Katalog artykułów
Wszystkie
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_13/6d2b8bc0b3c3fbb7b1e1e5b8da14cc82-sm.jpg)
Równie pyszne co zbożowe lub śniadaniowe, a znacznie zdrowsze. Czym są płatki quinoa? To produkt wytwarzany z ziaren komosy ryżowej. Roślina, nazyw...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/4eca7952aad28899cb5ecc6361c1752f-sm.jpg)
Święta, święta i po świętach... Jak wykorzystać resztki po wielkanocnym ucztowaniu? Obejrzyj 478. odcinek programu „Ewa gotuje" i poznaj przepisy n...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_13/c7d4d9bab810c091220c9100db233195-sm.jpg)
Popularna polska piosenkarka Doda może się pochwalić zgrabną, wysportowaną sylwetką. Ostatnio postanowiła podzielić się z fanami swoim sekretem na...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_13/6458c7679ba111669e6cdd59490c1939-sm.jpg)
Kiwi jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie, zalicza się do superfoods. Pod niepozorną skórką skrywa się wiele witamin i składników mineraln...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_14/dc50b08929a44c610b942c136846aabf-sm.jpg)
Z ciekawością śledzimy spektakularne metamorfozy osób ze świata show-biznesu, którym udało się pozbyć zbędnych kilogramów. Ostatnio mogliśmy zaobse...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_14/9a57f9a1300ea3cda5e7d7cf3c53844e-sm.jpg)
W sobotę 29 kwietnia o godzinie 10:10 w Polsacie Ewa Wachowicz jak zwykle podzieli się sprawdzonymi przepisami, które zawsze się udają i różnymi ci...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/70a20a6a74503e9d9b7ed59b7426cef8-sm.jpg)
Przesilenie wiosenne to czas, który dla wielu osób może być trudny. Po zimie organizm potrzebuje chwili, aby dostosować się do zmiany pór roku. W t...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_13/0051ee9a85c74149797543f3f1aa3822-sm.jpg)
Niewielkie, niepozorne owoce wyglądem przypominające białe maliny lub jeżyny, kryją w swoim składzie moc prozdrowotnych właściwości. Najbardziej ce...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/da5a4dddeccc2c9bf99875d5a24d7efe-sm.jpg)
Kawa to napój, który towarzyszy nam każdego poranka. Ma dawać energię i pobudzać do życia. Kawę można wzbogacić pod względem smaku i właściwości w...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/3b2cb88cef8d387f27f001e347a6bdaf-sm.jpg)
Rzeżucha (pieprznica) kojarzy się głównie ze świętami wielkanocnymi, ale warto ją jeść przez cały rok. To cenne źródło wielu witamin i minerałów....
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_13/f4c0caa634c92370895f5905bcf9610b-sm.jpg)
Sponsorowane
Późna wiosna i lato to czas, na który większość z nas czeka z utęsknieniem. Ciepłe dni zachęcają do przebywania na powietrzu, najlepiej w gronie na...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/4364d7b1aa79604abe2c9caf922876f8-sm.jpg)
Po Wielkanocy nadszedł czas na lekką, zdrową, pożywną kuchnię. W pierwszym poświątecznym odcinku Ewa Wachowicz zdradziła, jak wykorzystać resztki z...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/499aeff8c6f19cdb0f3982f43835cae7-sm.jpg)
Wiele osób doświadcza uczucia senności po spożyciu posiłku. W wielu przypadkach może ono nie mieć nic wspólnego ze zmęczeniem. Poznaj trzy powody t...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/fbacdb055df664cce09e08fb3580c927-sm.jpg)
Kasza bulgur to tradycyjny produkt w kuchni tureckiej i bliskowschodniej. Polacy, zainteresowani jej wartościami odżywczymi, coraz chętniej sięgają...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_13/d765d66fb4d3f32209d4721fb844242b-sm.jpg)
Zsiadłe mleko z pewnością większości z nas kojarzy się z wakacjami spędzonymi u babci na wsi. Chociaż zdania co do jego kwaśnego smaku są podzielon...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_11/309fa271dad3201a252bfc94a218249a-sm.jpg)
Z czarnuszki, pestek winogron, sezamu, konopi, ostropestu czy lnu. Stosowanie przeróżnych olejów roślinnych to coraz popularniejszy sposób na dbani...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_11/ed74c759dba64a3b76c40fc83b8c62b0-sm.jpg)
Topinambur, zwany również słonecznikiem bulwiastym, to warzywo, które zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie. Korzeń ten...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/9f28b4c9c7a150e27b3ea6ae596b185b-sm.jpg)
W dzisiejszym odcinku „Hell’s Kitchen” uczestników odwiedzą wyjątkowi goście – Sylwia Stachyra i Rafał Pacześ!
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_11/f03145573faec55d94bed551779053e0-sm.jpg)
Woda owsiana to napój, którym interesują się wszyscy dbający o linię. Dowiedz się, jak woda owsiana pomaga w odchudzaniu i jakie jeszcze ma właściw...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/2c09860fbcabb69f2cc8ed788d9a0422-sm.jpg)
Sponsorowane
W marcu razem z firmą Sokołów zorganizowaliśmy wielkanocną edycję plebiscytu. W miesiącu poprzedzającym święta poprosiliśmy użytkowników o dodawani...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/c5b06754373ac97a40f76f7cf3934cdf-sm.jpg)
Mały owoc o dużych właściwościach prozdrowotnych. Co to jest miechunka peruwiańska? Inaczej zwana złotą jagodą, wspiera organizm i dostarcza mu war...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/40944ce48f87f2c01c7db2fb652d2683-sm.jpg)
Sponsorowane
Większość z nas chce dbać o swoje zdrowie, dlatego wykupujemy karnety na siłownię czy basen, ale chcemy też dbać o swoje ciało poprzez odpowiednią...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_11/fb34e5cc5cdde8e642ec2c705221b261-sm.jpg)
Oskoła, czyli sok brzozowy wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Nic więc dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Można zastosowa...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/afc4346d92d237dec90707e6a9735ca5-sm.jpg)
Taki deser spełni oczekiwania nawet największych smakoszy. Kremowy i delikatny mus czekoladowy w połączeniu z lekko kwaśnymi jabłkami, soczystymi p...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_12/eee480f5797fcfb0bec10cc85d778011-sm.jpg)
Pyszna prosta zupa, która doskonale sprawdzi się na obiad dla całej rodziny. To świetny sposób, aby przemycić do codziennego jadłospisu sporą porcj...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_11_09/80969954eba01cb76d73f9c56ff6cfd8-sm.jpg)
Klasyczny domowy makaron w stylu włoskim z dodatkiem żółtek jaj, parmezanu i boczku, to właśnie carbonara. Wybierz się w kulinarną podróż do Włoch,...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_10_12/ee912c48d919425be25d9d8e8808fcf0-sm.jpg)
Jedni ją kochają, drudzy nie potrafią zrozumieć, jak można ją jeść. Zupa ogórkowa, klasyka polskiej kuchni, która idealnie sprawdzi się na obiad. N...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2021_09_20/1a175ab53de3b861c095a3a9fbb7e96f-sm.jpg)
To dobrze znane danie obiadowe w tej wersji jest po prostu obłędne. Chrupiące placki ziemniaczane z sycącym gulaszem mięsno-warzywnym to prawdziwa...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_06_29/0097646970cefd12a657e609f347cad5-sm.jpg)
Grejpfrut idealnie orzeźwia podczas wakacyjnych upałów, a mango to wspaniały dodatek do przełamania kwaskowatego posmaku koktajlu. Wypróbuj zdrowy...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2023_04_11/fc281d8d7f0d866f234e41a1927cf944-sm.jpg)
Jesteś cukrzykiem i masz problem z insulinoopornością? Sięgnij po awokado - wartości odżywcze tego owocu cię zaskoczą, a jego zastosowanie w już mo...
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)