Sałatki Przepis na:
Sałatka dla dbających o ładne mięśnie :)
Przepisów i artykułów: 10 Ocena: 24
Dodano: 09.11.2010
Odsłon: 2179
beztłuszczowa, ale pożywna sałatka
Składniki
- groszek zielony, 1 średnia puszka
- tuńczyk w kawałkach w sosie własnym, 1 puszka
- por średni, 2
- jajka, 2
- jogurt naturalny, 150 g
- sól
- pieprz czarny mielony
- kucharek, 1 płaska łyżeczka
- sok z cytryny, 1 łyżka
| 1-2 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Jajka gotujemy na twardo, kroimy w kosteczkę.
-
Tuńczyka i groszek odcedzamy i wrzucamy do miski.
-
Por (białą część) kroimy w talarki i przelewamy wrzątkiem. Odcedzamy i wrzucamy do reszty składników.
-
Posypujemy wszystko Kucharkiem, solą i pieprzem do smaku.
-
Dodajemy jogurt i sok z cytryny, mieszamy i gotowe :)
16286 odsłon
15
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
protegemoi 29 kwietnia 2011Zgłoś do usunięcia
jajka + tuńczyk dobre na masę! :) a jako, że uwielbiam pora, muszę wypróbować, już mi ślinka cieknie ;]0 Kto głosował? | Odpowiedz