Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Makro 560kcal | 62g B | 29g T | 26g W
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 816
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1427
10
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 816
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1427
10
REKLAMA
Śniadania
Śniadaniowe burrito
Doskaodlusznusz
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Na farsz
- 800g chudej mielonej wołowiny
- 2 łyżki papryki, 2 łyżki czosnku, 1 łyżka cayenne, 1 łyżka kminku, 1 łyżka oregano, 2 łyżki soli, 2 łyżki pieprzu
- 250ml sosu pomidorowego
- Spray do pieczenia
Kremowy sos z avokado
- 1 avocado
- 160g 0% greckiego jogurtu
- 60ml mleka
- Łyżka miodu
- Sok z połowy limonki
- Sól i pieprz
Inne składniki
- 6 placków do tortilli
- 180g sera
- 240g plasterków sera w kwadraciki
Jajecznica
- 12 jajek
- Sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Mięso mieszamy z przyprawami i smażymy na patelni. Jak będzie złociste dodajemy sosu pomidorowego. Składniki na sos blendujemy. 12 jajek smażymy na 15g masła, doprawiamy solą i pieprzem. Na tortilli układamy 2 kratki sera, 1/6 jajek, 1/6 mięsa 30g sera 30g sosu avokado i mocno zwijamy. Wkładamy do piekarnia aż się zarumieni.