Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
beztłuszczowa, ale pożywna sałatka
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1412
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 203
2
5
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1412
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 203
2
5
REKLAMA
Sałatki
Sałatka dla dbających o ładne mięśnie :)
Majeczka1988
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- groszek zielony, 1 średnia puszka
- tuńczyk w kawałkach w sosie własnym, 1 puszka
- por średni, 2
- jajka, 2
- jogurt naturalny, 150 g
- sól
- pieprz czarny mielony
- kucharek, 1 płaska łyżeczka
- sok z cytryny, 1 łyżka
Sposób przygotowania:
1
Jajka gotujemy na twardo, kroimy w kosteczkę.
2
Tuńczyka i groszek odcedzamy i wrzucamy do miski.
3
Por (białą część) kroimy w talarki i przelewamy wrzątkiem. Odcedzamy i wrzucamy do reszty składników.
4
Posypujemy wszystko Kucharkiem, solą i pieprzem do smaku.
5
Dodajemy jogurt i sok z cytryny, mieszamy i gotowe :)