Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Cytrusowy szpinak
  • Przekąski
  • Przepis na
Odsłon: 28604 27.02.2013

Cytrusowy szpinak

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
patesucree
patesucree

Szybka, prosta w przygotowaniu i przepyszna sałatka! Przepis pochodzi z bloga http://patesucree.wordpress.com/

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Szpinak myjemy, suszymy, rozkładamy na talerzu (lub w misce) i posypujemy solą i pieprzem.

2

Truskawki kroimy na plasterki i układamy na liściach. Mandarynki, połowę pomarańczy i mozzarellę kroimy w kostkę i dodajemy do szpinaku z truskawkami. Posypujemy migdałami.

3

W miseczce mieszamy sok z połowy pomarańczy, jogurt, miód i polewamy powstałym dressingiem naszą sałatkę.

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

szpinak

BEATA1978
BEATA1978
Dodatki

Szpinak ze śmietaną

Dodatki Szpinak ze śmietaną

Delikatny smak szpinaku i masła, do tego zapach świeżego czosnku.

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta

Odsłon: 8530

do 30 min 30 min
62
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dodatki

Szpinak

Dodatki Szpinak

Bardzo lubię ten szpinak z ziemniakami i jajkiem. A Wy z czym go zjecie?

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 5124

do 30 min 30 min
2
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Dania główne

Makaron ze szpinakiem

Dania główne Makaron ze szpinakiem

Makaron to szybki i prosty sposób na obiad lub kolację a podany ze szpinakiem...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 12626

do 30 min 30 min
12

jak przyrządzić świeży szpinak

cytrynkaaa
cytrynkaaa
Przekąski

Baza szpinakowa do potraw-szpinak świeży

Przekąski Baza szpinakowa do potraw-szpinak świeży

Polecam robić ze świeżego szpinaku - osobiście nie lubię przetartej mrożonej...

  • Polska
  • Włoska
  • Francuska
  • Śródziemnomorska
  • Pomidorowa
  • Makaron
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Pierogi
  • Ciasta
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 6710

do 15 min 15 min
43
korns
korns
Przekąski

Szpinaki

Przekąski Szpinaki

UWIELBIAMY SIĘ NIMI ZAJADAĆ.

  • Francuska
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 5504

do 60 min 60 min
5

Przepis dnia

fafiatko
fafiatko
Dania główne

Mielone ze szpinakiem

Dania główne Mielone ze szpinakiem

Niezwykle smaczne!

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 8004

do 30 min 30 min
23

jak przygotować świeży szpinak

POMPOLINA
POMPOLINA
Przekąski

SZPINAK DO OBIADU

Przekąski SZPINAK DO OBIADU

zdrowe danie pasujące do ziemniaczków lub makaronu

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 62475

do 15 min 15 min
77
StrawberryHimmel
StrawberryHimmel
Przekąski

Roladki ze szpinakiem

Przekąski Roladki ze szpinakiem

O matko jakie to pyszne, wykorzystajcie świeży szpinak!!! Ja robię w takiej w...

  • Francuska
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Rolady

Odsłon: 25869

do 15 min 15 min
36
ElMar
ElMar
Dania główne

Jak przygotować ciasto do pizzy

Dania główne Jak przygotować ciasto do pizzy

Przepis na ciasto do pizzy.

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Pizze
  • Ciasta

Odsłon: 4956

> 60 min >60 min
20

szpinak baby

gienka1234
gienka1234
Desery

BABA DROŻDŻOWA

Desery BABA DROŻDŻOWA

ŁATWIUTKIE I SZYBCIUTKIE:)

  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 5370

> 60 min >60 min
3
aniolywkuchni
aniolywkuchni
Desery

Baba drożdżowa

Desery Baba drożdżowa

Pomalutku szykujemy się na Wielkanoc. Szukamy nowe przepisy...coś nowego. T...

  • Wielkanoc
  • Owoce
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 3048

> 60 min >60 min
7
fafiatko
fafiatko
Śniadania

Baba ganusz po turecku

Śniadania Baba ganusz po turecku

Obowiązkowo z jogurtem

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 125

do 15 min 15 min
16

do czego pasuje szpinak

POMPOLINA
POMPOLINA
Dania główne

szpinak z fetą

Dania główne szpinak z fetą

pyszny szpinak, doskonały jako dodatek do dań mięsnych lub jako przystawka.

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1535

do 15 min 15 min
24
bozka44
bozka44
Dodatki

Wspanialy szpinak.

Dodatki Wspanialy szpinak.

Dla tych, ktorzy krzywia sie na samo slowo "szpinak", polecam do sprobowania...

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 20235

do 30 min 30 min
28
Docherro
Docherro
Dodatki

Szpinak w zasmażce.

Dodatki Szpinak w zasmażce.

Podaję dzisiaj przepis na pyszny dodatek do obiadu i nie tylko. Szpinak zasma...

  • Grill
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 3784

do 30 min 30 min
9

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Pomidorowa sałatka

Sałatki Pomidorowa sałatka

Pyszna i szybka sałatka z pomidorami czerwoną cebulę i żółtym serem posypana...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Francuska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 61

do 15 min 15 min
2
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z bobem i awokado

Sałatki Sałatka z bobem i awokado

Lekka sałatka idealna na lunch lub jako dodatek do obiadu, lub grilla. Bób to...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 74

do 30 min 30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ugotujiprzetestuj
ugotujiprzetestuj
Sałatki

Sałatka z selerem naciowym i wędzonym kurczakiem. Przepyszna!

Sałatki Sałatka z selerem naciowym i wędzonym kurczakiem. Przepyszna!

Mam dla Was dzisiaj pomysł na przepyszną i orzeźwiającą sałatkę, która nada s...

  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Przyprawy

Odsłon: 77

do 30 min 30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z ciecierzycą

Sałatki Sałatka z ciecierzycą

Pyszna i pożywna sałatka z ciecierzycą i warzywami.Idealna na letni wieczór l...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 185

do 30 min 30 min
3
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Śniadania

Kanapka Elvisa Presleya

Śniadania Kanapka Elvisa Presleya

Do kin trafił właśnie film o Elvisie Presleyu, więc pomyślałam, że to dobry c...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Kanapki
  • Dżemy
  • Chleby

Odsłon: 137

do 30 min 30 min
5
Kawa-z-mlekiem
Kawa-z-mlekiem
Dania główne

Ryż smażony z marchewką, groszkiem i jajkiem

Dania główne Ryż smażony z marchewką, groszkiem i jajkiem

Proponuję dziś przepis na pyszne i proste danie wegetariańskie i bezglutenowe...

  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Wegetariańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 164

do 60 min 60 min
1

Inne przepisy autora

Desery

Eklerki

patesucree
patesucree
Desery

Eklerki

Desery Eklerki

Eklerki to moje ulubione ciastka. Zawsze przerażało mnie zrobienie gotowanego...

  • Francuska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 1224

> 60 min >60 min
2
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Przekąski

Przekąski

Oryginalny langosz

Przekąski

Nadziewane kwiaty cukinii

Przekąski

Carpaccio z buraka

Przekąski

Smażone kwiaty cukinii

smaker
smaker
Przekąski

Oryginalny langosz

Przekąski Oryginalny langosz

Langosz to specjalność kuchni węgierskiej. Na Węgrzech sprzedawany jest jako...

  • Węgierska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 3430

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Przekąski

Nadziewane kwiaty cukinii

Przekąski Nadziewane kwiaty cukinii

Cukiniowych wariacji na placki, pasztety i inne rarytasy jest mnóstwo. Jednak...

  • Impreza
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 25600

do 60 min 60 min
39
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Pomidorowa sałatka

Sałatki Pomidorowa sałatka

Pyszna i szybka sałatka z pomidorami czerwoną cebulę i żółtym serem posypana...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Francuska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 61

do 15 min 15 min
2
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z bobem i awokado

Sałatki Sałatka z bobem i awokado

Lekka sałatka idealna na lunch lub jako dodatek do obiadu, lub grilla. Bób to...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 74

do 30 min 30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ugotujiprzetestuj
ugotujiprzetestuj
Sałatki

Sałatka z selerem naciowym i wędzonym kurczakiem. Przepyszna!

Sałatki Sałatka z selerem naciowym i wędzonym kurczakiem. Przepyszna!

Mam dla Was dzisiaj pomysł na przepyszną i orzeźwiającą sałatkę, która nada s...

  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Przyprawy

Odsłon: 77

do 30 min 30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z ciecierzycą

Sałatki Sałatka z ciecierzycą

Pyszna i pożywna sałatka z ciecierzycą i warzywami.Idealna na letni wieczór l...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 185

do 30 min 30 min
3
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Śniadania

Kanapka Elvisa Presleya

Śniadania Kanapka Elvisa Presleya

Do kin trafił właśnie film o Elvisie Presleyu, więc pomyślałam, że to dobry c...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy
  • Kanapki
  • Dżemy
  • Chleby

Odsłon: 137

do 30 min 30 min
5
Kawa-z-mlekiem
Kawa-z-mlekiem
Dania główne

Ryż smażony z marchewką, groszkiem i jajkiem

Dania główne Ryż smażony z marchewką, groszkiem i jajkiem

Proponuję dziś przepis na pyszne i proste danie wegetariańskie i bezglutenowe...

  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Wegetariańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 164

do 60 min 60 min
1
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Przekąski
Smaker

Cytrusowy szpinak

Autor:
patesucree
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • młody szpinak, 150 g
  • pomarańcza, 1
  • mandarynki, 2
  • truskawki, 3
  • mozzarella, 100g
  • migdały, 20g
  • jogurt naturalny, 2 łyżki
  • Miód, 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

1

Szpinak myjemy, suszymy, rozkładamy na talerzu (lub w misce) i posypujemy solą i pieprzem.

2

Truskawki kroimy na plasterki i układamy na liściach. Mandarynki, połowę pomarańczy i mozzarellę kroimy w kostkę i dodajemy do szpinaku z truskawkami. Posypujemy migdałami.

3

W miseczce mieszamy sok z połowy pomarańczy, jogurt, miód i polewamy powstałym dressingiem naszą sałatkę.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki