Informacje

Pragniecie lekkiego, a jednocześnie sycącego posiłku, który pomoże osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Oto przepis na naleśniki owsiane, które nie tylko z...

Dużo osób mierzy się z otyłością i nadwagą. To problem cywilizacyjny, z którym należy walczyć systemowo. Co możemy zrobić, by nas nie dotyczył? War...

Od starożytności Chińczycy ufają czerwonemu ryżowi, przekonani o jego zdrowotnych właściwościach. Badania sugerują, że spożycie tego produktu może...

Chleb jest bez wątpienia jednym z pokarmów, które najczęściej goszczą na polskich stołach - przygotowujemy na nim kanapki, dodajemy go do zupy w fo...

Wiele osób, które chcą zadbać o sylwetkę, błędnie sądzi, że musi ograniczyć węglowodany w diecie. Podczas gdy wystarczy zadbać o ich odpowiednią il...

Wszystkie osoby, które interesują się tematyką zdrowego odżywiania, czy diet odchudzających, z pewnością spotkały się z pojęciem deficytu kaloryczn...

Wiele osób zauważa, że po 40-stym roku życia metabolizm zwalnia. Jeżeli chcesz zadbać o zdrowie, a jednocześnie czujesz, że twoja forma z wiekiem s...

Wiosenne sałatki to prawdziwa uczta dla podniebienia. Największą rolę odgrywają tu nowalijki, takie jak chrupiący groszek cukrowy, świeże szparagi...

Indeks glikemiczny to istotny parametr w kontekście wszystkich schorzeń metabolicznych. Posiadają go pokarmy obfitujące w węglowodany, w tym także...

Przyprawy takie jak pieprz, kurkuma, czy imbir świetnie sprawdzają się w daniach kuchni azjatyckiej. Możesz także przygotować z nich napój, który w...

Do świąt zostało już tylko kilka dni. Jeśli nie przygotowałeś deseru, jeszcze wciąż masz szansę go upiec. Jak zrobić babkę wielkanocną na ostatnią...

W dzisiejszych czasach istnieje tyle różnorodnych sprzętów kuchennych, że czasami ciężko jest wybrać takie, które faktycznie sprawdzą się w naszej...

Zbliża się Dzień Matki, czyli jedno z najbardziej wyjątkowych i szczególnych świąt na świecie. Jest to niewątpliwie bardzo ważne święto podczas któ...

Jaki jest najlepszy dodatek do wielkanocnych jajek i wędlin? Oczywiście tarty chrzan, możesz przyrządzić go z dodatkiem śmietany lub dodać do tarty...

Czasami po ugotowaniu i przekrojeniu jajka można zauważyć, że część żółtka zmienia kolor na szary. Czy wiesz, co oznacza sina obwódka wokół żółtka?...

Placek stromboli to jedno z najbardziej wszechstronnych i smakowitych dań kuchni włoskiej. Ta przekąska, przypominająca zrolowaną pizzę, zdobyła po...

Wielkanocne stoły zazwyczaj zastawione są pysznymi wędlinami, sałatkami, czy wypiekami, takimi jak mazurki i babki. W każdym domu gospodynie serwuj...

Sernik to jedno z tych ciast, których nie może zabraknąć na świątecznym stole. Delikatny i puszysty zachwyca smakiem i konsystencją. Aby jednak wys...

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, co widać również na sklepowych półkach w placówkach sieci Żabka. Wielbiciele sezonowych przysmaków będą mogl...

Moringa to bardzo bogate źródło witamin i minerałów, które przyjdzie z pomocą osobom borykającym się z zaburzeniami metabolicznymi, w tym insulinoo...

Tarty chrzan stał się symbolem Wielkanocy. Nie może go przecież zabraknąć w koszyczku, a potem podczas świątecznego śniadania. Ma charakterystyczny...

Do wielkanocnych tradycji pielęgnowanych w wielu domach, należy wysiewanie rzeżuchy. Oczywiście największą frajdę sprawia ona dzieciom. Warto jedna...

Magda Gessler prowadzi najstarszą warszawską restaurację „U Fukiera”. W ofercie znajdują się m.in. produkty sprzedawane tylko w czasie świąt. W tym...

Wiosna to często czas zmian w naszych nawykach żywieniowych. Jeżeli szukasz prostych dań pełnych warzyw, koniecznie sprawdź, jak zrobić wiosenne za...