Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3944
26
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 415337
1129
6
Dania główne
Wigilijna kapusta z łazankami
Kapusta należy do potraw wigilijnych obowiązkowych w wielu regionach Polski....
Odsłon: 2530
14
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3944
26
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 415337
1129
6
Dania główne
Wigilijna kapusta z łazankami
Kapusta należy do potraw wigilijnych obowiązkowych w wielu regionach Polski....
Odsłon: 2530
14
REKLAMA
Śniadania
Pasta z sera twarogowego i wędzonej ryby
sportowo
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 pęczek natki pietruszki
- 125 wędzonej makreli bez skóry i ości
- 100 g chudego sera twarogowego
- 2 kromki chleba żytniego razowego
- 2 łyżki jogurtu naturalnego 2% tłuszczu
- 2 liście sałaty
- 2 łyżki otrąb pszennych
Sposób przygotowania:
1
Z ryby zdejmij skórę, oddziel od ości i rozdrobnij.
2
Ser i rybę przepuść przez maszynkę, połącz z mlekiem (bądź zmiksuj dodając stopniowo jogurt), dodaj otręby, drobno posiekaną natkę, wymieszaj)
3
Chleb posmaruj pastą i połóż liść sałaty.