Informacje

Niemal w każdej lodówce można znaleźć puszkę fasoli, która przez bardzo długi czas czeka na wykorzystanie. Co zrobić, aby się nie zmarnowała? Odpow...

Czerwona fasola jest bogata w błonnik, proteiny i białko. Jest znakomitym zamiennikiem dla mięsa. Zatem, jeśli starasz się ograniczyć w diecie prod...

Kimchi to koreańska przekąska, na której punkcie oszalał cały świat. Także w Polsce staje się coraz bardziej popularna, dzięki czemu możemy dostać...

Niegdyś jedna z najpopularniejszych i najdroższych przypraw. Dzisiaj najczęściej używana w kuchni azjatyckiej i medycynie ajurwedy. Łączy w sobie s...

Naleśniki to świetny pomysł na zdrowe, smaczne i sycące śniadanie. Dzięki różnorodnym nadzieniom, można je przygotować na milion sposobów – zarówno...

Lubicie smak zabielanej zupy, ale przeszkadzają wam grudki śmietany pływające na talerzu? Co zrobić, aby temu zapobiec oraz czym można zastąpić śmi...

Jak unikać nieprzemyślanego jedzenia na mieście? Wystarczy zaplanować wcześniej swoje posiłki i przygotowywać je w domu przed wyjściem do pracy lu...

W jaki sposób sprawić, aby sałatka była zdrowsza i smaczniejsza? Warto dodać do niej brokuły. Oto kilka sprawdzonych przepisów, które przypadły do...

Masło orzechowe to produkt cieszący się coraz większą popularnością. Chociaż jeszcze kilka lat temu kojarzyliśmy go wyłącznie ze specjałami kuchni...

Początek stycznia to tradycyjnie moment stawiania sobie określonych celów na nadchodzące miesiące. Jak wynika z badań CBOS, co roku prawie 50% Pola...

Dobre odżywianie może pomóc w osiągnięciu lepszych osiągów treningowych, ale wiele osób nie wie, od czego zacząć, gdy chodzi o zapewnienie naszym c...

Nasza dieta może mieć bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, odczuwanie szczęścia lub niepokoju. Dietetyk wyjaśnia, jakie procesy za to odpowiada...

W Dzień Babci i Dziadka podarować można też wyjątkowy obiad z restauracji do dostawą! 21 i 22 stycznia to najlepsze powody do wyjątkowego prezentu...

Nowy Rok to czas, kiedy planujemy wprowadzić zmiany w naszym stylu życia, by zachować zdrowie na długo. Takim noworocznym zamierzeniem może być np....

Można wiele zrobić, by rozpoczynający się rok był jeszcze lepszy od poprzedniego. Jednak, by na co dzień nie zabrakło energii i zapału do realizacj...

Poszukując korzystnych dla zdrowia i planety rozwiązań, również Polacy coraz bardziej interesują się dietą roślinną, co potwierdzają badania . W re...

Zaskakująco smaczne i soczyste – takie jest mięso roślinne The Vegetarian Butcher. Już od 14 stycznia produkty te będą dostępne w sieci sklepów Bie...

Dzisiaj łatwiej jest być weganinem niż 5 lat temu – uważa tak co drugi z nas. Wydawać by się mogło, że kuchnia roślinna to twardy orzech do zgryzi...

Zdrowe odżywianie to temat, który jest na czasie. Pod tym hasłem kryje się znacznie więcej niż tylko kolejne diety, które mają zapewniać osiągnięci...

Wraz z Nowym Rokiem wdrażamy w życie postanowienia, które często dotyczą zmiany nawyków żywieniowych. Aby dieta nie stała się monotonna i uporczywa...

Wiesz, że aromatyczną kawę możesz uzyskać nie tylko z ekspresu? Poznaj alternatywne sposoby parzenia kawy. Może któryś przypadnie Ci do gustu.

Tort jest rodzajem ciasta przekładanego kremem, masą lub bitą śmietaną. Krojenie ciasta – niby prosta sprawa, a jednak potrafi sprawić wiele kłopot...

Jeszcze kilka lat temu jarmuż był rośliną zapomnianą i bardzo rzadko goszczącą na naszych talerzach. Obecnie, głównie za sprawą swych właściwości...

Dla niektórych osób brukselka stanowi jedynie przykre wspomnienie z przedszkolnej stołówki. My jednak zdecydowaliśmy się odczarować to warzywo. Prz...