Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybka i proteinowa sałatka, doskonała jako przystawka lub samodzielne danie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 184
9
Przepis dnia
Dania główne
Wigilijne pierogi ze słodką kapustą i grzybami
Trudno powiedzieć, które pierogi lepsze, te z kiszoną kapustą, czy te ze słod...
Odsłon: 4402
14
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 11968
27
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 6813
20
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5608
33
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 184
9
Przepis dnia
Dania główne
Wigilijne pierogi ze słodką kapustą i grzybami
Trudno powiedzieć, które pierogi lepsze, te z kiszoną kapustą, czy te ze słod...
Odsłon: 4402
14
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 11968
27
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 6813
20
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5608
33
REKLAMA
Przekąski
Sałatka z ryżu
ITKA
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- ryż, 2 torebki
- kukurydza, 1 puszka
- papryka konserwowa lub świeża, 1 sztuka
- jajka, 4 sztuki
- pierś z kurczaka, 1 podwójna
- sól, pieprz,, wg uznania
- czosnek, 2 ząbki
- olej, jedna trzecia szklanki
- musztarda, 2 łyżeczki
- sok z połowy cytryny
Sposób przygotowania:
1
Ugotować ryż, tak aby był sypki / najlepiej nadaje się ryż paraboliczny-nigdy sie nie klei/
2
Pokroić w drobną kostkę filet z piersi z kurczaka, wrzucić na rozgrzaną patelnię, posypać ulubioną przyprawą do kurczaka i delikatnie obsmażyć - nie wysuszyć!!!!
3
Ryż przełaożyć do miski, dodać pokrojoną paprykę, ugotowane na twardo i pokrojone jajka, usmażonego kurczaka, odcedzoną kukurydzę.
4
Opbrać czosnek, drobno pokroić, na desce do krojenia posypać odrobiną soli i rozetrzeć. Przełożyć do małego słoiczka, dodać olej pieprz według uznania, sok z cytryny i musztardę. Roztrzepać dobrze w słoiku tak aby utworzyła się emulsja. Dodać do sałatki i wymieszać.
5
Sałatkę wstawić do lodówki, smaki muszą się przegryść.
6
SMACZNEGO !!!