jajka
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Makarony
  • Kotlety
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 8354

do 60 min 60 min
32
PojdzieWcycki
PojdzieWcycki
Zupy

Zupa ziemniaczana

Zupy Zupa ziemniaczana

Zima to czas, kiedy mamy ochotę zjeść coś gorącego, pożywnego, ale jednocześn...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek

Odsłon: 5684

> 60 min >60 min
26
PojdzieWcycki
PojdzieWcycki
Dania główne

Makaron z beszamelem

Dania główne Makaron z beszamelem

Czasami musimy zrobić coś na obiad bardzo szybko. I najlepiej, kiedy jedno da...

  • Włoska
  • Francuska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Mleko
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 976

do 60 min 60 min
5
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Śniadania

Śniadania

Szparagi z jajkiem sadzonym

Śniadania

A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Śniadania

Najprostrze kanapki na świecie :-)

Śniadania

Rwany chlebek czosnkowo - ziołowy

smaker
smaker
Śniadania

Szparagi z jajkiem sadzonym

Śniadania Szparagi z jajkiem sadzonym

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Bez wątpienia –...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 165

do 30 min 30 min
4
Rapa
Rapa
Śniadania

A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Śniadania A'la naleśnik z bananami i płatkami owsianymi!!!

Mega prosty i smaczny przepis w 10min!!!

  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Owoce
  • Płatki

Odsłon: 131

do 15 min 15 min
5
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Lilit
Lilit
Przekąski

TABBOULEH - Libańska pełna smaku i chrupkości prosta sałatka/przystawka.

Przekąski TABBOULEH - Libańska pełna smaku i chrupkości prosta sałatka/przystawka.

Prezentujemy Wam przepis, którego prostota mówi sama za siebie. Danie jest le...

  • Impreza
  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 26

do 60 min 60 min
1
Lilit
Lilit
Przekąski

SUT TOLMA Liście winogron nadziewane ryżem z ziołami...

Przekąski SUT TOLMA Liście winogron nadziewane ryżem z ziołami...

Ten przepis przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom kuchni wegetariańskiej c...

  • Impreza
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 27

> 60 min >60 min
1
Lilit
Lilit
Zupy

ZUPA Z SOCZEWICY. Wspaniała w swojej prostocie.

Zupy ZUPA Z SOCZEWICY. Wspaniała w swojej prostocie.

Ten arcy prosty przepis na zupę z soczewicy znany jest na całym Bliskim Wscho...

  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Buliony
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 67

do 60 min 60 min
1
Lilit
Lilit
Dania główne

ORMIAŃSKA HASZLAMA Z KARKÓWKĄ JAGNIĘCĄ

Dania główne ORMIAŃSKA HASZLAMA Z KARKÓWKĄ JAGNIĘCĄ

HASZLAMA, jaką dzisiaj Wam prezentujemy jest jedną z wielu wersji, jakie dla...

  • Impreza
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety

Odsłon: 51

do 60 min 60 min
1
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Sadzone jajka zapiekane w ziemniakach

Przekąski Sadzone jajka zapiekane w ziemniakach

Zaserwowałam moim domownikom jajka sadzone trochę w innej wersji, bo zapiekan...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 230

do 60 min 60 min
0
agnes72
agnes72
Dania główne

Mięso z chrząstką z dodatkiem cukinii

Dania główne Mięso z chrząstką z dodatkiem cukinii

Co dziś u was króluje w ten deszczowy zimny dzień ?

  • Polska
  • Warzywa

Odsłon: 62

do 15 min 15 min
2
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Śniadania
Smaker

Owocowa owsianka

Autor:
PojdzieWcycki
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 1 szklanka mleka 2%
  • 1 garść malin lub jeden banan
  • 2 okienka gorzkiej czekolady minimum 80%
  • 6 sztuk orzechów nerkowca

Sposób przygotowania:

1

płatki zalewamy przegotowaną wodą i zostawiamy na noc czekoladę i orzechy siekamy mleko podgrzewamy i zalewamy nim płatki; dodajemy maliny, posypujemy orzechami i czekoladą

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki