Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
zdrowe,łatwe w przygotowaniu,smaczne,tanie,szybkie
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
7
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 41
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 92
3
3
Ciasta
Sernik matcha
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 2943
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
7
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 41
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 92
3
3
Ciasta
Sernik matcha
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 2943
6
REKLAMA
Dania główne
Kurczak na parze też może smakować
pokropce
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- pierś z kurczaka, 1 sztuka
- oliwa z oliwek, 1 łyżka stołowa
- musztarda, 1 łyżka stołowa
- czosnek, 1 ząbek
- bazylia, 1 łyżeczka
- oregano, 1 łyżeczka
- cytryna, połowa
Sposób przygotowania:
1
Pierś z kurczaka włożyć do woreczka wlać oliwę i łyżkę soku z cytryny, wgnieść czosnek, dodać pozostałe składniki oraz sól i pieprz. Wmasować składniki w mięso (dzięki użyciu woreczka nie musimy brudzić rąk). Wstawić do lodówki na 10 minut.
2
Gotować na parze przez około 15 min. (ja gotowałam przy pomocy pary z wody z dodatkiem kostki rosołowej)
3
Kurczaka podawać wraz z sosem jogurtowo-czosnkowym i sałatą,