Smaker
Sylwester

brokułowa extreme

27.08.2010 Odsłon: 1317
5.0 (2 oceny)
30 min
3-4 os.
dodzik
dodzik

nowa odsłona brokuła

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

KasiaSar
KasiaSar
Desery

Fit deser z chia

Desery Fit deser z chia

Prosty i szybki w wykonaniu fit deser z chia z dowolnymi owocami to moja prop...

Odsłon: 1195

15 min
5
SlodkoSlodka83
SlodkoSlodka83
Ciasta

Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Ciasta Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...

Odsłon: 457716

60 min
1245
wałek
wałek
Dania główne

Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Dania główne Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...

Odsłon: 1448

30 min
6
wałek
wałek
Przekąski

Śledź w oleju wigilijny

Przekąski Śledź w oleju wigilijny

Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...

Odsłon: 2270

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tort makaronowy

Dania główne Tort makaronowy

Wytrawny tort z makaronu z mortadelą, warzywami i twarożkiem. Pychota.

Odsłon: 4138

>60 min
13
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...

Odsłon: 581

>60 min
17
Przekąski
brokułowa extreme
Autor:
dodzik
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • brokuł, 1 sztuka
  • żurawina suszona, 100 gram
  • pomidory suszone w oliwie, ok. 1 słoiczka
  • nerkowce, migdały, ile kto lubi
  • czosnek, ile kto lubi
  • serek z ananasem i migdałami/gorgonzola, opakowanie
  • jogurt naturalny, ok 200 ml
  • majonez, parę łyżek
  • czosnek do sosu, ile kto lubi
  • sól, pieprz, trochę soku z cytryny/octu balsamicznego, ile kto lubi
Sposób przygotowania:
1

ugotuj brokuł (najlepiej na parze) al dente

2

potraktuj przeciśniętym przez praskę czosnkiem

3

żurawinę zalej gorącą wodę, namocz chwilę

4

pomidory pokrój w cienkie paski

5

orzechy (lekko podrobione) przesmaż na suchej patelni

6

wymieszaj składniki (delikatnie)

7

zrób sos czosnkowy z jogurtu, majonezu i czosnku + przyprawy, polej na sałatkę

8

na wierzch rozłóż pokrojony na kostkę ser (wersja z ananasem - słodsza, wersja z gorgonzolą - "wytrawna")

9

można udekorować rukolą, roszponką a najlepiej kiełkami słonecznika