Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Pierś z bakłażanowymi rolkami"
Sałatka z szynką i selerem, bez ziemniaków. Lekka oryginalna sałatka z jarzyn...
Odsłon: 157
Makaron z kurczakiem i jarmużem. Pożywne i smaczne danie z makaronu z mięsem...
Odsłon: 81
Delikatne mięso, z pysznym i aromatycznych sosem. Danie proste do przygotowan...
Odsłon: 57
Żeby sobie trochę poprawić humor i rozgrzać w coraz chłodniejsze wieczory pol...
Odsłon: 59
To szybki i łatwy do przygotowania placek – nawet laik kulinarny sobie poradz...
Odsłon: 69
Sałatka z szynką i selerem, bez ziemniaków. Lekka oryginalna sałatka z jarzyn...
Odsłon: 157
Makaron z kurczakiem i jarmużem. Pożywne i smaczne danie z makaronu z mięsem...
Odsłon: 81
Delikatne mięso, z pysznym i aromatycznych sosem. Danie proste do przygotowan...
Odsłon: 57
Żeby sobie trochę poprawić humor i rozgrzać w coraz chłodniejsze wieczory pol...
Odsłon: 59
To szybki i łatwy do przygotowania placek – nawet laik kulinarny sobie poradz...
Odsłon: 69
Składniki
Bakłażan kroimy wzdłuż na cienkie plastry. Posypujemy solą i odstawiamy na 10 minut. Następnie pieczemy na grillu przez minutę z każdej strony.
Do twarożku dodajemy 1/3 łyżeczki suszonego tymianku, doprawiamy pieprzem i solą, mieszamy.
Filety z kurczaka lekko rozbijamy, dokładnie smarujemy olejem, doprawiamy pieprzem, solą i szczyptą tymianku. Pieczemy na grillu ok. 8 minut, co jakiś czas przewracając.
Pomidor kroimy w kostkę, doprawiamy octem, solą i cukrem. Plastry bakłażana smarujemy serkiem i zwijamy. Na talerzu układamy porcje kurczaka, bakłażanowe rolki i porcję sałatki z pomidora.
Czas przygotowania 40 minut. Cena porcji ok. 3,10 zł.
Wartość odżywcza porcji 490 kcal Białko 41 g/Tłuszcz 21 g/Węglowodany 32 g.Źródło: Rewia