Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Dietetyczny ryż z kurczakiem"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
bób w pomidorach z tymiankiem
Bób w pomidorach z tymiankiem to prawdziwa bomba witaminowa i źródło cennych...
Odsłon: 245
3
5
3
Przepis dnia
Zupy
Flaki wołowe z duszonymi warzywami
Polecam. Rozgrzewajace danie na rodzinne spotkanie.
- Impreza
- Polska
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Wołowina
- Przyprawy
- Imbir
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1333
30
Dania główne
Szybki bigos z młodej kapusty
Bigos z młodej kapusty zawsze przypomina mi najlepsze smaki dzieciństwa. Młod...
Odsłon: 25180
40
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
bób w pomidorach z tymiankiem
Bób w pomidorach z tymiankiem to prawdziwa bomba witaminowa i źródło cennych...
Odsłon: 245
3
5
3
Przepis dnia
Zupy
Flaki wołowe z duszonymi warzywami
Polecam. Rozgrzewajace danie na rodzinne spotkanie.
- Impreza
- Polska
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Wołowina
- Przyprawy
- Imbir
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1333
30
Dania główne
Szybki bigos z młodej kapusty
Bigos z młodej kapusty zawsze przypomina mi najlepsze smaki dzieciństwa. Młod...
Odsłon: 25180
40
REKLAMA
Dania główne
Dietetyczny ryż z kurczakiem
Kurier_TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 woreczki brązowego ryżu
- 2 łyżki oleju słonecznikowego
- paczka warzyw na patelnię
- pierś kurczaka
- ostra papryka w proszku
- zioła prowansalskie
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ryż ugotuj w osolonej wodzie według przepisu podanego na opakowaniu.
2
Na patelni mocno rozgrzej olej. Podsmaż rozmrożone wcześniej warzywa.
3
Kurczaka umyj, oczyść z błonek i pokrój w paski. Dorzuć go do miękkich warzyw, a następnie dopraw całość solą, pieprzem, papryką i ziołami prowansalskimi. Smaż do czasu, aż mięso się przyrumieni.
4
4. Na koniec dosyp ryż i całość dokładnie wymieszaj. Podawaj np. z chińskim sosem.Źródło: Kurier TV