Sałatki Przepis na:
Zdrowa sałatka na start
Przepisów i artykułów: 10 Ocena: 263
Dodano: 15.06.2014
Odsłon: 4239
Pyszna i sycąca sałatka, idealna dla osób na diecie.
Składniki
- 11 pomidorków koktailowych
- garść sałaty (np. rukola, roszpunka)
- garść szpinaku baby
- ciecierzyca sucha lub w puszce
- pół papryki żółtej lub czerwonej
- kiełki (np. rzodkiewki)
- oliwa
- sól, pieprz
- opcjonalnie mięso
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Jeśli kupiłeś suchą ciecierzycę włóż ją do wody na cały dzień, a potem gotuj ją do miękkości.
-
Paprykę i pomidorki koktajlowe pokrój i wymieszaj z sałatą, szpinakiem, kiełkami i ciecierzycą. Dopraw do smaku i polej odrobiną oliwy.
38731 odsłon
35
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Konto usunięte 15 czerwca 2014Zgłoś do usunięcia
żałuję że nie jadłam :)2 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 15 czerwca 2014Zgłoś do usunięcia
Samo zdrowie na talerzu. Pycha :)2 Kto głosował? | Odpowiedz
ggosienka68 15 czerwca 2014Zgłoś do usunięcia
Zdrowa i kolorowa, a na dodatek z moim ulubionym szpinakiem :))2 Kto głosował? | Odpowiedz