Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Kieszonki z kurczaka"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Uszka z mięsem do zamrożenia
Uszka z mięsem drobiowo -wieprzowym, idealne do barszczu czerwonego. Prosty...
Odsłon: 2194
7
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 124
3
3
Przekąski
pasztet z warzywami
Dzisiaj przedstawiam przepis na pasztet z warzywami takimi jak groszek, march...
Odsłon: 184
1
124
Ciasta
Sernik matcha
Idealny na każdą okazję, bardzo łatwy do wykonania i ciekawy w smaku.
Odsłon: 182
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Uszka z mięsem do zamrożenia
Uszka z mięsem drobiowo -wieprzowym, idealne do barszczu czerwonego. Prosty...
Odsłon: 2194
7
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 124
3
3
Przekąski
pasztet z warzywami
Dzisiaj przedstawiam przepis na pasztet z warzywami takimi jak groszek, march...
Odsłon: 184
1
124
Ciasta
Sernik matcha
Idealny na każdą okazję, bardzo łatwy do wykonania i ciekawy w smaku.
Odsłon: 182
1
REKLAMA
Dania główne
Kieszonki z kurczaka
Tina
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 60 dag szpinaku
- 4 pojedyncze filety z piersi kurczaka
- 1 cebula
- 5 łyżek oleju
- 2 łyżeczki ziołowego twarożku
- 4 łyżki gęstej śmietany
- sos sojowy
- sól
- pieprz
- gałka muszkatołowa
- natka do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Filety z kurczaka umyj, wytrzyj do sucha. Każdy głęboko natnij. Szpinak opłucz, osusz. Cebulę obierz, posiekaj, zeszklij na łyżce rozgrzanego oleju. Dołóż szpinak, podlej 2 łyżkami wody.
2
Przypraw solą, pieprzem oraz gałką muszkatołową. Duś 15 minut, zdejmij z ognia i przestudź. Masę szpinakową wymieszaj z serkiem ziołowym. Kieszonki w filetach napełnij farszem. Oprósz pieprzem. Otwory zepnij.
3
Na patelni rozgrzej 4 łyżki oleju. Włóż kieszonki i obsmaż je ze wszystkich stron. Potem zmniejsz płomień i smaż dalej przez 15 minut. Pod koniec wierzch mięsa posmaruj śmietaną z odrobiną sosu sojowego. Gotowe kieszonki podawaj z risotto. Danie udekoruj natką.
4
ok. 55 min, 1 porcja zawiera ok. 360 kcal. Ok. 4,20 zł za porcjęŹródło: Tina