Katalog artykułów
Informacje
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_12/3342fb04f7f91bb1505b105758860732-sm.jpg)
Wbrew pozorom, potrawy z dodatkiem czekolady wcale nie muszą być tuczące lub niezdrowe. Wystarczy umiejętnie łączyć składniki.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_12/843309f052a8c399b1c77fc384a81ae2-sm.jpg)
Tak przygotowana kasza manna zasmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_12/7c76145e105026fe0f5c59b230cd76a4-sm.jpg)
Jak zdrowo rozpocząć dzień? Koktajl ze szpinakiem i dużą ilością orzechów to najlepsze rozwiązanie!
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_12/0fca8a0a3871bfa2a14bcb582e41db1c-sm.jpg)
Siła tkwi w prostocie. Aby przygotować ten pyszny koktajl, potrzebujecie zaledwie kilku składników, które najpewniej macie w swojej lodówce.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_12/22056623a8f4d2fad32b8616b1171a76-sm.jpg)
Nie lada gratka dla miłośników egzotycznych owoców. Dzięki nim, poczujesz się, jak na tropikalnych wakacjach.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_12/6a4da95cc5c69e8e9151514b81a4536c-sm.jpg)
Coraz więcej Polaków zdaje sobie sprawę, że picie odpowiedniej ilości wody jest bardzo ważne dla zdrowia. Wiele osób sięga tylko po wodę mineralną...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_12/469abd4d6a8f0f5b826e0d70e7b7def0-sm.jpg)
Życie to woda. Być może takie stwierdzenie brzmi nieco banalnie, ale jest bardzo prawdziwe. Organizm człowieka w ponad 70 procentach składa się z w...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_12/1947703fb627571462c5ab830876c4a1-sm.jpg)
Mówi się, że woda to źródło życia. Bez niej nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować. Okazuje się jednak, że nie tylko jest niezbędna do przepr...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_12/662971baded4f1b30422453c9a8c18dd-sm.jpg)
Mocno czerwone, żółte, zielone, niebieskie, a może brązowe? Lody zachwycają intensywnością barw, kusząc nimi swoich miłośników. Jednak kolor często...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_11/ab0d3482b71e5ff62cc220218253aaf8-sm.jpg)
Lato wybuchło feerią barw. Pojawiły się utęsknione sezonowe zapachy i smaki. To idealny moment, żeby skorzystać z dobrodziejstw natury i czerpać z...
O tym, jak istotny jest pierwszy posiłek dnia głosi nawet popularne stare przysłowie - „śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_11/cc1ae9492ac2986c762049bc3f5c844b-sm.jpg)
Zdrowa i smaczna owsianka to idealny pomysł na śniadanie. Zagwarantuje ci energię do działania przez cały dzień.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_11/0422494a068848de9e2b1bf8b6189e13-sm.jpg)
Nie przegap sezonu na borówki. Możesz wykorzystać je do przygotowania wyjątkowych deserów i koktajli.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_11/0b299efc136610daac3cbb46330c2de5-sm.jpg)
Doskonały deser na upalne dni. Szybki i bardzo łatwy w przygotowaniu
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_10/b5772393925d6537c1ae258c1ac69e8f-sm.jpg)
Drób jest jednym z tych mięs, które najczęściej gości na naszych stołach. Niestety, przygotowując go bardzo łatwo wpaść w rutynę. Jak uniknąć kuche...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_09/9e6f6f7db21151626839931f6a12d90a-sm.jpg)
Osiem godzin w pracy, a w środku dnia łapie nas wilczy głód. Nierzadko sięgamy wówczas po kaloryczne i niezbyt zdrowe przekąski. A może by tak zmie...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_06/60e14674d656e8befa7e002273f895de-sm.jpg)
Chcąc zachować smak gorących, wielu z nas przygotowuje przetwory i weki. Niestety, czasem zdarza się, że po otwarciu słoika naszym oczom ukaże się...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_06/0a09009a6d34188cf89d4248d65847ce-sm.png)
Za nami upalny czerwiec i najwyższy czas ogłosić zwycięzców kolejnej
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_06/ff1c8fb91eb8bf4880f37b2851177cad-sm.png)
To już przedostatnia szansa na zdobycie 1000 złotych oraz znakomitych sprzętów kuchennych od marki Ambition. Nie czekaj, zgłoś przepis do dziewiąte...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_03/61ade9498819c29dd4e706d4c2762475-sm.png)
Czerwiec upłynął nam pod znakiem słońca i bardzo smacznych potraw. Przekonajcie się, które z przepisów dodanych do Smakera w ubiegłym miesiącu cies...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_07_02/ed420c927179d86a38467756dbe5afd1-sm.jpg)
Mięso mielone jest częstym składnikiem naszych dań, ponieważ można wyczarować z niego niesamowite potrawy. Ich smak zależy od jakości mięsa, a w ty...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_06_29/ed62461c07c0469f45ed08f6311d00a4-sm.jpg)
Małe, brązowe nasionka lnu są bardzo niepozorne, ale skrywają w sobie wielką moc. Wiedzieli o niej już w starożytni Rzymianie i Grecy, polecając sp...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_06_28/e9ea8acff46073484b682159c6ec299a-sm.jpg)
Entuzjastów kiszonek jest w naszym kraju co nie miara, a ich szeregi stale się powiększają. Zimą zajadamy się kiszoną kapustą, a przez całe lato na...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_06_26/65f9a43dfaec0ebecd2ca2e926a9a6a6-sm.jpg)
Jedzenie to jedna z podstawowych potrzeb człowieka. O tym, jak ważne są okoliczności, w których spożywamy posiłki, nie trzeba nikogo przekonywać. J...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_06_25/0298335bcc4d637b0b021e6f5beacd5c-sm.jpg)
Lawenda kojarzy się z pięknym zapachem i kwiatami o niezwykłym kolorze. Większość z nas chętniej widzi lawendę w wazonie niż na talerzu. Ale czy sł...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_06_22/8d48ad94e6f1bc91bc469810895e7da5-sm.jpg)
Wydawałoby się, że są idealne. Nie zawierają kalorii, nie wywołują skoku glukozy we krwi. Bywają naturalnego pochodzenia. Pozwalają osobom chorym n...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_06_22/b6346791db50ebf942915d66e82c2792-sm.jpg)
Zjedlibyśmy coś, ale tak naprawdę nie mamy ani pomysłu, ani czasu na wielkie gotowanie. Co robić? Zamówić jedzenie w restauracji? A może lepiej zao...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_06_20/37b6e7ea8cc8332f8201a0b52757bece-sm.jpg)
Dieta w znaczący sposób wpływa na kondycję serca oraz stan aort. Oto produkty, które warto włączyć do jadłospisu, aby przez długi czas cieszyć się...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_06_19/6b7463c603440daab329a7b4104d0f36-sm.jpg)
Awokado to kulinarny hit ostatnich lat - owoc zdrowy i bardzo smaczny. Naukowcy ostrzegają jednak, że nie wszyscy powinni włączać go do diety.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2018_06_18/53322bf7c7abf089b6ee825e429ed6e1-sm.jpg)
Oborniki kolejny raz zapraszają na kulinarne spotkanie w malowniczym parku przy młynie Dahlmanna. „Niedziela ze smakiem” to jarmark z pysznościami...
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)