Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Zrazy z kurczaka ze szpinakiem"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
14
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4195
27
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 416564
1131
Ostatnio komentowane przepisy
2
14
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4195
27
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 416564
1131
REKLAMA
Dania główne
Zrazy z kurczaka ze szpinakiem
Na_zywo
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- pierś z kurczaka
- 25 dag szpinaku
- 10 dag sera feta
- cebula
- 4 ząbki czosnku
- sól
- pieprz
- oliwa
- jajko l bułka tarta
Sposób przygotowania:
1
Cebulę pokrój w drobną kostkę, czosnek drobno posiekaj i razem z cebulą zeszklij na oliwie. Dodaj posiekany szpinak i podsmaż. Następnie wrzuć pokruszoną fetę, pieprz, sól i wymieszaj. Filety dopraw solą, pieprzem i delikatnie rozbij.
2
Na każdy nałóż porcję szpinaku, równo rozsmaruj i zwiń. Panieruj w jajku i bułce, a następnie wstaw do piekarnika i piecz 35 minut w temperaturze 170 °C.Źródło: Na żywo