Informacje

O właściwościach leszczyny wie każdy, kto interesuje się ziołolecznictwem. To krzew, który może silnie uczulać, ale też wspaniale poprawiać zdrowie...

Domowa zupa ogórkowa z własnoręcznie przygotowanych "kiszonych", to dla wielu z nas smak dzieciństwa. W każdym domu robi się ją nieco inaczej. Jedn...

Ze względu na wartości odżywcze, ale też właściwości amarantusa wiele osób zajada się nim zamiast owsianki na śniadanie. Świetnie uzupełnia niedobo...

W sklepach znajdziemy kilka rodzajów jaj, które oznaczone są różnymi cyframi, w zależności od tego, czy pochodzą z chowu ściółkowego, klatkowego, z...

Matcha to herbata, która do Europy przybyła z Azji – jest ceniona nie tylko ze względu na swój unikalny smak, ale także na bogactwo zawartych w nie...

Czy wiesz, co jedzą Japończycy? Potrawy kuchni japońskiej ceni się na całym świecie. Są nie tylko smaczne i urozmaicone, ale również bardzo odżywcz...

Niedoczynność tarczycy to schorzenie wywoływane niedoborem hormonu tyroksyny. W konsekwencji powoduje spowolnienie procesów metabolicznych organizm...

Pomidory to prawdziwa bomba witaminowa, smakują pysznie na kanapkach, w zupach i sosach, można z nich również przygotować pyszny i zdrowy napój. So...

Czy kawa z mlekiem jest zdrowa dla organizmu? Z tym stwierdzeniem zgadzają się duńscy naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze, którzy w ostatnich bada...

Masło orzechowe to pasta wykonana z orzechów, przy czym najczęściej są to orzeszki ziemne, a więc nasiona orzachy podziemnej. To pyszna przekąska,...

Czy wiesz, co to jest efekt brzasku? Dotyczy wahania poziomu cukru we krwi, które zdarzają się nie tylko cukrzykom. Lepiej uważaj na to, co jesz wi...

Seler naciowy jest prawdziwą skarbnicą witamin i mikroelementów. To bardzo uniwersalne warzywo, które można użyć do sałatek czy zup. Przez cały rok...

Ryzyko zbyt wysokiego cholesterolu dotyczy nawet co drugiego Polaka. Hipercholesterolemię uznaje się za częsty i duży problem, z którym można sobie...

Stłuszczenie wątroby to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń tego narządu. Polega ono na kumulowaniu się tłuszczu w komórkach wątroby, co za...

Oleje wytwarzane z nasion mają w sobie wiele prozdrowotnych właściwości. Powinny znaleźć miejsce w codziennej diecie każdego z nas. Czarnuszka to r...

Odpowiednio zbilansowane śniadanie powinno na długo cię nasycić, być lekkostrawne, oraz dodać ci energii na cały dzień. Jako baza do porannego posi...

Choć wołowina nie należy do najtańszych mięs, warto ją jeść ze względu na sporą dawkę żelaza, witamin z grupy B i pełnowartościowego białka. Jeśli...

W przygotowaniu są równie proste, jak te schabowe. Kotlety z soczewicy powinny się znaleźć w codziennym menu wielu osób, bo są źródłem niezbędnych...

W sklepach pojawia się coraz więcej zagranicznych produktów spożywczych. Polacy nie boją się już eksperymentów i chętnie próbują nowych, często egz...

Orzechy makadamia mają bardzo przyjemny smak oraz mnóstwo wartości odżywczych, chociaż znaleźć możemy je w większości sklepów, nie są najpopularnie...

Roślina o charakterystycznych drobnych zielonych listkach, ostrym smaku, oraz trudnej do zapisania nazwie to nieodłączny element Wielkanocy. Chyba...

Makaron z pesto to pomysł na szybki i pyszny obiad. Jego przygotowanie wydaje się banalnie proste – ot, wystarczy ugotować makaron, nieco ostudzić,...

Gofry owsiane zamiast owsianki to przepis na zdrowe śniadanie. Dostarczy dużo energii, poprawi koncentrację i samopoczucie oraz rozkręci jelita do...

Tapas to smakowite przekąski, z których słynie Hiszpania. Te małe specjały są idealne do dzielenia się przy stole, a swoją różnorodnością i wyjątko...