Informacje

Połączenie płatków owsianych i kefiru jest nie tylko smaczne, ale też zbawienne dla zdrowia. Dlaczego? Bo reguluje trawienie, pomaga w odchudzaniu...

Oliwki to skarbnica mikroelementów i witamin. Wspierają one pracę układu krwionośnego, poprawiają wygląd skóry, włosów i paznokci, a także zmniejsz...

Pieczywo to w wielu krajach najważniejszy element śniadań i kolacji. Tak jest także u nas, choć czasami mamy dość chleba z serem i szynką. Nikt jed...

Festiwal sztuki restauracyjnej Fine Dining Week powraca pod hasłem #NowaGościnność! Wyjątkowe doświadczenia restauracyjne dostępne są w festiwalowe...

Lato to czas, w którym wiele osób spędza wieczory przy grillu, delektując się mięsem, rybami i owocami morza. Szukasz pomysłów na dodatki, z którym...

Nie wszyscy wiedzą o tym, że jedno kiwi zawiera tyle witaminy C, co trzy cytryny. Dlatego warto włączyć je do codziennego jadłospisu. Możesz zjeść...

Wystarczy, że zalejesz łyżeczkę proszku lub łyżkę korzenia wrzątkiem i orzeźwiający napar gotowy. Alpinia galgant, która często mylona jest z imbir...

Sezon młodych warzyw i owoców to piękny czas. Rozkoszujemy się soczystymi truskawkami, wykwintnymi szparagami i niezawodnymi, młodymi ziemniaczkami...

Fasolka szparagowa polecana jest szczególnie diabetykom, ale też kobietom w ciąży czy anemikom. W składzie kryje wiele witamin i minerałów, które n...

Nasze rodzime młode ziemniaki, pojawiają się w sklepach już pod koniec maja i możemy cieszyć się nimi do ostatnich dni czerwca. Idealnie ugotowane...

Kapustka króluje na talerzach Polaków. Wykorzystajcie sezon i przygotujcie pyszne dania z tym warzywem w roli głównej. Jak zwykle, sprawdzonymi prz...

Sezon na fasolkę szparagową trwa stosunkowo krótko, dlatego warto w pełni wykorzystać jej dostępność. Odpowiednio przygotowana będzie pyszna i chru...

Rzodkiewki to jedne z tych warzyw, które w szczególności kojarzą nam się z sezonem wiosenno-letnim. Doskonale smakują wraz z twarożkiem i szczypior...

Jakie właściwości mają zielone orzechy włoskie? Pomagają przy chorobach tarczycy, wzmacniają podczas infekcji i łagodzą niestrawność żołądka. To ty...

Doskonały do gotowanych ziemniaków, idealny do jogurtowo-ziołowych sosów, niezbędny dodatek do wielu zup i chłodników. Koperek należy do ziół, bez...

Jeśli kochasz pichcić, pewnie miałeś już do czynienia z nieprzyjemnym zapachem podczas gotowania warzyw. Dla tych z wrażliwymi nosami aromat jest n...

Kwiaty lipy mają szczególne miejsce w medycynie ludowej, nasze babki i prababki leczyły nią przeziębienia i bóle głowy. Dziś roślina ta jest nieco...

Ziarna kakaowca uchodzą za jeden z najbardziej wartościowych pokarmów na świecie - stanowią skarbnicę substancji odżywczych, które wspomagają szere...

Teresa Werner od lat jest ulubienicą śląskiej publiczności. Okazuje się, że jej utwory przypadły do gustu nie tylko Ślązakom. Publikę zachwycają za...

Tegoroczna polska edycja kulinarnego Przewodnika Michelin obfituje w wiele prestiżowych wyróżnień przyznanych rodzimym lokalom. Najważniejsze z nic...

Siemię lniane to prawdziwy król wśród superfoods, czyli naturalnej żywności nieprzetworzonej będącej źródłem wielu składniki odżywcze. Przygotowuje...

Ogórki kiszone to przysmak, który ma bardzo uniwersalne zastosowania w kuchni. Mogą być jedzone w samotności, ale też sprawdzą się jako dodatek do...

Chałwa, wbrew powszechnej opinii, nie jest tylko słodkim, tuczącym słodyczem. Ma w swoim składzie witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze, które są ni...

To bardzo znany zamiennik mięsa w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Mogą ich jednak używać też mięsożercy, np. do urozmaicenia sosu czy sałatki....