Ewa_Gotuje

Sałatki ogórkowe do słoików. Jak je zrobić?

Przetwory są nie tylko smaczne, ale też zaskakująco proste w przygotowaniu. Sprawdź pyszne przepisy na sałatki ogórkowe w słoiku. Przyrządź je właśnie teraz, aby zimą cieszyć się smakiem sezonowych warzyw.

Najlepsze przepisy na sałatkę z ogórków | Fot.123RF/Picsel

Spis treści:

Przygotowanie sałatek ogórkowych w słoiku w sezonie letnim to świetny sposób na dostarczenie organizmowi witamin też w innych porach roku. Przyrządzone wcześniej zaoszczędzą też twój czas, jednocześnie będąc rewelacyjnym dodatkiem do obiadu. Poniżej znajdziesz wiele przepisów, które przetestowali nasi użytkownicy.

Sprawdź także: Dlaczego ogórki są puste w środku? Ten prosty trik pomoże ci tego uniknąć

Ogórki - właściwości

Ogórki pochodzą z tej samej rodziny, co melon i dynia. Wbrew powszechnej opinii, znajdziemy w nich nie tylko bezwartościową wodę, ale również całkiem sporo substancji odżywczych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

W jednej szklance ogórków mieści się aż 14 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę K, która działa antynowotworowo, a także odgrywa ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi i wchłaniania wapnia. Znaleźć ją można także w innych zielonych roślinach - sałacie, szpinaku, kapuście i brokułach oraz w ziemniakach, rzepie, awokado, jajkach, serze i jogurcie.

Warto również pamiętać, że to wręcz wymarzone warzywo dla osób chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów. 100 gramów świeżych ogórków zawiera zaledwie 13 kcal, dlatego możemy zjadać się nimi bez większych wyrzutów sumienia.

Co więcej, ogórki nie tylko usprawniają odchudzanie, ale i pozwalają oczyścić organizm z toksyn. Dowiedziono również, że zawarte w nich antyoksydanty wspierają walkę z wolnymi rodnikami, które uszkadzają komórki organizmu i przyspieszają proces starzenia.

Aby móc cieszyć się wyjątkowym smakiem ogórków przez cały rok, warto właśnie teraz przygotować z nich smaczne przetwory. 

Zobacz: Kotlety rybne z sałatką z ogórka małosolnego

Sałatki ogórkowe w słoiku - przepisy

Taki dodatek do dań głównych czy kolacji możesz przygotować na naprawdę wiele sposobów. Wypróbuj przepisy na sałatki ogórkowe w słoiku naszych użytkowników. To 14 sprawdzonych i przede wszystkim różnorodnych receptur, w których warzywa smakują zupełnie inaczej. Wybierz tę propozycję, która jest najbardziej dopasowana do gustów twoich i twojej rodziny. Smacznego!

1. Ogórki po cygańsku

 Ogórki po cygańsku Zobacz przepis

Ogórki po cygańsku / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

2. Sałatka szwedzka

 Sałatka szwedzka Zobacz przepis

Sałatka szwedzka / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

3. Ogórki z curry

 Ogórki z curry Zobacz przepis

Ogórki z curry / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

4. Ogórki w miodzie

 Ogórki w miodzie Zobacz przepis

Ogórki w miodzie / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

5. Ogniste ogórki

 Ogniste ogórki Zobacz przepis

Pikantne ogórki / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

6. Sałatka ogórkowo-pieczarkowo-kalafiorowa na zimę

 Sałatka ogórkowo-pieczarkowo-kalafiorowa na zimę Zobacz przepis

Sałatka ogórkowa na zimę / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

7. Sałatka z ogórków i marchewki w occie i oleju

 Sałatka z ogórków i marchewki w occie i oleju Zobacz przepis

Sałatka z ogórków w słoiku / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

8. Ogórki z chilli w zalewie miodowej

 Ogórki z chilli w zalewie miodowej Zobacz przepis

Ogórki z chilli w zalewie miodowej / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

9. Ogórki po koreańsku - sałatka obiadowa na zimę

 Ogórki po koreańsku - sałatka obiadowa na zimę Zobacz przepis

Ogórki po koreańsku - sałatka obiadowa na zimę / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

10. Ogórki po watykańsku

 Ogórki po watykańsku Zobacz przepis

Ogórki po watykańsku / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

11. Ogórki po królewsku

 Ogórki po królewsku Zobacz przepis

Ogórki po królewsku / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

12. Ogórki „po kalisku"

 Ogórki „po kalisku" Zobacz przepis

Ogórki „po kalisku" / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

13. Ogórki z czosnkiem

 Ogórki z czosnkiem Zobacz przepis

Ogórki z czosnkiem / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

14. Ogórki gyros

 Ogórki gyros Zobacz przepis

Ogórki gyros / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Zobacz także:

Ogórki nie chorują i szybciej rosną. Prosta receptura na zdrowe i twarde ogórki »

Zajadaj jak najczęściej. Nasyci, ułatwi odchudzanie i opanuje skoki cukru »

Piękny wygląd to niejedyna zaleta. Pyszna nalewka na serce i stany zapalne »

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Dania główne Placuszki bananowe na skyrze

Placuszki bananowe robi się szybko, a są pysznym i sycącym posiłkiem, który s...

Odsłon: 72

15 min
0
60 min
3
Śniadania Owsianka z wiśniową frużeliną

Proste, smaczne i pożywne śniadanie. Tym razem z wiśniową frużeliną.

Odsłon: 37

15 min
1
Ciasta Leniwa kremówka z ciasta francuskiego

Leniwa kremówka z ciasta francuskiego to pomysł na szybki deser z prostych sk...

Odsłon: 480

30 min
3
30 min
18

Polecane artykuły

Ewa gotuje Tradycyjna kuchnia Ewy Wachowicz

Z początkiem marca na antenę telewizji Polsat powrócił program „Ewa gotuje”. W pierwszym odcinku nowego sezonu Ewa Wachowicz zaprezentowała typowo...

1
Informacje Zupa na mocne kości i stłuszczoną wątrobę. Kobiety po 50. powinny jeść regularnie

Coraz więcej mówi się o żywności mającej działanie przeciwzapalne. Spożywanie takich dań zmniejsza ryzyko zachorowania między innymi na choroby ukł...

3
Informacje Pij na śniadanie zamiast kawy. Metabolizm ruszy z kopyta, waga pójdzie w dół

Jeśli nie powinieneś pić kawy lub po prostu za nią nie przepadasz, rano możesz sięgać po inny pyszny napój. Koktajl z mango i mleka kokosowego przy...

0
Informacje Zastąp nim ziemniaki. To warzywo to opcja idealna nie tylko dla cukrzyków

Topinambur to warzywo, które nieczęsto pojawia się na naszych stołach. Bulwy topinamburu z powodzeniem mogę zastąpić nam w kuchni ziemniaki. Będą d...

1