Smaker

Pieczony morszczuk w warzywach

21.05.2022 Odsłon: 548
5.0 (3 oceny)
Pieczony morszczuk w warzywach
>60 min
3-4 os.
Kasiag51
Kasiag51

Zdrowe i smakowite jedzonko. Przygotowanie nie dłuższe niz 1,5 godziny, łącznie z pieczeniem.

Potrzebne przybory kuchenne

Naczynie żaroodporne,

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

Jajka pieczarkowe
smaker
smaker
Przekąski

Jajka pieczarkowe

Przekąski Jajka pieczarkowe

Jajka pieczarkowe to wyjątkowa propozycja na śniadanie lub przystawkę, która...

Odsłon: 885

30 min
5
Gnocchi z szarpanym indykiem
Fram
Fram
Dania główne

Gnocchi z szarpanym indykiem

Dania główne Gnocchi z szarpanym indykiem

niezwykle aromatyczny sos z szarpanym indykiem we włoskim stylu

Odsłon: 229

30 min
1
Zupa z brukwi
CyprysSzybki
CyprysSzybki
Zupy

Zupa z brukwi

Zupy Zupa z brukwi

Zupa z brukwi to aromatyczna, domowa propozycja, która zachwyca głębokim smak...

Odsłon: 4765

30 min
2
Jarmuż kiszony w kefirze
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Przetwory

Jarmuż kiszony w kefirze

Przetwory Jarmuż kiszony w kefirze

Uzmysłowiłam sobie, że już dawno nie publikowałam wpisów kiszonkowych, więc -...

Odsłon: 169

15 min
2
Domowy chicken burger
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Domowy chicken burger

Dania główne Domowy chicken burger

Przepis na domowego, smaczne fast fooda który zasmakuje i pokocha kazdy mały...

Odsłon: 375

30 min
2
Pasztet z indyka z rodzynkami
wałek
wałek
Przekąski

Pasztet z indyka z rodzynkami

Przekąski Pasztet z indyka z rodzynkami

Najczęściej mięso z rosołu wykorzystujemy jako farsz do pierogów lub dajemy j...

Odsłon: 241

30 min
2
Dania główne
Pieczony morszczuk w warzywach
Pieczony morszczuk w warzywach
Autor:
Kasiag51
> 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • Morszczuk 600 gram
  • Warzywa mrożone 2 paczki
  • Oliwa z oliwek, suszona pietruszka
  • Sól , pieprz
  • Sos beszamelowy
Sposób przygotowania:
1

Rybę rozmrozić, umyć, doprawić solą, pieprzem i suszoną natką pietruszki, pozostawić na chwilę. W czasie rozmrażania ryby można przygotować warzywa, i mnie 2 opakowania warzyw na patelnię Bonduelle, ale może być Hortex. Wybór warzyw dowolnu, według własnego smaczku i gustu, Warztwa jeszcze zamrożone wrzucam na patelnię, na którą wlałam 2 łyżki oliwy z oliwek. Przesmażam 5-7 minut . Naczynie żaroodporne smaruję 2 łyżkami oliwy z oliwek, wykladam pierwszą część warzyw, na to wykladam rybkę, następnie przykrywam rybę kolejną część warzywm Całość polewam sosem beszamelowym ( u mnie gotowy Tommy, który jest bardzo dobry ). Całość wkladam do lekko podgrzamego piekarnika na 45 minut. Czas liczymy od chwili nagrzania piekarnika. Potem już możemy cieszyć się znakomitym smakiem. Dodałam kawałki mango, które idealnie komponije się z resztą.