Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kotlety indycze nadziewane szpinakiem Jedna porcja zawiera 295 kcal Ile pracy to wymaga:Y
01.02.2009
Odsłon:
64
Sprawdzony przepis na "Kotlety indycze nadziewane szpinakiem Jedna porcja zawiera 295 kcal Ile pracy to wymaga:Y"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
7
Przetwory
Śliwki marynowane w occie
Śliwki marynowane w occie są doskonałym dodatkiem do mięs czerwonych i paszte...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 182
5
4
7
Przekąski
Feteer- Fittir egipskie smakołyki
Fittir to egipskie wielowarstwowe placki z farszem słodkim lub wytrawnym, lub...
Odsłon: 153
7
Ostatnio komentowane przepisy
7
Przetwory
Śliwki marynowane w occie
Śliwki marynowane w occie są doskonałym dodatkiem do mięs czerwonych i paszte...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 182
5
4
7
Przekąski
Feteer- Fittir egipskie smakołyki
Fittir to egipskie wielowarstwowe placki z farszem słodkim lub wytrawnym, lub...
Odsłon: 153
7
REKLAMA
Dania główne
Kotlety indycze nadziewane szpinakiem Jedna porcja zawiera 295 kcal Ile pracy to wymaga:Y
Tina
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 60 dag filetu z piersi indyka
- 20 dag mrożonego szpinaku
- 10 dag sera feta
- jajko
- mała cebula
- 3 ząbki czosnku
- łyżka masła
- trzy łyżki oleju
- sól
- pieprz
- gałka muszkatołowa
Sposób przygotowania:
1
Szpinak przełóż na sitko i pozostaw tak, aż rozmarznie i dobrze ocieknie. Filet opłucz, wytrzyj do sucha.
2
Mięso potnij w poprzek włókien na 4 plastry. Każdy z nich przykryj folią spożywczą i lekko rozbij. Usuń folię, mięso posyp solą i pieprzem.
3
Cebulę i czosnek obierz, posiekaj, zeszklij na maśle. Dołóż szpinak. Duś go kilka minut. Zdejmij z ognia. Lekko przestudź.
4
Następnie wbij jajko. Dodaj pokruszoną fetę. Farsz przypraw do smaku solą, pieprzem oraz startą gałką muszkatołową. Wymieszaj.
5
Farsz szpinakowy rozsmaruj na kotletach. Zwiń je i zepnij wykałaczkami albo obwiąż mocną nitką.
6
Na patelni rozgrzej olej. Włóż przygotowane roladki. Usmaż je na rumiano ze wszystkich stron. Podawaj np. z duszonymi warzywami.Źródło: Tina