Informacje

W lecie szczególnie zależy nam na pięknej sylwetce. Ładna pogoda sprawia też, że chętniej wychodzimy na spacery i podejmujemy większą aktywność. Sp...

Kiedy na dworze skwar i żar leje się z nieba, warto sięgnąć po coś pysznego i orzeźwiającego. Mazargan, lemon cofee, to napój na bazie kawy oraz so...

Wielu Polaków w tym roku wybierze się pod namioty. Dla niektórych jest to wręcz coroczna tradycja, z której nie chcą rezygnować. Jak przygotować si...

Jeśli wybierasz się na wycieczkę lub biwak, będziesz potrzebować odpowiedniego prowiantu. Wiele osób nie wyobraża sobie posiłku bez mięsa, wówczas...

Wybierasz się na biwak, a może czeka cię całodniowa wycieczka rowerowa? Oprócz odpowiedniego sprzętu i dobrego humoru koniecznie musisz wziąć ze so...

Piknik to świetna aktywność, którą latem łatwo zorganizujesz bliskim. Wybierz się z rodziną do parku, na łąkę lub na plażę, aby poleżeć na kocu i z...

Tortilla to klasyczny dodatek do dań kuchni meksykańskiej. W kukurydziany lub pszenny placek można zawinąć przeróżne dodatki, najczęściej mięso, wa...

Chrupiące pieczywo czosnkowe to doskonała przekąska oraz dodatek do wielu dań. Jak przygotować maślano-czosnkowy chleb z dodatkiem ziół i ciągnącym...

Lato to okres, w którym pojawia się najwięcej produktów sezonowych. Wśród nich nie brakuje porzeczek – owoców znanych z wyjątkowego smaku oraz wyso...

Od bardzo dawna słyszymy, że ryby należą do wyjątkowo zdrowych produktów, które jak najczęściej powinny trafiać na nasze talerze. Niestety, nie jes...

Mówi się, że najdogodniejszą porą na zbieranie grzybów w Polsce jest jesień i październik. Okazuje się jednak, że piękne egzemplarze pojawiają się...

Pestek z wiśni nie wolno jeść - czy mają więc jakieś inne właściwości? Okazuje się, że tak i to bardzo korzystne dla organizmu. Nie wyrzucaj ich, t...

Maliny uwielbiają chyba wszyscy. Są nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe. To wyborna przekąska, oraz uniwersalny dodatek do wielu dań czy de...

Wypróbuj pyszny owocowy koktajl na piękną i zdrową skórę. Jeżyny i jabłka zawierają antyoksydanty, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami. Dzię...

Karkówka to jedno z ulubionych mięsnych dań Polaków. Karczek może być przygotowywany na grillu, w marynacie lub bez. Świetnie będzie także smakować...

Pewnie słyszałeś o tym, że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Okazuje się, że nie tylko wtedy. Naukowcy dokonali zaskakującego odkrycia, które wskazuj...

Masz ochotę na pyszną jajecznicę z kurkami? A może chcesz przygotować kremowy makaron z sosem kurkowym? Niezależnie od tego, jaki przepis z kurkami...

Czy umiesz odróżnić borówkę od jagody? Większość Polaków ma z tym problem i zamiennie stosuje ich nazwy. Tymczasem są to zupełnie inne owoce, o odm...

Ocet to produkt, który ma wiele zastosowań. Dlatego powinien znaleźć się w kuchni każdej sprytnej gospodyni. Można wykorzystać go do wielu dań i pr...

Ciasto z jagodami to przepyszna przekąska, którą możemy zajadać się w lecie. Słodko-kwaskowaty smak wypieku pasuje niemal każdemu. Choć przepisów n...

W ramach pierwszej tego typu kampanii w Polsce, catering SuperMenu by Anna Lewandowska we współpracy z platformą uPacjenta przebadał krew już niema...

W lipcu w sklepach oraz na targach pojawia się morwa. Te owoce to prawdziwe bogactwo substancji, które mają korzystny wpływ na organizm. Można przy...

Czy w obecnych czasach można skomponować obiad za kilka złotych i jednocześnie się najeść? Katarzyna Bosacka - dziennikarka edukująca o zdrowej żyw...

Zapiekanka to pyszny i sycący obiad dla całej rodziny. Jest praktyczna i uniwersalna, bo możesz przygotować ją od razu na dwa dni i z produktów, kt...