Katalog artykułów

Jeśli szukacie prostego i zdrowego przepisu na śniadanie, to domowa granola będzie strzałem w dziesiątkę. Ta łatwa do przygotowania mieszanka skład...

Niektórzy hodują ją w ogródku, inni zbierają w lesie lub na polanach. Wszystko po to, by zrobić ocet z jasnoty purpurowej. Napój z pospolitego ziel...

Gotowanie zdrowych posiłków jest kluczowe w procesie utraty wagi. Nie oznacza to jednak, że twoje dania mają być mdłe i nijakie. W poniższym artyku...

Historia gryki w Polsce zaczyna się od przybycia Tatarów, którzy wprowadzili ją do naszej kuchni. Jest bogata w składniki odżywcze, oraz można przy...

Woda z miodem na czczo - dlaczego warto ją pić? Okazuje się, że woda miodowa wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości, które są bardzo korzystne...

Planowanie posiłków to nawyk, który coraz więcej osób wdraża w życie. I nic w tym dziwnego - w dzisiejszym pędzie łatwo jest pokusić się o jedzenie...

Dietetycy zalecają, aby w diecie odchudzającej znalazły się owoce i warzywa. Warto jednak zwrócić uwagę na ich indeks glikemiczny, oraz zawartość k...

Wypróbuj przepis na domowy energetyk z buraka, który skutecznie orzeźwi i pobudzi do działania. Drugi składnik, czyli imbir, wzmocni organizm i ocz...

Choć są niewielkie, zawierają mnóstwo składników wartościowych dla ludzkiego organizmu. Po jakie ziarna dla zdrowia sięgać? Już garść sezamu, peste...

Jeżeli brakuje ci kulinarnych inspiracji z pomocą mogą przyjść międzynarodowe specjały w wykonaniu Ewy Wachowicz. W najnowszym odcinku programu "Ew...

Osoby na diecie odchudzającej często zastanawiają się nad rezygnacją z pieczywa. Oczywiście, o ile nie występują u ciebie alergie pokarmowe, takie...

Czy brakuje ci motywacji do działania? Czujesz się osłabiony i bez chęci do życia? Prawdopodobnie dopadło cię przesilenie wiosenne. Możesz z nim wa...

W kuchni Ewy Wachowicz nie brakuje różnorodnych smaków. W 507. odcinku swojego autorskiego programu zaprezentuje przepisy inspirowane kuchnią franc...

Ugotowałeś zbyt dużo ziemniaków i nie wiesz, co z nich zrobić? Bez obaw, nic się nie zmarnuje! Istnieje wiele prostych, tanich i pysznych dań, zaró...

Każdy przynajmniej raz w życiu się przejadł. Czasem po prostu trudno odmówić sobie ulubionej potrawy lub pyszności ze świątecznego stołu. Jeśli czu...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia - to, co zjesz z samego rana, pozwoli ci uniknąć spadków energii i napadów niekontrolowanego głodu w kolejn...

Najczęściej hoduje się ją na wiosnę. Może być świetnym dodatkiem w kuchni, który podkręci nie tylko smak, ale też właściwości potrawy. Pieprzyca si...

Por to warzywo, które niemal każdy ma w swojej lodówce. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak liczne właściwości posiada ten niepozorny s...

W twoim ogrodzie rozkwitły żółte kwiaty forsycji? To idealna okazja, żeby przygotować domowy syrop z forsycji. Kryje w sobie sporo cennych właściwo...

W dobrze zbilansowanej diecie powinno znaleźć się miejsce dla ryb. W sklepach najczęściej znajdziemy różne rodzaje śledzi, łososia, tuńczyka, makre...

Jagody camu camu zyskują na coraz większej popularności i nic w tym dziwnego - można pochwalić je nie tylko za wyjątkowy smak, ale także całą skarb...

Podczas Wielkanocy stoły uginają się od domowych szynek. Po kilku dniach zajadania się tymi pysznościami okazuje się jednak, że w lodówce wciąż poz...

Sałatka jarzynowa to obowiązkowa pozycja na wielkanocnym stole. Jest jednak zrobiona na bazie majonezu, który źle przechowywany bardzo szybko się p...

Szybkie tempo życia, stres, zmęczenie lub zmienne warunki atmosferyczne - wszystko to potrafi wywołać nieprzyjemny i długotrwały ból głowy. Możesz...

Każdy zna tę przyprawę i chętnie używa jej w kuchni, np. do gulaszów czy zup. Niewiele osób wie jednak, że można z niej przygotować prozdrowotny na...

Mimo że każdy stara się przygotować idealną porcję wielkanocnych potraw, to często po świętach zostają resztki. Staramy się wyjadać wędliny czy cia...

Krewetki królewskie to przysmak, który kiedyś kojarzył się z luksusem. Dziś są one znacznie łatwiej dostępne, jednak wciąż nie cieszą się zbyt dużą...

Wiele osób zastanawia się, co jeść wieczorem, żeby czuć się lepiej i wspomóc swoją walkę o szczupłą sylwetkę. Okazuje się, że dobrym wyborem mogą b...