Katalog artykułów
Informacje
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2021_11_12/398694470732dcc6c82eb63fe5985536-sm.jpg)
Cholesterol to substancja tłuszczowa, która pełni ważną rolę w organizmie. Jej nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia i często wynika z nieodpowiednich...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2021_11_12/df3fea4a01999d5fd8c0c40f6adea5a7-sm.jpg)
Zakwas z buraków to produkt, który nie tylko słynie z wyjątkowych walorów smakowych, ale również wielu cennych właściwości. Można dodawać go do pot...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2021_11_12/59c20f77eaeb297d847e834ffbcdbf69-sm.jpg)
Kuchnia włoska może poszczycić się znakomitymi daniami, które zachwycają nawet najbardziej wymagających smakoszy. Do jej najpopularniejszych przeką...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2021_11_12/cd96e68590aac849e123bc6050325035-sm.jpg)
Czy wy też w dzieciństwie woleliście zajadać się kruszonką, zamiast ciastem? Nie jesteście jedyni. Idealnie zrobiona kruszonka może być lepsza od s...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_10/ba7fdd65e8a0ff622679aa2fb7ee7045-sm.jpg)
Czy umiesz powiedzieć, co to jest pyra z gzikiem lub maczanka? Wiesz, kiedy przypada Dzień polskiej żywności? Sprawdź swoją wiedzę dotyczącą kuchni...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_10/a9a86e80f79654e983bb2f5a3dc9b578-sm.jpg)
Kanapki kojarzą ci się z kromką chleba, na której znajduje się nieco masła, plasterek szynki i kawałek pomidora lub świeżego ogórka? Choć są pyszne...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2021_11_10/19d48e4fc50514bc7026fbbe76b08b11-sm.jpg)
Polacy coraz częściej deklarują chęć prawidłowego odżywiania się i dbania o aktywność fizyczną. Poprawia się świadomość naszego społeczeństwa w za...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_09/3711137335022811715f5d16e4753e2a-sm.jpg)
Matcha podbija Polskę! Wypromowali ją nie tylko miłośnicy zielonego napoju na ulicach, ale także nowy zestaw Maty, który trafił w październiku do r...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_09/f42fb09e1e0c4f1d1e1e43f7b4a86788-sm.jpg)
Listopad, a w szczególności 11 listopada, to dobry czas na wypróbowanie najlepszych polskich dań. Choć kuchnia polska to tak naprawdę zbiór przepys...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_09/747a7d8726e5fb1309466c472f5b37de-sm.jpg)
Szukasz sposobu na wzmocnienie odporności? A może chcesz zaradzić domowymi sposobami na konkretne dolegliwości? Pomyśl o regularnym piciu zdrowych...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_09/da9c346e5c959cfa6dba3d019bc9535f-sm.jpg)
Niektóre dania uwielbiamy, a jednak robimy je rzadko, bo wymagają sporej ilości pracy. Tak jest właśnie w przypadku krokietów, które może nie są tr...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_08/7550752b5c6dd2e5f62e32d6f71036ff-sm.jpg)
Bakalie to doskonały dodatek do ciast i sałatek. To także świetna przekąska, która jest bogata w witaminy, kwasy tłuszczowe i minerały. Jednak w ni...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_08/5441cee053c9ba0f6cba2a66c6e2836c-sm.jpg)
Gęś czy kaczka? Oto jest pytanie. Które z tych mięs jest zdrowsze i smaczniejsze? Po które sięgać częściej? I przede wszystkim – jak je przyrządzać?
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_08/3872de45c253efbc272d4f313ab2147b-sm.jpg)
Poszukując wymarzonej sylwetki, jesteśmy w stanie wypróbować naprawdę wiele metod i jadłospisów. Ważne, żeby robić to rozsądnie, wcześniej dobrze p...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_02/2d874b529128afcad6f53959039c656e-sm.png)
Bartek Kieżun to dziennikarz i bloger kulinarny, podróżnik, fotograf, pasjonat gotowania i znawca kuchni śródziemnomorskich. Z wykształcenia antrop...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_02/b9844d61417224875b3977d46d868ee1-sm.jpeg)
Z ekspertem rozmawiamy o zdrowym sposobie odżywiania, wyrabianiu pozytywnych nawyków żywieniowych i ekologicznej żywności.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_03/a6d96d1ef8b129f01daed18334ed1789-sm.jpg)
Proste szklanki w połączeniu z wiklinowym lub srebrnym koszyczkiem to pamiętny symbol czasów PRL. W koszyczkach podawano gorące napoje, które miały...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_03/34c0bfa6ef4ae226ef13b752c1d7df47-sm.jpg)
Szukasz nalewki, która doskonale rozgrzeje cię w jesienny wieczór? Miodówka może okazać się idealnym rozwiązaniem. Jej przygotowanie jest proste, a...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_03/93fd6786c0ea84187e214a79b764ca59-sm.jpg)
Rozpadające się pierogi podczas gotowania i jedzenia to koszmar niejednej pani domu. Niestety czasem zdarza się, że dochodzi do takiej sytuacji. Le...
Obecny w każdej kuchni jest źródłem nieskończonej liczby inspiracji. Niektórzy twierdzą, że różnorodność jego form jest niezbędna, ponieważ każdy k...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_02/be057a6b3317494604757f68f0649394-sm.jpg)
Kuchnia naszych wschodnich sąsiadów jest tak samo różnorodna, jak terytorium Rosji. Znajdziemy w niej nie tylko wykwintność Moskwy i Sankt Petersbu...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_02/f227d09090ba912a1403249881a1e72d-sm.jpg)
Jesteś na dużym deficycie kalorycznym? Wprowadziłeś wiele zmian w swoim jadłospisie, ale nadal masz trudności ze schudnięciem? Przeczytaj nasz arty...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_02/2ecdc2e8220a0c49f335e399e64e2972-sm.jpg)
Słyszałeś kiedyś o tradycyjnym, ukraińskim barszczu czerwonym? Może nawet go próbowałeś? Tak, to jedno z najbardziej znanych i pysznych dań tamtego...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_02/7908df9e70dcdc127e31c26bb9c541ee-sm.jpg)
Kartacze to wciąż zbyt mało popularna potrawa. A szkoda! Te ziemniaczane kluski z mięsnym lub roślinnym farszem zawsze robią furorę. Są sycące i py...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_11_02/892f148ca88e35240c6fb395f7233f26-sm.jpg)
Podgrzewanie, grillowanie, pieczenie, rozmrażanie… to najważniejsze funkcje mikrofalówek, które w wielu sytuacjach pomogą zaoszczędzić wiele czasu...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_10_29/acd6a9d4ccdf8d399d456fcc4ba530a6-sm.jpg)
Okres jesienno-zimowy często wiąże się ze spadkiem odporności, a co za tym idzie - zwiększonym ryzykiem infekcji. Dlatego, aby zadbać o swoje zdrow...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_10_29/826280ad99d12e394de3bafe03bd4bf2-sm.jpg)
Dynia to niewątpliwie jeden z kluczowych symboli jesieni. Warzywo to stanowi bazę wielu wyśmienitych dań i przekąsek, do których zaliczają się m.in...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_10_29/7fabca1c68c0109015c15465653bf02e-sm.jpg)
Trudno wyobrazić sobie codzienność bez filiżanki herbaty. Pijemy ją rano, w ciągu dnia i wieczorem - osobno lub do posiłków. Często sięgamy po maso...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_10_29/9624ba576463d7dbd17524225a55c796-sm.jpg)
Jesień kojarzy się nie tylko z pięknymi krajobrazami pełnymi kolorowych liści. Dla wielu osób to także szara rzeczywistość – i szczyt sezonu na wię...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2021_10_29/13b8eb78934746b00c277d245f5922e6-sm.jpg)
Olej z pestek moreli to produkt o cennych właściwościach, które mają szerokie zastosowanie w kuchni i w kosmetyce. Okazuje się, że świetnie działa...
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)