Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Brokułowa z gotowaną piersią kurczaka"
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
16
29
6
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
19
86
Sałatki
sałatka ogórkowa z fetą
Najlepsza sałatka ogórkowa, poważnie. Chrupiący ogórek, oliwki i słona feta p...
Odsłon: 134
5
Przekąski
Szaszłyki z polędwiczki wieprzowej z warzywami
Dzisiaj szaszłyki z polędwiczki wieprzowej, świeżej papryki oraz cebuli czerw...
Odsłon: 24
2
2
Inne przepisy autora
16
5
5
Ostatnio komentowane przepisy
19
86
Sałatki
sałatka ogórkowa z fetą
Najlepsza sałatka ogórkowa, poważnie. Chrupiący ogórek, oliwki i słona feta p...
Odsłon: 134
5
Przekąski
Szaszłyki z polędwiczki wieprzowej z warzywami
Dzisiaj szaszłyki z polędwiczki wieprzowej, świeżej papryki oraz cebuli czerw...
Odsłon: 24
2
2
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Brokułowa z gotowaną piersią kurczaka
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 30 dag piersi kurczaka
- 2 ziemniaki
- 1 duża marchewka
- 1 pietruszka
- 1 świeży brokuł
- 3 łyżki masła
- 2 szklanki mleka
- świeżo starta gałka muszkatołowa
- sól
- pieprz
- sok z cytryny
- cukier
Sposób przygotowania:
1
czas ok. 40 min; porcja – 250 kcal, cena 2 zł
2
Pierś kurczaka opłucz, pokrój na duże kawałki, włóż do garnka. Ziemniaki obierz, umyj starannie pod bieżącą wodą, pokrój w kostkę. Oczyść dokładnie marchewkę oraz pietruszkę. Brokuł umyj, odetnij zgrubiałą łodygę, resztę pokrój, podziel na malutkie różyczki.
3
W dużym rondlu lub garnku o grubym dnie rozgrzej 3 łyżki masła. Wrzuć ziemniaki oraz pokrojoną w kosteczkę lub plasterki marchewkę i pietruszkę. Warzywa krótko przesmaż. Zalej litrem wody. Dodaj przygotowaną pierś kurczaka i rozdrobniony brokuł.
4
Gotuj zupę brokułową na małym ogniu 25 minut. Wyjmij ugotowane mięso kurczaka oraz część warzyw. Resztę zmiksuj na gładki krem. Dodaj mleko, ponownie ustaw zupę na ogniu, doprowadź do wrzenia.
5
Na koniec wrzuć do garnka odłożone warzywa. Zupę dopraw do smaku świeżo startą gałką muszkatołową, solą, pieprzem, odrobiną soku wyciśniętego ze sparzonej cytryny oraz cukrem.
6
Zupę rozlej do miseczek lub talerzy. Do każdej porcji dodaj kawałek piersi kurczaka.Źródło: Świat kobiety
Przepisy Dania główne
Dania główne
Potrawka z grilla w dwóch odsłonach
Dania główne
Kurczak pieczony w majonezie
Dania główne
Wątróbka w sosie śmietanowym
Dania główne
Kotlety z cukinii
Potrawka z grilla w dwóch odsłonach
Lato to czas przyrządzania potraw na świeżym powietrzu. Idealnie sprawdza się...
Odsłon: 35
Kurczak pieczony w majonezie
Chciałbym wam zaprezentować niecodzienny sposób na wykorzystanie majonezu. Pr...
Odsłon: 64