Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1340
3
118
7
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1340
3
118
7
REKLAMA
Przekąski
brokułowa extreme
dodzik
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- brokuł, 1 sztuka
- żurawina suszona, 100 gram
- pomidory suszone w oliwie, ok. 1 słoiczka
- nerkowce, migdały, ile kto lubi
- czosnek, ile kto lubi
- serek z ananasem i migdałami/gorgonzola, opakowanie
- jogurt naturalny, ok 200 ml
- majonez, parę łyżek
- czosnek do sosu, ile kto lubi
- sól, pieprz, trochę soku z cytryny/octu balsamicznego, ile kto lubi
Sposób przygotowania:
1
ugotuj brokuł (najlepiej na parze) al dente
2
potraktuj przeciśniętym przez praskę czosnkiem
3
żurawinę zalej gorącą wodę, namocz chwilę
4
pomidory pokrój w cienkie paski
5
orzechy (lekko podrobione) przesmaż na suchej patelni
6
wymieszaj składniki (delikatnie)
7
zrób sos czosnkowy z jogurtu, majonezu i czosnku + przyprawy, polej na sałatkę
8
na wierzch rozłóż pokrojony na kostkę ser (wersja z ananasem - słodsza, wersja z gorgonzolą - "wytrawna")
9
można udekorować rukolą, roszponką a najlepiej kiełkami słonecznika