Wyniki wyszukiwania dla "dania dla sportowców"

Dodane przez Panek w: Tylko o kuchni

13 października 2009

Witam, dysponuje ktoś może przepisem na pełno/wysokobiałkowe dania na obiad i kolacje dla osób o wzmożonym wysiłku fizycznym? Chodzi mi konkretnie o zdrowe dania, coś z piersi z kurczaka i warzyw, ryżu itp.. mile widziany był by również przepis na koktajl proteinowy :)

z góry dziękuje i pozdrawiam

Dodane przez daniells w: Tylko o kuchni

18 października 2009

A dla mnie wszelkie diety to jedna, wielka bzdura, Czesto powoduja wiecej negatywnych nastepstw niz pozytywnych. Powod prosty: jestes tym co jesz. Czyli: wcinasz kurczaka wypasionego na chemikaliach, ktoremu powinno urosnąc szybko i serduchno i watroba nie pomijajac miesnie... kurczak ma srednio 5 tyg aby skonczyc na patelni, kolega jakies 5 lat. Jesli nawet po kurczaku rosna miesnie, nie nalezy zapominac o mieśniach gladkich. Wiem! mało jest zdrowych produktów na rynku a jesc trzeba. Dieta powinna byc zróżnicowana i zbilansowana, dostosowana do wysilku: aktywnosci fizycznej i również tej zawodowej. Dieta powinna dostarczac składników, które zapewniaja nie tylko swietną sylwetkę ale i dobre samopoczucie.

Dodane przez Konto usunięte w: Tylko o kuchni

14 października 2009

Mnóstwo takich przepisów znajdziesz na stronie sfd.pl na forum. Zaglądałam tam nieraz i zauważyłam, że dużo ludzi tam piszących znają się na rzeczy :) pozdrawiam!