Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna i sycąca sałatka, idealna dla osób na diecie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4089
26
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 416046
1130
6
Dania główne
Wigilijna kapusta z łazankami
Kapusta należy do potraw wigilijnych obowiązkowych w wielu regionach Polski....
Odsłon: 2760
15
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4089
26
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 416046
1130
6
Dania główne
Wigilijna kapusta z łazankami
Kapusta należy do potraw wigilijnych obowiązkowych w wielu regionach Polski....
Odsłon: 2760
15
REKLAMA
Sałatki
Zdrowa sałatka na start
nietoperek
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 11 pomidorków koktailowych
- garść sałaty (np. rukola, roszpunka)
- garść szpinaku baby
- ciecierzyca sucha lub w puszce
- pół papryki żółtej lub czerwonej
- kiełki (np. rzodkiewki)
- oliwa
- sól, pieprz
- opcjonalnie mięso
Sposób przygotowania:
1
Jeśli kupiłeś suchą ciecierzycę włóż ją do wody na cały dzień, a potem gotuj ją do miękkości.
2
Paprykę i pomidorki koktajlowe pokrój i wymieszaj z sałatą, szpinakiem, kiełkami i ciecierzycą. Dopraw do smaku i polej odrobiną oliwy.