Smaker
Odsłon: 5077 02.04.2014

Omlet z warzywami.

30 min
1-2 os.
Zazula1
Zazula1

Smaczny i syty.Traktuję go jako danie obiadowe ale można potraktować jako wczesną kolację.

Przygotowanie

1

Warzywa ugotować na parze lub we wodzie-nie przegotować.

2

Cukinię pokroić w plasterki grubości 1 cm.Rozbełtać 2 jajka,posolić i wrzucić do niego cukinie.

3

Każdy plasterek nabijam na widelec,panieruję w bułce i smażę na złoto.

4

Do pozostałych jajek wbijam kolejne,dodaję mąkę,doprawiam i dobrze roztrzepuję,następnie dodaję ugotowane warzywa.Tak powstałą masą zalewam usmażoną cukinię i na bardzo małym gazie,pod przykryciem smażę aż do ścięcia się jajek.Można oczywiście odwrócić i podsmażyć z drugiej strony ale my wolimy tak usmażone.

Przepis w Waszym wykonaniu (11)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

omlet z warzywami na patelnie dietetyczne

KORAL
KORAL
Dania główne

Dietetyczne warzywa w pergaminie

Dania główne Dietetyczne warzywa w pergaminie

Lżejsza wersja warzyw bez tłuszczu. Chrupiące , smaczne i zdrowe.Dietetyczne...

Odsłon: 1850

30 min
18
ErJot
ErJot
Dania główne

Ryż z warzywami z patelni

Dania główne Ryż z warzywami z patelni

Smaczne jarskie danie jednogarnkowe:) Jeśli dodamy kiełbasę lub fileta drobio...

Odsłon: 8847

30 min
14
Steve
Steve
Dania główne

Ryż z mięsem i warzywami z patelni

Dania główne Ryż z mięsem i warzywami z patelni

Ryż z takimi dodatkami powinien smakować większości z nas, polecam ;)

Odsłon: 321

60 min
4

omlet z warzywami mrożonymi

dietetyczny omlet z warzywami na obiad

ewa chodakowska omlet z warzywami

omlet z białek z warzywami

Komentarze do przepisu (11)

Inne przepisy autora
Zazula1
Zazula1
Dodatki

Szybki sposób na suszenie ziół.

Dodatki Szybki sposób na suszenie ziół.

A jak ususzyć zioła, pietruszkę czy seler /zielone/gdy nie ma słońca? Suszar...

Odsłon: 2730

15 min
33
Zazula1
Zazula1
Zupy

Jarzynowa zupa krem z klopsikami.

Zupy Jarzynowa zupa krem z klopsikami.

Pożywne,smaczne,lekkostrawne.

Odsłon: 6870

30 min
59
Zazula1
Zazula1
Dania główne

Makaron z kurczakiem i szpinakiem.

Dania główne Makaron z kurczakiem i szpinakiem.

Pyszne,łatwe i lekkostrawne.

Odsłon: 14244

30 min
67
Więcej przepisów

Przepisy Dania główne

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Dania główne

Sałatka z bobem

Dania główne Sałatka z bobem

naprawdę smakuje wybornie, jest pyszna.

Odsłon: 26

30 min
0
agnes72
agnes72
Dania główne

Pierogi na słodko z twarogiem i żółtkami

Dania główne Pierogi na słodko z twarogiem i żółtkami

Jakie są wasze ulubione pierogi ? moje najulubieńsze to ruskie oraz z płuckam...

Odsłon: 269

15 min
5
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z nachosami.

Sałatki Sałatka z nachosami.

Szybka w przygotowaniu , smaczna i kolorowa sałatka warzywno owocowa . Idealn...

Odsłon: 24

30 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Dania główne

Sałatka z bobem

Dania główne Sałatka z bobem

naprawdę smakuje wybornie, jest pyszna.

Odsłon: 26

30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka brokułowa

Sałatki Sałatka brokułowa

Bardzo smaczna sałatka brokułowa która króluje na naszym stole od bardzo dawn...

Odsłon: 281

30 min
4
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dania główne

Groszek w sosie winnym

Dania główne Groszek w sosie winnym

Groszek w sosie winnym to jest jedno z ulubionych dań mojego syna, ale jeśli...

Odsłon: 120

60 min
4
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Mielonka turystyczna.

Dodatki Mielonka turystyczna.

Bardzo smaczna wieprzowa mielonka turystyczna, prosta w zrobieniu, idealna do...

Odsłon: 304

>60 min
4
Krainawypiekow
Krainawypiekow
Desery

Mocno czekoladowe muffiny Bez miksera

Desery Mocno czekoladowe muffiny Bez miksera

Mocno czekoladowe muffiny, które zrobić bez użycia miksera !

Odsłon: 230

15 min
3
Dania główne

Omlet z warzywami.

Autor:
Zazula1
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 cukinia
  • warzywa-różne.U mnie mrożony brokuł,marchewka z groszkiem i fasolka szparagowa
  • 3 jajka
  • 3łyżki tartej bułki,pół łyżki mąki pszennej
  • oliwa lub masło do smażenia
  • sól.pieprz wedlug smaku.

Sposób przygotowania:

1

Warzywa ugotować na parze lub we wodzie-nie przegotować.

2

Cukinię pokroić w plasterki grubości 1 cm.Rozbełtać 2 jajka,posolić i wrzucić do niego cukinie.

3

Każdy plasterek nabijam na widelec,panieruję w bułce i smażę na złoto.

4

Do pozostałych jajek wbijam kolejne,dodaję mąkę,doprawiam i dobrze roztrzepuję,następnie dodaję ugotowane warzywa.Tak powstałą masą zalewam usmażoną cukinię i na bardzo małym gazie,pod przykryciem smażę aż do ścięcia się jajek.Można oczywiście odwrócić i podsmażyć z drugiej strony ale my wolimy tak usmażone.