Katalog artykułów
Wszystkie
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_07/0b08084b57803bf149d56ea5cd476f6e-sm.jpg)
Cukrzyca i insulinooporność to dwa najczęściej diagnozowane zaburzenia metaboliczne na świecie, które wymagają m.in. wdrożenia jadłospisu o niskim...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_07/ea13eab98eea53466da51f016a15d46a-sm.jpg)
Na miodzie pojawiła się biała piana i zastanawiasz się, czy możesz go zjeść? Sprawdź, co to oznacza i czy jest bezpieczna dla twojego zdrowia!
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_07/eed25446d1f55e010cae3fc69dc8e7ad-sm.jpg)
Sałatki są niezwykle smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu. Zajadają się nimi zarówno dzieci, jak i dorośli. Do tego świetnie prezentują się na...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_07/4ff0e20dac9359b8c0772faf205508b5-sm.jpg)
Ogórek bez wątpienia jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów, a przy tym wykazuje liczne właściwości...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_07/e6e63ce44f705fa7f89a4558e92697bb-sm.jpg)
Co to jest low carb i dlaczego dieta ta robi tak wielką furorę? To sposób żywienia polegający na spożywaniu jak najmniej produktów dostarczających...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_07/e953454149d50d32180b1ab064eaf0ad-sm.jpg)
Sezon na młodą kapustę trwa dosyć krótko, dlatego koniecznie musi pojawić się w twoim letnim menu. Możesz przygotować z niej pyszne i zdrowe dania....
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_01_18/cbcd7b5225b08cf2d9cb9ff326e127f3-sm.jpg)
Sałatka to nie tylko doskonały dodatek do obiadu, odpowiednio skomponowana może być świetnym pomysłem na lekki posiłek. Co więcej, sałatki pomagają...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_06/c40c942d5b08d499f143de270a76d1f7-sm.jpg)
Muszki owocówki wyglądają niepozornie, jednak latem potrafią być naprawdę uciążliwe. Aby się ich pozbyć, trzeba wiedzieć, „jak walczyć z wrogiem”,...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_06/9bd543690f1972aa57bc6a050d088c4a-sm.jpg)
Uprawa pomidorów we własnym ogródku lub na balkonie to gwarancja zdrowych i smacznych warzyw, które wylądują na naszym talerzu. Jak jednak uchronić...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_06/b3b9bbbf7d2f3302e761b9731a0f265c-sm.jpg)
Arbuz to jeden z najchętniej spożywanych owoców, zwłaszcza podczas letnich upałów. Nic dziwnego, doskonale nawadnia oraz posiada wiele cennych wita...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_06/262e406d3837415719ca2509c7552966-sm.jpg)
Ciasto francuskie to bardzo uniwersalny składnik, z którego można wyczarować mnóstwo pysznych przekąsek – zarówno na słodko, jak i na słono. Warto...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_10/4c0c4321407169e41821b7d5ece7ac43-sm.jpg)
Moda na gin rozkwita w polskich barach! Już od 1 do 19 czerwca Goście będą mogli skosztować zestawu modnych koktajli w festiwalowej cenie 39 zł za...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_03/e144c4f0444fbd91749a08cef6f1b9ad-sm.png)
Oto 10 najpopularniejszych w maju przepisów, którymi podzielili się z nami użytkownicy serwisu. Jakie dania okazały się najchętniej wyszukiwane w z...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_03/4c0f565a390eaf76769bbd4e3711b56e-sm.jpg)
Kawa to napój, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia. Trudno się temu dziwić – w końcu napój szybko dodaje energii i poprawia...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_03/455f11bd34494dc9bd078bc4260c8c35-sm.jpg)
Obchody 70-lecia panowania królowej Elżbiety II wzbudzają wiele emocji wśród mieszkańców Wielkiej Brytanii. Restauracje pragnąc uświetnić uroczysto...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_03/c10bd819cdb6a0d73f0d7c3b123e6a20-sm.jpg)
Regularne jedzenie ryb to dobry nawyk. Oczywiście, przy założeniu, że wybieramy te, które dostarczają organizmowi zdrowych tłuszczów, białka i cenn...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_03/5e84932b0bbf9557ac9c9f77c45f6c7f-sm.jpg)
Jajecznica to jeden z klasyków śniadaniowych w polskich domach. Choć może się wydawać, że to jedno z najprostszych dań, to jednak podczas jego robi...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_03/874d8acdaf42262ee76dd76c7800c045-sm.png)
Rosół to tradycyjna polska zupa, która często gości na naszych stołach. Każda gospodyni ma na nią swój sprawdzony sposób. Ważną rolę odgrywa tutaj...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_10/510b139b1d993136c34c446d2389fab2-sm.jpg)
Moda na gin rozkwita w polskich barach! W dniach 1-19 czerwca, w 5 największych polskich miastach, odbędzie się premierowa edycja Festiwalu promocj...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_02/416178c8672305f7e665a6ef2e16e8b1-sm.jpg)
Wiosna i lato to czas wielkiego grillowania oraz wypoczynku z rodziną i przyjaciółmi. Na spotkaniach z bliskimi nie może zabraknąć aromatycznych pr...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_02/a35afbc5436d05f529a2906525fcd37c-sm.jpg)
Zbliża się wspaniały czas, czyli sezon truskawkowy. Zebraliśmy wszystkie najlepsze przepisy na szybkie dania z truskawkami. Niezależnie, czy będzie...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_01/b520a688a0cb0f7e4f0c9e6ee88dfce8-sm.jpg)
Czy słyszałeś już o łupaczu? To mało znana ryba, która powinna zaskarbić sobie Twoją uwagę. Jakie ma wartości odżywcze i jak ją przyrządzić? Czy łu...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_05_27/01f86d120e41af938a6603ce39062a68-sm.jpg)
Szybkie, smaczne, proste do zrobienia i to bez użycia piekarnika. Podziel się z nami przepisem na słodki deser bez pieczenia i wygraj 250, 500 a na...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_04_05/0ec21140977cb4120af28b579f8ac905-sm.jpg)
Jaki powinien być dobry obiad? Sycący, aromatyczny i pełen smaku! Taki jest właśnie gulasz z kurczaka w sosie pomidorowo-paprykowym. Wystarczy zale...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_05_31/49a2f57e1e1efb90bd86727b978231f4-sm.jpg)
Rabarbar to niezwykle zdrowe i smaczne warzywo sezonowe, chętnie wykorzystywane jako dodatek do wielu potraw. Okazuje się, że jego walorami smakowy...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_05_31/3085180a36e5dba0c20b42f16c114bce-sm.jpg)
Rabarbar to wyjątkowa nowalijka, którą najczęściej dodajemy do słodkich deserów. Ciasta z rzewieniem są lekko kwaskowate, a kompoty idealnie orzeźw...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_05_31/a02c3243008c255158cdc93afd7c1bbb-sm.jpg)
Bita śmietana jest podstawą wielu deserów. Używamy jej do przygotowania kremów, którymi przekładamy torty, może stanowić znakomity dodatek do słodk...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_05_31/455d7e364807410342ef00e825d96ed5-sm.jpg)
Rabarbar to bardzo uniwersalne warzywo. Można go dodać do ciasta, użyć do koktajlu lub podać w sosie do mięs. Lekko kwaskowaty smak świetnie pasuje...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_05_11/570d1889268cf7d9abf2e7461c245655-sm.jpg)
Niepozorny rabarbar może poważnie zaszkodzić niektórym osobom. Kto powinien bezwzględnie wyeliminować go ze swojej diety i jakie mogą być konsekwen...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_05_13/42e3366ddb9dabd830b5533ca72e8f07-sm.jpg)
Wiosna się rozpoczęła, a wraz z nią - długo wyczekiwany sezon na nowalijki, które warto włączyć do swojego codziennego jadłospisu. Jedną z nich jes...
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)