Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Wegańskie burgery z kaszy i buraków"
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Burgery z łososia
Smaczne rybne hamburgery. Przepis pochodzi z ksiazki "Flat belly recipes"
Odsłon: 8764
11
Dania główne
Wegańskie łazanki
Proponuję dziś przepis na pyszne łazanki z kapustą kiszoną i pieczarkami. Pro...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegańskie
- Makaron
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Oregano
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 6206
20
13
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka rodzinna
Dzisiaj prosta i szybka ale i pyszna zapiekanka rodzinna . Polecam
Odsłon: 267
3
Dania główne
Steki wieprzowe z pieczarkami
Znudziły Ci się zwykłe mielone, szukasz jakieś odmiany smakowej, oto przepis...
Odsłon: 56
1
9
3
13
Inne przepisy autora
16
5
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka rodzinna
Dzisiaj prosta i szybka ale i pyszna zapiekanka rodzinna . Polecam
Odsłon: 267
3
Dania główne
Steki wieprzowe z pieczarkami
Znudziły Ci się zwykłe mielone, szukasz jakieś odmiany smakowej, oto przepis...
Odsłon: 56
1
9
3
13
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Wegańskie burgery z kaszy i buraków
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 małe buraki
- 1/2 szkl. kaszy jaglanej
- sól
- 3 łyżki sezamu
- 1 cebula
- oliwa
- 1 łyżka soku z cytryny
- 3 ząbki czosnku
- jajko
- gałązki natki lubczyku
- pomidor
- pieprz
- pół awokado
- szpinak
- botwina
- 4 bułki pełnoziarniste
Sposób przygotowania:
1
czas ok. 70 min; porcja – 290 kcal, cena 3,70 zł
2
Buraki opłucz, obierz, zetrzyj na tarce. Kaszę jaglaną przepłucz na sicie. Gotuj w osolonej wodzie około 15 minut. Odlej. Ziarna sezamu upraż na rozgrzanej suchej patelni. Posiekaj drobno pół obranej czerwonej cebuli oraz czosnek.
3
Wymieszaj buraki, kaszę i cebulę. Dodaj po łyżce oliwy i soku z cytryny, czosnek, uprażony sezam i jajko. Masę dopraw posiekaną natką i lubczykiem, solą oraz pieprzem. Uformuj 4 burgery. Piekarnik rozgrzej do temp. 200 st.
4
Burgery ułóż na blasze. Piecz ok. 40 minut. Pomidor i miąższ awokado pokrój w plasterki, resztę cebuli w krążki. Bułki przekrój, podgrzej. Przekładaj burgerami, pomidorami, cebulą, awokado, liśćmi szpinaku oraz botwinki.Źródło: Świat kobiety
Przepisy Dania główne
Dania główne
Kotlety drobiowe z mozzarellą
Dania główne
Steki wieprzowe z pieczarkami
Dania główne
Zapiekanka rodzinna
Dania główne
Spaghetti z kurczakiem i cukinią
Kotlety drobiowe z mozzarellą
Drobiowe pyszne kotleciki, takich jeszcze nie jadłeś. Smak tych kotletów rozp...
Odsłon: 17
Steki wieprzowe z pieczarkami
Znudziły Ci się zwykłe mielone, szukasz jakieś odmiany smakowej, oto przepis...
Odsłon: 56