Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka sałatka piękności z pomarańczy, grejpfruta, kiwi, jabłka i banana jest idealna na drugie śniadanie.
Takie danie można podawać z ryżem lub kaszą. Jest proste i szybkie do przygot...
Odsłon: 166
Propozycja na przekąskę lub danie główne, które można podać z frytkami lub ry...
Odsłon: 15542
Omlet to sposób na pyszne i sycące śniadanie, które doda nam energii na cały...
Odsłon: 171
Pieczona marchewka i pasternak to część tzw. roast dinner w Anglii, który skł...
Odsłon: 114
Takie danie można podawać z ryżem lub kaszą. Jest proste i szybkie do przygot...
Odsłon: 166
Propozycja na przekąskę lub danie główne, które można podać z frytkami lub ry...
Odsłon: 15542
Omlet to sposób na pyszne i sycące śniadanie, które doda nam energii na cały...
Odsłon: 171
Pieczona marchewka i pasternak to część tzw. roast dinner w Anglii, który skł...
Odsłon: 114
Składniki
Skórkę pomarańczy i grejpfruta sparzyć wrzątkiem. Owoce obrać ze skórki (biała warstwa powinna zostać całkowicie usunięta), a następnie wyciąć miąższ znajdujący się pomiędzy przezroczystymi błonami i wyłożyć do miseczki.
Kiwi obrać, przekroić wzdłuż na pół, pokroić na kilka mniejszych cząsteczek, po czym wymieszać z cytrusami.
Jabłko obrać, przekroić na połówki, usunąć środek. Pokroić na mniejsze kawałki. Banana obrać, pokroić na talarki, po czym dodać z jabłkiem do reszty owoców. Owoce skropić dwiema łyżkami soku z cytryny i dokładnie wymieszać.
Resztę soku wymieszać z miodem, i polać owoce. Śmietanę kremówkę ubić na sztywno, podawać osobno. RADA: Śmietanę kremówkę można zastąpić śmietaną w dozowniku (obecna już na naszym rynku w różnych smakach), gdyż jest mniej kaloryczna. ;-)