Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Nigdy wcześniej nie łączyłam truskawek z pomarańczą, ale pierwszy raz okazał...
Odsłon: 49
To prosty i smaczny, a przede wszystkim lżejszy i zdrowszy, przepis na odmien...
Odsłon: 78
Idealne danie na majówkę!
Odsłon: 40
Propozycja z twarogiem na śniadanie, bardzo smaczna i zdrowa. Zapraszam
Odsłon: 107
Nigdy wcześniej nie łączyłam truskawek z pomarańczą, ale pierwszy raz okazał...
Odsłon: 49
To prosty i smaczny, a przede wszystkim lżejszy i zdrowszy, przepis na odmien...
Odsłon: 78
Idealne danie na majówkę!
Odsłon: 40
Propozycja z twarogiem na śniadanie, bardzo smaczna i zdrowa. Zapraszam
Odsłon: 107
Składniki
W misce wymieszaj mąkę owsianą, mleko, kakao, migdały, daktyle i żółtka z jaj.
Jednego banana zblenduj, a jednego pokrój w drobną kostkę. Oba dodaj do reszty składników.
Białka ubij na sztywną pianę i dodaj do reszty składników. Lekko wymieszaj - jedynie do połączenia składników.
Całość smaż na rozgrzanej patelni z olejem kokosowym, pod przykryciem.
Omlet najlepiej smakuje na chłodno, podany z musem bananowym i posypany wiórkami kokosowymi. Smacznego !!