Dania główne Przepis na:
Kasza gryczana zapiekana z kurczakiem i mozzarellą
Przepisów i artykułów: 15 Ocena: 208
Dodano: 12.02.2013
Odsłon: 30471
Pełnia smaku, pełnia zdrowia... a przy tym naprawdę niewiele kalorii :)
Składniki
- kasza gryczana, 2 woreczki
- Pierś kurczaka, 1
- cebula, 1
- pomidor, 1
- mozzarella, 1 kula
- olej lub oliwa, 1 łyżka
- sos pomidorowy lub keczup, 1 szklanka
- sól, pieprz, zioła, do zmaku
| 3-4 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
W garnku gotujemy wodę z dodatkiem soli, do wrzątku wrzucamy kasze na ok. 10 min, po czym odcedzamy. Cebulę drobno siekamy i podsmażamy na rozgrzanym oleju. Pierś kurczaka kroimy w niewielkie kawałki, obsypujemy przyprawą i dodajemy do cebuli. całość podsmażamy jeszcze przez chwilę.
-
Do naczynia żaroodpornego wsypujemy jeden woreczek kaszy, następnie wykładamy kurczaka z cebulą i kolejny woreczek kaszy. Całość polewamy sosem pomidorowym rozrobionym z niewielką ilością wody. Na wierzchu układamy plastry pomidora i mozzarelli.
-
Przykrywamy folią aluminiową (lub pokrywa naczynia) i zapiekamy w nagrzanym piekarniku przez ok. 20-25 min.
86268 odsłon
124
Komentarze do przepisu (6)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
rockwomanx 23 sierpnia 2015Zgłoś do usunięcia
a w ilu stopniach zapiekamy? :)6 Kto głosował? | Odpowiedz
Annuar 18 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Bardzo smaczne danie, tylko trzeba mocno przyprawić. Ja intuicyjnie każdą warstwę posypywałam solą, mieszanką ziół, pieprzem i czosnkiem, pomidory mieszanką sproszkowanych suszonych pomidorów z bazylią, bez tego zapiekanka byłaby zdecydowanie za mdła.3 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 15 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Zapiekanka z kaszy gryczanej super :))2 Kto głosował? | Odpowiedz
Jagoda50 13 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Wygląda apetycznie.2 Kto głosował? | Odpowiedz
disgust 13 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
świetny pomysł :) na pewno wypróbuję :)2 Kto głosował? | Odpowiedz
Annuar 12 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Zapisałam sobie ten przepis, smaczny sposób na przemycenie zdrowej kaszy gryczanej, którą ja uwielbiam. Moi domownicy niestety nie przepadają za kaszą, ale z kurczakiem, pomidorami i mozzarella może się uda ;)2 Kto głosował? | Odpowiedz