Katalog artykułów
Wszystkie
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_07_03/3d11c4c199024f9a73ca5f1566cd00d0-sm.jpg)
Picie odpowiedniej ilości wody to bardzo dobry nawyk. Warto sięgnąć po nią zwłaszcza rano. Okazuje się bowiem, że szklanka o poranku ma zaskakujący...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_07_02/2c158feefa7d21c60dc555229232119d-sm.jpg)
Cieplejsze i dłuższe dni sprzyjają spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Spacer, jazda na rowerze, czy jogging na łonie natury brzmią kusząco, ale...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_07_02/4d4c3f1f859027658155c7b6f43d45ab-sm.jpg)
Papryczki chili kojarzymy z ostrym, rozgrzewającym smakiem, który wyczuwalny jest szczególnie w kuchni meksykańskiej, indyjskiej albo dalekowschodn...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_07_02/699604378a428d807ecb4dd14acbfcc1-sm.jpg)
Smak dzieciństwa, ciepłych dni i wypadów do babci na wieś. Kompot z rabarbaru, ciasto z rabarbarem, słodkie, lekko kwaskowe, orzeźwiające... Sposob...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_07_01/a756f21f38b9777c848701f7fb415f29-sm.png)
W czerwcu gotowaliśmy tak, jak pogoda pozwalała. Oto dziesięć przepisów, które cieszyły się największą popularnością wśród użytkowników Smakera i I...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_27/9e9f471a50108d406e0475c31eeb5d21-sm.jpg)
Początek lata to idealna pora dla smakoszy. Natura obdarza nas wówczas wieloma wyśmienitymi produktami. Jednym z nich jest bób, który do naszych sk...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_26/544f3109edddd71ec1d29613f5c78928-sm.jpg)
Brak pomysłu na śniadanie i nuda zapanowała w Twojej kuchni? Lodówka pełna, lecz na nic nie masz ochoty? Poranne menu, tak samo jak zawartość szafy...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_26/3ed4367c0db1400278dee0790ab5d71b-sm.jpg)
Owoce są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Mimo iż zawierają cukier, warto po nie sięgać nawet wtedy, kiedy chcecie zrzucić kilka zbędn...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_25/1e7e242dfa8e356929a6be51057b10a2-sm.jpg)
Są takie letnie przysmaki, które nigdy się nie nudzą, a czerwone porzeczki są właśnie jednym z nich. Zobacz, jakie dania możesz wyczarować z tych n...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_24/7140567d8d6e63c8f0f7068be6a1faa5-sm.jpg)
Sezon na bób rozpoczął się na dobre. Ceny tego smakołyku szybują w dół, co zachęca do eksperymentów kulinarnych. Tylko w jaki sposób wybrać naprawd...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_21/18dc06e1e0913259081ea9e29757a311-sm.jpg)
Wszystkie rodzaje kiełków dostarczają nam ogromnej ilości witamin i minerałów, nierzadko więcej niż ich "dorosłe" odpowiedniki. Czy na pewno nie ma...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_21/68b9c8ba47594eedbbb6edb31b4a6e57-sm.jpg)
Benzoesan sodu znajduje się w wielu produktach dostępnych na rynku. I to nie tylko w artykułach spożywczych, również w kosmetykach, pastach do zębó...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_18/0133c2346a67e646746c8c66d412c463-sm.jpg)
Popularność nalewek wynika z ich słodkiego, owocowego smaku, oraz zdrowotnych właściwości. Dawniej ich receptury były pilnie strzeżone i przekazywa...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_18/00cd0ac7ce27d53aea1d1bd3930375e7-sm.jpg)
Już starożytni używali oliwy jako leku. Współczesne badania dowiodły, że ma ona ma szereg właściwości leczniczych i pomaga nam chronić się przed wi...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_17/83b0ac52427793a6831bf59a6252964b-sm.jpg)
Według badań, błonnik zmniejsza ryzyko wystąpienia raka jelita grubego oraz kilku innych nowotworów złośliwych. Jak to działa, co jeść i w jakich i...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_14/35c0117e43750ad9e4053c007b395ed0-sm.jpg)
Za sprawą wszechobecnej mody na superfoods, do naszych sklepów trafiło wiele nieco egzotycznych produktów, które zaliczamy do tej grupy. Jednym z n...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_14/53bc6fe9c182b2c1a5899b82f776a279-sm.jpg)
Czy odchudzanie jest trudne? W niektórych przypadkach tak, ale wystarczy trochę sprytu, a zbędne kilogramy uda wam się zgubić bez żadnych wyrzeczeń...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_12/44cc9b879c69720603c378acfe2b600f-sm.jpg)
W tym roku lato przyszło do nas wcześniej. Przy tak wysokich temperaturach szczególnie dokucza nam pragnienie. Co pić, aby je zaspokoić?
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_11/2d5efbd6bea55c3e653a6c388a4c67c4-sm.jpg)
Polskie, sezonowe truskawki są na tyle pyszne, że doskonale smakują solo lub po prostu posypane niewielką ilością cukru. Warto również zrobić z nic...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_10/1b43a2a46a41620f1c924193b306b4ff-sm.jpg)
Upały nie odpuszczają i nic nie wskazuje, że w najbliższych dniach nadejdzie ochłodzenie. Warto wiec przygotować orzeźwiające, domowe lody - idealn...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_07/b32831431bb7d01e94ca5538e0c390f9-sm.jpg)
Kuchnia kojarzy nam się przede wszystkim z pieczeniem i gotowaniem. Ale czy wiedzieliście, że niektóre produkty powinniśmy jeść na surowo, aby móc...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_07/0633ce93dd80476197e753d2ed08ad1f-sm.jpg)
Są przygotowywane ze świeżych warzyw i innych, równie zdrowych składników. Chłodniki, zwłaszcza w upalne dni, są często podawane na naszych stołach...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_06/29a50ea4bba696797806fbde97d079f9-sm.jpg)
Tymi przepisami zaskoczysz bliskich. Doskonale sprawdzą się, jako propozycja na weekendowy obiad.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_06/63e86f4559a7d8267d71d27a43ef9161-sm.jpg)
Uwielbiasz smażone dania, ale martwisz się, że są zbyt tłuste i niezdrowe? Nie musisz z nich rezygnować, tylko przygotowuj je tak, by nie traciły c...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_05/f9c77be641d81f859fbf8524297ac4aa-sm.png)
Proste i praktyczne przepisy, które pokochały tysiące czytelników bloga PO PROSTU PYCHA.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_05/8c309e7a92cf8aa7926a8a3d1a22677e-sm.png)
Kolejna książka Michaela Mosleya. Tym razem autor proponuje cykliczne ograniczanie kalorii, dzięki któremu nie tylko szybko (i zdrowo!) można stra...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_05/de2a2a60b4d0f313a3c5ed0547bfcef2-sm.png)
Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana?
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_05/a0459c8e95333299dd4b9de52bfda087-sm.png)
Książka zawiera 1000 najlepszych przepisów kuchni włoskiej. Znajdują się w niej przepisy na różnorodne dania, począwszy od przekąsek po desery. Dod...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_05/7c6dad4720965f50919c972e053f24e8-sm.jpg)
Jak wykorzystać gastronomiczny boom, aby skutecznie zbudować swoją markę w kraju i zagranicą? O innowacyjnym i „rock-and-roll'owym" podejściu do bi...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_prod_2019_06_04/97b48b74434fd57c74da75838f374b43-sm.jpg)
Polska należy do drugiej, zaraz po Chinach, truskawkowej potęgi świata. Rocznie produkuje się u nas setki tysięcy ton słodkich owoców. Czekamy na n...
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)