Dania główne Przepis na:
Kasza gryczana zapiekana z kurczakiem i mozzarellą
Przepisów i artykułów: 15 Ocena: 222
Dodano: 12.02.2013
Odsłon: 30977
Pełnia smaku, pełnia zdrowia... a przy tym naprawdę niewiele kalorii :)
Składniki
- kasza gryczana, 2 woreczki
- Pierś kurczaka, 1
- cebula, 1
- pomidor, 1
- mozzarella, 1 kula
- olej lub oliwa, 1 łyżka
- sos pomidorowy lub keczup, 1 szklanka
- sól, pieprz, zioła, do zmaku
| 3-4 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
W garnku gotujemy wodę z dodatkiem soli, do wrzątku wrzucamy kasze na ok. 10 min, po czym odcedzamy. Cebulę drobno siekamy i podsmażamy na rozgrzanym oleju. Pierś kurczaka kroimy w niewielkie kawałki, obsypujemy przyprawą i dodajemy do cebuli. całość podsmażamy jeszcze przez chwilę.
-
Do naczynia żaroodpornego wsypujemy jeden woreczek kaszy, następnie wykładamy kurczaka z cebulą i kolejny woreczek kaszy. Całość polewamy sosem pomidorowym rozrobionym z niewielką ilością wody. Na wierzchu układamy plastry pomidora i mozzarelli.
-
Przykrywamy folią aluminiową (lub pokrywa naczynia) i zapiekamy w nagrzanym piekarniku przez ok. 20-25 min.
Twoje notatki do przepisu
6320 odsłon
17
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (6)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
rockwomanx 23 sierpnia 2015Zgłoś do usunięcia
a w ilu stopniach zapiekamy? :)6 Kto głosował? | Odpowiedz
Annuar 18 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Bardzo smaczne danie, tylko trzeba mocno przyprawić. Ja intuicyjnie każdą warstwę posypywałam solą, mieszanką ziół, pieprzem i czosnkiem, pomidory mieszanką sproszkowanych suszonych pomidorów z bazylią, bez tego zapiekanka byłaby zdecydowanie za mdła.3 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 15 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Zapiekanka z kaszy gryczanej super :))2 Kto głosował? | Odpowiedz
Jagoda50 13 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Wygląda apetycznie.2 Kto głosował? | Odpowiedz
disgust 13 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
świetny pomysł :) na pewno wypróbuję :)2 Kto głosował? | Odpowiedz
Annuar 12 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Zapisałam sobie ten przepis, smaczny sposób na przemycenie zdrowej kaszy gryczanej, którą ja uwielbiam. Moi domownicy niestety nie przepadają za kaszą, ale z kurczakiem, pomidorami i mozzarella może się uda ;)2 Kto głosował? | Odpowiedz