Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Pierś kurczaka w naleśnikowym cieście kokosowym"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 172
4
6
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 868
6
6
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 3993
15
Przepis dnia
Dania główne
Placuszki twarogowe z rodzynkami
Placuszki twarogowe z rodzynkami to pyszne danie na słodko, które wywodzi się...
Odsłon: 20015
25
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 172
4
6
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 868
6
6
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 3993
15
Przepis dnia
Dania główne
Placuszki twarogowe z rodzynkami
Placuszki twarogowe z rodzynkami to pyszne danie na słodko, które wywodzi się...
Odsłon: 20015
25
REKLAMA
Dania główne
Pierś kurczaka w naleśnikowym cieście kokosowym
Rewia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 podwójna pierś kurczaka. Marynata:
- 1/2 łyżki sosu sojowego ciemnego
- szczypta soli
- 1 łyżeczka granulowanego czosnku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- świeżo zmielony czarny pieprz
- 3 łyżki mąki pszennej
- po 1/2 szklanki mleka i mineralnej wody gazowanej
- 2 jajka
- szczypta soli
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- tłuszcz do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Umytą pierś kurczaka dzielimy na kotlety i delikatnie rozbijamy przez folię.
2
Marynata. Wszystkie mieszamy. Starannie nacieramy mięso i wstawiamy do lodówki na 1-1,5 godziny.
3
Ciasto. ciasta miksujemy, na końcu mieszamy z wiórkami kokosowymi. Jeśli ciasto jest za rzadkie, dosypujemy nieco mąki, jeśli jest zbyt gęste, dolewamy wody mineralnej. Odstawiamy na 30 minut, aby zgęstniało.
4
Kotlety panierujemy w cieście. Smażymy na średnio rozgrzanym tłuszczu z obydwu stron na złoty kolor. Podajemy z pieczonymi ziemniakami, surówkami, cząstkami cytryny itp.
5
Czas przygotowania 45 minut. Cena porcji około 3,80 zł.
6
Wartość odżywcza jednej porcji 488 kcal Białko 23 g/Tłuszcz 28 g/Węglowodany 27 g.Źródło: Rewia