Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
beztłuszczowa, ale pożywna sałatka
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 856
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1468
11
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 856
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1468
11
REKLAMA
Sałatki
Sałatka dla dbających o ładne mięśnie :)
Majeczka1988
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- groszek zielony, 1 średnia puszka
- tuńczyk w kawałkach w sosie własnym, 1 puszka
- por średni, 2
- jajka, 2
- jogurt naturalny, 150 g
- sól
- pieprz czarny mielony
- kucharek, 1 płaska łyżeczka
- sok z cytryny, 1 łyżka
Sposób przygotowania:
1
Jajka gotujemy na twardo, kroimy w kosteczkę.
2
Tuńczyka i groszek odcedzamy i wrzucamy do miski.
3
Por (białą część) kroimy w talarki i przelewamy wrzątkiem. Odcedzamy i wrzucamy do reszty składników.
4
Posypujemy wszystko Kucharkiem, solą i pieprzem do smaku.
5
Dodajemy jogurt i sok z cytryny, mieszamy i gotowe :)