Przekąski Przepis na:
Tortilla z łososiem i papryką
Przepisów i artykułów: 2 Ocena: 3
Dodano: 09.12.2011
Odsłon: 1061
Bardzo szybkie, dziecinnie łatwe danie. Czas wykonania 5 minut. 1 porcja to 340 kalorii
Składniki
- rukola, 2 dag
- jogurt naturalny, 1 łyżka
- starty chrzan ze słoiczka, 1 łyżka
- tortilla (pszenny placek o średnicy 20 cm), 1
- polędwica łososiowa, 6 plasterków
- czerwona papryka, 1/4
- kukurydza konserwowa, 2 łyżki
- wykałaczki
| 1-2 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Rukolę opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem. Paprykę pokroić w cieniutkie paseczki. Kukurydzę przełożyć na sitko, odsączyć z zalewy. Tortillę leciutko podgrzać na patelni (bez tłuszczu!)
-
Jogurt naturalny wymieszać z chrzanem ze słoiczka, posmarować nim podgrzany placek tortilli. Przykryć listkami rukoli i plasterkiem polędwicy łososiowej. Posypać paseczkami papryki i kukurydzą.
-
Tortillę zwinąć, przekroić na pół. Ruloniki spiąć wykałaczkami.
2294 odsłon
7
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
calypso 23 grudnia 2011Zgłoś do usunięcia
Nie mogę jakoś dodać zdjęcia :(0 Kto głosował? | Odpowiedz