Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bardzo szybkie, dziecinnie łatwe danie. Czas wykonania 5 minut. 1 porcja to 340 kalorii
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1498
10
7
Dania główne
Młoda kapusta z ziemniakami
Polecam.
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Papryka
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2588
10
Ostatnio komentowane przepisy
2
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 1498
10
7
Dania główne
Młoda kapusta z ziemniakami
Polecam.
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Papryka
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2588
10
REKLAMA
Przekąski
Tortilla z łososiem i papryką
calypso
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- rukola, 2 dag
- jogurt naturalny, 1 łyżka
- starty chrzan ze słoiczka, 1 łyżka
- tortilla (pszenny placek o średnicy 20 cm), 1
- polędwica łososiowa, 6 plasterków
- czerwona papryka, 1/4
- kukurydza konserwowa, 2 łyżki
- wykałaczki
Sposób przygotowania:
1
Rukolę opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem. Paprykę pokroić w cieniutkie paseczki. Kukurydzę przełożyć na sitko, odsączyć z zalewy. Tortillę leciutko podgrzać na patelni (bez tłuszczu!)
2
Jogurt naturalny wymieszać z chrzanem ze słoiczka, posmarować nim podgrzany placek tortilli. Przykryć listkami rukoli i plasterkiem polędwicy łososiowej. Posypać paseczkami papryki i kukurydzą.
3
Tortillę zwinąć, przekroić na pół. Ruloniki spiąć wykałaczkami.