Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Omlet ze szpinakiem
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 27 09.11.2009

Omlet ze szpinakiem

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
Dobry_Tydzień
Dobry_Tydzień

Sprawdzony przepis na "Omlet ze szpinakiem"

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Jaja i wodę roztrzepać, dodać łyżkę listków szpinaku i doprawić do smaku. Na rozgrzany tłuszcz wylewać chochelką masę jajeczną na całą patelnię. Smażyć na złoty kolor z obu stron. Wierzch omletu powinien być lekko ścięty i mieć galaretowatą konsystencję. Gorące omlety wykładać bezpośrednio na talerz lub ogrzane półmiski.

2

Pozostały szpinak oczyścić, pokroić i przelać wrzątkiem. Podsmażyć przeciśnięty przez praskę czosnek i po chwili dodać szpinak. Podsmażyć do miękkości i pod koniec doprawić do smaku.

3

Farsz szpinakowy nakładać na jedną połowę omleta i przykryć drugą połową. Podawać gorące.

4

CZAS: około 20 minut

5

<strong>Przepis pochodzi z książki Wydawnictwa WAM pt. „Wiosenne przepisy siostry Anastazji”</strong>Źródło: Dobry Tydzień

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

Omlet ze szpinakiem

mimiwiki
mimiwiki
Śniadania

Omlet ze szpinakiem, fetą i oliwkami

Śniadania Omlet ze szpinakiem, fetą i oliwkami

Wiecie już, że jestem wielką fanką wytrawnych omletów na śniadanie :) Dzisiaj...

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 2432

do 15 min 15 min
11
Majka
Majka
Dania główne

Omlet z pieczarkami

Dania główne Omlet z pieczarkami

Szybkie i proste danie na obiad, jak i na ciepłą kolację...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1032

do 30 min 30 min
4
Rapa
Rapa
Śniadania

Omlet

Śniadania Omlet

Mega przepis na szybkie śnadanie!

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7524

do 15 min 15 min
9

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Desery

Ciasto Złota Lilia

Desery Ciasto Złota Lilia

Masz ochotę na coś słodkiego do kawy lub chcesz poczęstować czymś wyjątkowym...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Włoska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 46174

do 60 min 60 min
53
Justyna Katarzyna
Justyna Katarzyna
Przekąski

Zapiekanka z pieczarkami i mozarellą

Przekąski Zapiekanka z pieczarkami i mozarellą

To taki domowy fastfood, może być na obiad, śniadanie, kolację

  • Impreza
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Zapiekanki
  • Bułki

Odsłon: 43

do 60 min 60 min
1
Justyna Katarzyna
Justyna Katarzyna
Desery

Tarta z kremem mascarpone i owocami

Desery Tarta z kremem mascarpone i owocami

Szybki i pyszny deser. Pomysł na zastosowanie owoców sezonowych. Do kawy, do...

  • Impreza
  • Polska
  • Francuska
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 121

> 60 min >60 min
1
KORAL
KORAL
Desery

Sernik królewski

Desery Sernik królewski

Sernik Królewski. Sernik królewski to tradycyjny polski sernik pieczony w pro...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 20440

do 30 min 30 min
41

Przepis dnia

mimiwiki
mimiwiki
Desery

Sernik królewski

Desery Sernik królewski

Pyszny sernik z ciastem kakaowym według przepisu mojej Teściowej. Świetne cia...

  • Boże Narodzenie
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 249809

> 60 min >60 min
382
bozena1960
bozena1960
Desery

Ptysie z bitą śmietaną

Desery Ptysie z bitą śmietaną

Dzisiaj po raz pierwszy przygotowałam ptysie z bitą śmietaną. Bałam się zab...

  • Impreza
  • Kremy
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 1986

do 60 min 60 min
9

Inne przepisy autora

Dania główne

Kurczak z imbirem

Dania główne

Sola ze smażoną cytryną na buraczkach

Dania główne

Gołąbki z mięsem wołowo -wieprzowym i ryżem

Desery

Tort z polewą z białej czekolady

Dobry_Tydzień
Dobry_Tydzień
Dania główne

Kurczak z imbirem

Dania główne Kurczak z imbirem

Smaczny pomysł na "Kurczak z imbirem"

  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir

Odsłon: 20

do 60 min 60 min
9
Dobry_Tydzień
Dobry_Tydzień
Dania główne

Sola ze smażoną cytryną na buraczkach

Dania główne Sola ze smażoną cytryną na buraczkach

Wypróbowany przepis na "Sola ze smażoną cytryną na buraczkach"

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Buraki
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Ryby
  • Orzechy
  • Przyprawy

Odsłon: 24

do 60 min 60 min
6
Dobry_Tydzień
Dobry_Tydzień
Dania główne

Gołąbki z mięsem wołowo -wieprzowym i ryżem

Dania główne Gołąbki z mięsem wołowo -wieprzowym i ryżem

Smaczny pomysł na "Gołąbki z mięsem wołowo -wieprzowym i ryżem"

  • Polska
  • Bałkańska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Wieprzowina
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek

Odsłon: 31

do 60 min 60 min
8
Dobry_Tydzień
Dobry_Tydzień
Desery

Tort z polewą z białej czekolady

Desery Tort z polewą z białej czekolady

Smaczny pomysł na "Tort z polewą z białej czekolady"

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Torty
  • Dżemy
  • Jajka

Odsłon: 40

do 60 min 60 min
11
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Pstrąg grillowany i bułka bawarska z masłem szałwiowym

Dania główne

Knedle z morelami

Dania główne

Warzywne risotto z polędwiczką wieprzową

Dania główne

Ravioli dyniowe

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
KORAL
KORAL
Dania główne

Pstrąg grillowany i bułka bawarska z masłem szałwiowym

Dania główne Pstrąg grillowany i bułka bawarska z masłem szałwiowym

Soczysty , aromatyczny pstrąg i kontrastowo lekko słodka bułka z masłem szałw...

  • Impreza
  • Grill
  • Komunia
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Bułki

Odsłon: 36

do 30 min 30 min
1
Anika1
Anika1
Dania główne

Knedle z morelami

Dania główne Knedle z morelami

Pojawiły się już na straganach morele, więc proponuję dziś knedle czy jak kto...

  • Polska
  • Dla dzieci
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Kluski
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 96

do 30 min 30 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Desery

Ciasto Złota Lilia

Desery Ciasto Złota Lilia

Masz ochotę na coś słodkiego do kawy lub chcesz poczęstować czymś wyjątkowym...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Włoska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 46174

do 60 min 60 min
53
Justyna Katarzyna
Justyna Katarzyna
Przekąski

Zapiekanka z pieczarkami i mozarellą

Przekąski Zapiekanka z pieczarkami i mozarellą

To taki domowy fastfood, może być na obiad, śniadanie, kolację

  • Impreza
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Zapiekanki
  • Bułki

Odsłon: 43

do 60 min 60 min
1
Justyna Katarzyna
Justyna Katarzyna
Desery

Tarta z kremem mascarpone i owocami

Desery Tarta z kremem mascarpone i owocami

Szybki i pyszny deser. Pomysł na zastosowanie owoców sezonowych. Do kawy, do...

  • Impreza
  • Polska
  • Francuska
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 121

> 60 min >60 min
1
KORAL
KORAL
Desery

Sernik królewski

Desery Sernik królewski

Sernik Królewski. Sernik królewski to tradycyjny polski sernik pieczony w pro...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 20440

do 30 min 30 min
41

Przepis dnia

mimiwiki
mimiwiki
Desery

Sernik królewski

Desery Sernik królewski

Pyszny sernik z ciastem kakaowym według przepisu mojej Teściowej. Świetne cia...

  • Boże Narodzenie
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 249809

> 60 min >60 min
382
bozena1960
bozena1960
Desery

Ptysie z bitą śmietaną

Desery Ptysie z bitą śmietaną

Dzisiaj po raz pierwszy przygotowałam ptysie z bitą śmietaną. Bałam się zab...

  • Impreza
  • Kremy
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 1986

do 60 min 60 min
9
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Omlet ze szpinakiem

Autor:
Dobry_Tydzień
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 4 jaja
  • 2 łyżki wody
  • garść liści szpinaku
  • tłuszcz do natłuszczenia patelni
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

1

Jaja i wodę roztrzepać, dodać łyżkę listków szpinaku i doprawić do smaku. Na rozgrzany tłuszcz wylewać chochelką masę jajeczną na całą patelnię. Smażyć na złoty kolor z obu stron. Wierzch omletu powinien być lekko ścięty i mieć galaretowatą konsystencję. Gorące omlety wykładać bezpośrednio na talerz lub ogrzane półmiski.

2

Pozostały szpinak oczyścić, pokroić i przelać wrzątkiem. Podsmażyć przeciśnięty przez praskę czosnek i po chwili dodać szpinak. Podsmażyć do miękkości i pod koniec doprawić do smaku.

3

Farsz szpinakowy nakładać na jedną połowę omleta i przykryć drugą połową. Podawać gorące.

4

CZAS: około 20 minut

5

<strong>Przepis pochodzi z książki Wydawnictwa WAM pt. „Wiosenne przepisy siostry Anastazji”</strong>Źródło: Dobry Tydzień

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki