Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Świetna alternatywa dla klasycznej owsianki, orkiszanki lub pieczonej owsianki - PIECZONA ORKISZANKA z owocami i bakaliami.
Seler często pomijany jest w diecie, a ma on w sobie dużo wapnia i potasu, za...
Odsłon: 86
Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...
Odsłon: 191
Seler często pomijany jest w diecie, a ma on w sobie dużo wapnia i potasu, za...
Odsłon: 86
Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...
Odsłon: 191
Składniki
płatki orkiszowe wsypać do miseczki i zalać wodą. Dać im chwilkę na nasiąknięcie
w między czasie rozgnieść widelcem jednego małego banana i wymieszać go z płatkami
do 'masy' dodać karob (lub kakao) i całość wymieszać, po czym przełożyć do żaroodpornego naczynia do pieczenia
dodać ulubione dodatki: u mnie tym razem były to brzoskwinie, morele i rodzynki
całość piec w temperaturze 180 stopni przez około 25-30 minut.
Można śmiało wymienić płatki orkiszowe na owsiane lub jaglane. Ja używam wymiennie.