Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczna porcja warzyw
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gołąbki tradycyjne
Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...
Odsłon: 951
7
46
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 13570
27
14
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gołąbki tradycyjne
Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...
Odsłon: 951
7
46
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 13570
27
14
REKLAMA
Przekąski
Brokuły z sosem czosnkowym
sikorka21
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- brokuł, 1 szt
- pomidory, 2 szt
- marchew, 1 szt
- paprykan żółta, 1 szt
- jogurt naturalny, 1 szt
- majonez, 1 łyżka
- czosnek, dwa ząbki
Sposób przygotowania:
1
Brokuły włozyc do wrzącej osolonej wody na kilka minut tak by nie były zbyt miękkie. Ostudzić i podzielić na małe różczki, pomidora pokroić na pół plasterki ,ale nie zbyt ciękie, papryke posiekać na paseczki a marchew na bardzo cienkie długie paseczki. Wszystkie warzywa ułożyć w misce warstwami. Wymieszać jogurt z majonezem, dodać rozgnieciony czosnek,sól i pieprz, zioła prowansalskie, gotowym sosem polewać warzywa.