Smaker

Pierś kurczaka w naleśnikowym cieście kokosowym

05.06.2008 Odsłon: 70
5.0 (10 oceny)
60 min
3-4 os.
Rewia
Rewia

Przepis wart wypróbowania: "Pierś kurczaka w naleśnikowym cieście kokosowym"

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Ciasta

Ciasto Biała Góra

Ciasta Ciasto Biała Góra

Ciasto Biała Góra to wielowarstwowy deser z lekkiego biszkoptu, chrupiącej be...

Odsłon: 97378

60 min
110
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Apetyczne pierogi

Dania główne Apetyczne pierogi

Aromatyczna kapusta, pyszne pieczarki oraz suszone pomidory ,tworzą delikatny...

Odsłon: 2951

30 min
5
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Barszcz z fasolą

Zupy Barszcz z fasolą

To odżywcza, bardzo smaczna zupa. Z powodzeniem może zastąpić dwudaniowy obia...

Odsłon: 1923

60 min
5
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Krokiety z farszem z mięsa z rosołu

Dania główne Krokiety z farszem z mięsa z rosołu

Krokiety z mięsem z rosołu, idealne połączenie smaku i filozofii nie marnowan...

Odsłon: 5761

60 min
8
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kotlety schabowe po parysku

Dania główne Kotlety schabowe po parysku

Tradycyjne kotlety schabowe w nieco innym wydaniu. Jest to danie łatwe w przy...

Odsłon: 5764

60 min
6
smaker
smaker
Śniadania

Racuchy z jabłkami na maślance

Śniadania Racuchy z jabłkami na maślance

Puszyste racuchy z jabłkami na maślance. Sprawdzą się na słodkie śniadanie lu...

Odsłon: 618

15 min
0
Dania główne
Pierś kurczaka w naleśnikowym cieście kokosowym
Autor:
Rewia
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 podwójna pierś kurczaka. Marynata:
  • 1/2 łyżki sosu sojowego ciemnego
  • szczypta soli
  • 1 łyżeczka granulowanego czosnku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • świeżo zmielony czarny pieprz
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • po 1/2 szklanki mleka i mineralnej wody gazowanej
  • 2 jajka
  • szczypta soli
  • 3 łyżki wiórków kokosowych
  • tłuszcz do smażenia
Sposób przygotowania:
1

Umytą pierś kurczaka dzielimy na kotlety i delikatnie rozbijamy przez folię.

2

Marynata. Wszystkie mieszamy. Starannie nacieramy mięso i wstawiamy do lodówki na 1-1,5 godziny.

3

Ciasto. ciasta miksujemy, na końcu mieszamy z wiórkami kokosowymi. Jeśli ciasto jest za rzadkie, dosypujemy nieco mąki, jeśli jest zbyt gęste, dolewamy wody mineralnej. Odstawiamy na 30 minut, aby zgęstniało.

4

Kotlety panierujemy w cieście. Smażymy na średnio rozgrzanym tłuszczu z obydwu stron na złoty kolor. Podajemy z pieczonymi ziemniakami, surówkami, cząstkami cytryny itp.

5

Czas przygotowania 45 minut. Cena porcji około 3,80 zł.

6

Wartość odżywcza jednej porcji 488 kcal Białko 23 g/Tłuszcz 28 g/Węglowodany 27 g.Źródło: Rewia