Informacje

Chociaż na sezon grzybowy trzeba jeszcze poczekać, wiosną również pośród traw można natknąć się na prawdziwe okazy. Smardze to grzyby, które doskon...

Równie pyszne co zbożowe lub śniadaniowe, a znacznie zdrowsze. Czym są płatki quinoa? To produkt wytwarzany z ziaren komosy ryżowej. Roślina, nazyw...

Popularna polska piosenkarka Doda może się pochwalić zgrabną, wysportowaną sylwetką. Ostatnio postanowiła podzielić się z fanami swoim sekretem na...

Kiwi jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie, zalicza się do superfoods. Pod niepozorną skórką skrywa się wiele witamin i składników mineraln...

Z ciekawością śledzimy spektakularne metamorfozy osób ze świata show-biznesu, którym udało się pozbyć zbędnych kilogramów. Ostatnio mogliśmy zaobse...

Przesilenie wiosenne to czas, który dla wielu osób może być trudny. Po zimie organizm potrzebuje chwili, aby dostosować się do zmiany pór roku. W t...

Niewielkie, niepozorne owoce wyglądem przypominające białe maliny lub jeżyny, kryją w swoim składzie moc prozdrowotnych właściwości. Najbardziej ce...

Kawa to napój, który towarzyszy nam każdego poranka. Ma dawać energię i pobudzać do życia. Kawę można wzbogacić pod względem smaku i właściwości w...

Rzeżucha (pieprznica) kojarzy się głównie ze świętami wielkanocnymi, ale warto ją jeść przez cały rok. To cenne źródło wielu witamin i minerałów....

Późna wiosna i lato to czas, na który większość z nas czeka z utęsknieniem. Ciepłe dni zachęcają do przebywania na powietrzu, najlepiej w gronie na...

Wiele osób doświadcza uczucia senności po spożyciu posiłku. W wielu przypadkach może ono nie mieć nic wspólnego ze zmęczeniem. Poznaj trzy powody t...

Kasza bulgur to tradycyjny produkt w kuchni tureckiej i bliskowschodniej. Polacy, zainteresowani jej wartościami odżywczymi, coraz chętniej sięgają...

Zsiadłe mleko z pewnością większości z nas kojarzy się z wakacjami spędzonymi u babci na wsi. Chociaż zdania co do jego kwaśnego smaku są podzielon...

Z czarnuszki, pestek winogron, sezamu, konopi, ostropestu czy lnu. Stosowanie przeróżnych olejów roślinnych to coraz popularniejszy sposób na dbani...

Topinambur, zwany również słonecznikiem bulwiastym, to warzywo, które zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie. Korzeń ten...

W dzisiejszym odcinku „Hell’s Kitchen” uczestników odwiedzą wyjątkowi goście – Sylwia Stachyra i Rafał Pacześ!

Woda owsiana to napój, którym interesują się wszyscy dbający o linię. Dowiedz się, jak woda owsiana pomaga w odchudzaniu i jakie jeszcze ma właściw...

Mały owoc o dużych właściwościach prozdrowotnych. Co to jest miechunka peruwiańska? Inaczej zwana złotą jagodą, wspiera organizm i dostarcza mu war...

Większość z nas chce dbać o swoje zdrowie, dlatego wykupujemy karnety na siłownię czy basen, ale chcemy też dbać o swoje ciało poprzez odpowiednią...

Oskoła, czyli sok brzozowy wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Nic więc dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Można zastosowa...

Jesteś cukrzykiem i masz problem z insulinoopornością? Sięgnij po awokado - wartości odżywcze tego owocu cię zaskoczą, a jego zastosowanie w już mo...

Coraz więcej mówi się o tym, że jakość dzisiejszych produktów spożywczych pozostawia wiele do życzenia. Choć oczywiście da się znaleźć zdrowe i peł...

Po świętach i rodzinnych uroczystościach zazwyczaj zostaje nam dużo niezjedzonych słodyczy. Po Wielkanocy najczęściej są to czekoladowe jajka lub d...

Wiele osób uważa skorupki jajek za jeden z wielu odpadów, który wyrzuca się do biodegradowalnych śmieci. Sporej części mogą kojarzyć się z kolorowy...