Smaker
Sylwester

Fit tortilla

09.06.2021 Odsłon: 9261
5.0 (119 oceny)
60 min
3-4 os.
marcias
marcias

Szybkie dane na zdrowy posiłek w ciągu dnia poza domem. Do przygotowania w każdej kuchni.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...

Odsłon: 741

>60 min
19
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację

Dania główne Bagietki na kolację

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 6519

30 min
18
smaker
smaker
Dania główne

Kiełbasa w sosie pomidorowym

Dania główne Kiełbasa w sosie pomidorowym

Kiełbasa w sosie pomidorowym – zawiesistym, z dodatkiem fasoli – to bardzo po...

Odsłon: 1402

30 min
2
wałek
wałek
Dania główne

Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Dania główne Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...

Odsłon: 2038

30 min
7
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Ziołowy serek z kwaśnej śmietany

Śniadania Ziołowy serek z kwaśnej śmietany

Serek ten przygotowałam z przepisu fafiatko oto link do przepisu; https://sma...

Odsłon: 665

15 min
7

Przepis dnia

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Roladki schabowe ze śliwkami otulone szynką szwardzwalską

Dania główne Roladki schabowe ze śliwkami otulone szynką szwardzwalską

Smaczne , proste w przygotowaniu roladki, nadziewane suszonymi śliwkami, otul...

Odsłon: 825

30 min
8
Przekąski
Fit tortilla
Autor:
marcias
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 260 g mąki pszennej typ 500 bio
  • 70 g mąki pszennej pełnoziarnistej bio
  • szczypta soli
  • pół szklanki wody
  • 300 g twarożku grani
  • 1 papryka czerwona bio
  • 80 g szpinaku w liściach bio
  • 300 g gotowanej piersi z kurczaka
Sposób przygotowania:
1

Ze składników na placki przygotować masę, dać ciastu odpocząć na 30 minut. Cienko rozwałkować podsypując blat mąką, piec na rozgrzanej suchej patelni z obu stron. Na powierzchni placka pojawią się pęcherze powietrza. Placki kłaść jeden na drugi, przykryć folią aluminiową, aby nie wyschły. Na placek nałożyć serka, rozłożyć liście, następnie trochę papryki pokrojonej w paski, kurczaka pokrojonego w paski, ciasno zwinąć. Podawać na zimno lub w temperaturze pokojowej.