Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
KASZI to przepyszne koreczki z polskich kasz z nadzieniem z sera, warzyw lub owoców morza, albo wędlin owinięte w nori -algi morskie. Podstawowy składnik – kasze - są bogatym źródłem białka, błonnika, tłuszczy roślinnych i soli mineralnych, a zawarte w nich węglowodany złożone to idealne źródło energii uwalnianej stopniowo podczas trawienia. Algi morskie zawierają mnóstwo witamin i mikroelementów. Tak więc KASZI to nie tylko wyjątkowy smak ale przede wszystkim spichlerz witamin i energii. KASZI można przygotować w wersji wegetariańskiej lub w wersji wędliniarskiej.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
16
Desery
Ciasto jabłkowo - orzechowe
Smaczne i proste do przygotowania
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Ciasta
Odsłon: 227
4
14
Śniadania
Jaja pod pierzynką
Keto śniadanie na bogato ;) Przepis dla 1 osoby.
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Oregano
- Jajka
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 110
1
Desery
Biszkopt orkiszowy z rodzynkami i morelami
Zdrowy wypiek. Biszkopt podobny do klasycznego, ale przygotowany z użyciem mą...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Imbir
- Kardamon
- Ciasta
Odsłon: 181
4
34
Ostatnio komentowane przepisy
16
Desery
Ciasto jabłkowo - orzechowe
Smaczne i proste do przygotowania
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Ciasta
Odsłon: 227
4
14
Śniadania
Jaja pod pierzynką
Keto śniadanie na bogato ;) Przepis dla 1 osoby.
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Oregano
- Jajka
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 110
1
Desery
Biszkopt orkiszowy z rodzynkami i morelami
Zdrowy wypiek. Biszkopt podobny do klasycznego, ale przygotowany z użyciem mą...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Imbir
- Kardamon
- Ciasta
Odsłon: 181
4
34
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Kaszi
kaszi
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- algi morskie, 1 sztuk
- kasza – pęczak jęczmienny, 1/2 szklanki
- woda, 1 i 1/2 szklanki
- kostka rosołowa warzywna, 1/2
- oliwa z oliwe, 3-4 krople
- kasza manna, 1 łyżeczka
- prasowane arkusze alg morskich nori, 4
- serkek do smarowania PHILADELFIA, 100 g
- śliwki suszone pokrojone w paski, 4-5
- gruszka surowa pokrojona w słupki, 1/2
- papryka surowa pokrojona w paski, 1/2
- ogórek surowy pokrojony w słupki, 1/2
- sól - do smaku
- pieprz ziołowy – do smaku
- sos (np ketchup, tatarski i in.)
Sposób przygotowania:
1
Przepis na KASZI WEGETARIAŃSKIE Przybory: ostry nóż mata do rolowania sushi (przybory te można nabyć zamawiając pod numerem telefonu 696 099 494 ) Sposób przygotowania: Kaszę płuczemy trzykrotnie. Do garnka wlewamy szklankę zimnej wody, wsypujemy kaszę, dodajemy kostkę warzywną, sól, pieprz ziołowy i gotujemy ok. 40 minut na wolnym ogniu aż woda zostanie wchłonięta przez kaszę a ziarenka kaszy po przekrojeniu nie będą miały białego środka. Pod koniec gotowania dodajemy oliwę i kaszę manną wymieszaną w ½ szklanki wody. Tak ugotowaną kaszę studzimy i dzielimy na cztery części. Na macie do rolowania sushi układamy arkusz alg morskich nori błyszczącą stroną do dołu. Na nori rozkładamy jedną część kaszy (warstwa o grubości 5-6 milimetrów) lekko ugniatając i pozostawiając ok. 1 cm wolnego miejsca u góry i u dołu płata. Całość smarujemy cienką warstwą serka Philadelfia i na środku układamy pokrojone warzywa lub owoce np. śliwki. Brzeg maty unosimy kciukami, przytrzymując rozłożone składniki pozostałymi palcami i zwijamy w rulon. Rulon delikatnie dociskamy, aby składniki się połączyły. Brzegi nori zwilżamy i przyklejamy do rulonu. Z pozostałych składników robimy kolejne rulony, do każdego dobierając inne warzywa lub owoce. Zwinięte rulony wkładamy do lodówki na ok. pół godziny. Potem wyjmujemy i zwilżonym zakwaszoną wodą ostrym nożem kroimy na porcje o grubości 1-2 cm. Plasterki układamy na półmisku, osobno podajemy sos. Smacznego.