Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Pieczywo
      • Wędliny
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
  • Wideoprzepisy
  • Książki kucharskie
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Wideo
    • Mamy 10 lat
    • Ewa gotuje
    • Gwiazdy od kuchni
    • Pomoc Ukrainie
    • Quizy
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • sałatka ze swieżego szpinaku
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 628 31.01.2009

sałatka ze swieżego szpinaku

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
nena60
nena60

szybko i wykwintnie

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

szpinak

BEATA1978
BEATA1978
Dodatki

Szpinak ze śmietaną

Dodatki Szpinak ze śmietaną

Delikatny smak szpinaku i masła, do tego zapach świeżego czosnku.

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta

Odsłon: 9155

do 30 min 30 min
63
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dodatki

Szpinak

Dodatki Szpinak

Bardzo lubię ten szpinak z ziemniakami i jajkiem. A Wy z czym go zjecie?

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 5835

do 30 min 30 min
7
Filipblachut
Filipblachut
Dodatki

Szpinak New

Dodatki Szpinak New

Klasyk który znamy szpinak i smietana a tutaj takie cudooo

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Bez cukru
  • Dietetyczne
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 162

do 15 min 15 min
4

sałatka ze szpinaku

anna-martyka-3
anna-martyka-3
Sałatki

Sałatka ze szpinakiem baby i fetą

Sałatki Sałatka ze szpinakiem baby i fetą

Prosta, ale jaka smaczna sałateczka :)

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 4608

do 15 min 15 min
6
smaker
smaker
Sałatki

Lekka sałatka ze szpinakiem baby

Sałatki Lekka sałatka ze szpinakiem baby

Wystarczy kilka składników, aby sałatka ze szpinakiem baby wyszła pyszna, zdr...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 739

do 30 min 30 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka ze szpinakiem i łososiem

Sałatki Sałatka ze szpinakiem i łososiem

Oczywiście pyszna sałatka na bazie świeżych liści szpinaku z dodatkiem łososi...

  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 233

do 30 min 30 min
1

salatka ze swiezego szpinaku

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dodatki

Surówka z ogórka (świeżego)

Dodatki Surówka z ogórka (świeżego)

:)Bardzo smaczna i szybka surówka

  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 12748

do 60 min 60 min
32
i_lovelife
i_lovelife
Sałatki

Sałatka z tofu i szpinakiem

Sałatki Sałatka z tofu i szpinakiem

Pyszna sałatka z tofu i szpinakiem to idealny pomysł na lekką i szybką kolację.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Szpinak

Odsłon: 15004

do 15 min 15 min
30
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka ze szpinakiem i łososiem

Sałatki Sałatka ze szpinakiem i łososiem

Oczywiście pyszna sałatka na bazie świeżych liści szpinaku z dodatkiem łososi...

  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 233

do 30 min 30 min
1

salatka ze szpinaku

Steve
Steve
Sałatki

Sałatka ze szpinaku z fetą

Sałatki Sałatka ze szpinaku z fetą

Zdrowa, szybka sałatka jako dodatek np. do grillowych dań sprawdzi się idealnie!

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser

Odsłon: 3093

do 15 min 15 min
5
Kuchniax2
Kuchniax2
Sałatki

Sałatka ze szpinaku z sosem truskawkowym

Sałatki Sałatka ze szpinaku z sosem truskawkowym

Zdrowa wiosenna sałatka ze szpinaku, rukoli i truskawek, z oryginalnym sosem...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Truskawki
  • Przyprawy

Odsłon: 307

do 15 min 15 min
9
smaker
smaker
Sałatki

Lekka sałatka ze szpinakiem baby

Sałatki Lekka sałatka ze szpinakiem baby

Wystarczy kilka składników, aby sałatka ze szpinakiem baby wyszła pyszna, zdr...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 739

do 30 min 30 min
3

salatka ze szpinaku orzechow gruszki sera plesniowego

luna76
luna76
Desery

Szarlotka z polewą z orzechów

Desery Szarlotka z polewą z orzechów

Słodycz przełamana lekko słonawym smakiem orzeszków. Tego trzeba spróbować :D

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 19749

> 60 min >60 min
36
PatiGotuje
PatiGotuje
Śniadania

Pasta z ciecierzycy i orzechów

Śniadania Pasta z ciecierzycy i orzechów

Pasta zupełnie inna niż hummus, pomimo tego, że jej głównym składnikiem jest...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Żydowska
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Owoce
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Chleby

Odsłon: 5889

do 15 min 15 min
7
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dodatki

Puree z manioku i sera pleśniowego

Dodatki Puree z manioku i sera pleśniowego

Jakiś czas temu napotkaliśmy na maniok, troszkę poczytaliśmy, poszperaliśmy....

  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy

Odsłon: 1185

do 60 min 60 min
15

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Sałatki

Surówka z młodej kapusty colesław

Sałatki Surówka z młodej kapusty colesław

Colesław jest jedną z popularniejszych (jeśli nie najpopularniejszą) surówek...

  • Grill
  • Amerykańska
  • Polska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Surówki

Odsłon: 3556

do 30 min 30 min
7

Przepis dnia

FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Zapiekanka selerowa z patelni

Dania główne Zapiekanka selerowa z patelni

Pyszne, proste i tanie danie obiadowe, które przygotujecie bez włączania piec...

  • Francuska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Zapiekanki

Odsłon: 422

do 30 min 30 min
6
smaker
smaker
Zupy

Zupa porowa z mięsem mielonym

Zupy Zupa porowa z mięsem mielonym

Jeśli lubisz rozgrzewające i sycące dania, które możesz przygotować w jednym...

  • Polska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kurczak
  • Wieprzowina
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 3788

do 60 min 60 min
6
Ola1984
Ola1984
Przekąski

Tarta "szachownica" ze szparagami, pesto i camembertem

Przekąski Tarta "szachownica" ze szparagami, pesto i camembertem

Pyszna, efektowna tarta ze szparagami na cieście francuskim to przekąska, któ...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Francuska
  • Warzywa
  • Szparagi
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Mięso
  • Bazylia
  • Ciasta
  • Szynki

Odsłon: 62

do 30 min 30 min
4
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Przekąski

SZPARAGI Z SEREM I BOCZKIEM

Przekąski SZPARAGI Z SEREM I BOCZKIEM

Sezon szparagowy w pełni tak więc przygotowałam dla was przepyszne szparagi z...

  • Impreza
  • Grill
  • Warzywa
  • Szparagi
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek

Odsłon: 96

do 30 min 30 min
3
smaker
smaker
Przekąski

Młoda kapusta z pieczarkami

Przekąski Młoda kapusta z pieczarkami

Aromatyczna młoda kapusta z dodatkiem pieczarek to doskonała propozycja na le...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 7263

do 30 min 30 min
15

Inne przepisy autora

Sałatki

sałatka ze swieżego szpinaku

nena60
nena60
Sałatki

sałatka ze swieżego szpinaku

Sałatki sałatka ze swieżego szpinaku

szybko i wykwintnie

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1286

do 15 min 15 min
2
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Surówka z młodej kapusty colesław

Sałatki

SURÓWKA TESCIOWEJ

Sałatki

Mozzarella z pomidorami

Sałatki

Sałatka z ananasem

smaker
smaker
Sałatki

Surówka z młodej kapusty colesław

Sałatki Surówka z młodej kapusty colesław

Colesław jest jedną z popularniejszych (jeśli nie najpopularniejszą) surówek...

  • Grill
  • Amerykańska
  • Polska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Surówki

Odsłon: 3556

do 30 min 30 min
7
agnes72
agnes72
Sałatki

SURÓWKA TESCIOWEJ

Sałatki SURÓWKA TESCIOWEJ

Dzisiaj polecam wam pyszną surówkę z ogórka na słodko - kwaśno po przepis zap...

  • Grill
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Surówki

Odsłon: 89

do 15 min 15 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Sałatki

Surówka z młodej kapusty colesław

Sałatki Surówka z młodej kapusty colesław

Colesław jest jedną z popularniejszych (jeśli nie najpopularniejszą) surówek...

  • Grill
  • Amerykańska
  • Polska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Surówki

Odsłon: 3556

do 30 min 30 min
7

Przepis dnia

FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Zapiekanka selerowa z patelni

Dania główne Zapiekanka selerowa z patelni

Pyszne, proste i tanie danie obiadowe, które przygotujecie bez włączania piec...

  • Francuska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Zapiekanki

Odsłon: 422

do 30 min 30 min
6
smaker
smaker
Zupy

Zupa porowa z mięsem mielonym

Zupy Zupa porowa z mięsem mielonym

Jeśli lubisz rozgrzewające i sycące dania, które możesz przygotować w jednym...

  • Polska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kurczak
  • Wieprzowina
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 3788

do 60 min 60 min
6
Ola1984
Ola1984
Przekąski

Tarta "szachownica" ze szparagami, pesto i camembertem

Przekąski Tarta "szachownica" ze szparagami, pesto i camembertem

Pyszna, efektowna tarta ze szparagami na cieście francuskim to przekąska, któ...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Francuska
  • Warzywa
  • Szparagi
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Mięso
  • Bazylia
  • Ciasta
  • Szynki

Odsłon: 62

do 30 min 30 min
4
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Przekąski

SZPARAGI Z SEREM I BOCZKIEM

Przekąski SZPARAGI Z SEREM I BOCZKIEM

Sezon szparagowy w pełni tak więc przygotowałam dla was przepyszne szparagi z...

  • Impreza
  • Grill
  • Warzywa
  • Szparagi
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek

Odsłon: 96

do 30 min 30 min
3
smaker
smaker
Przekąski

Młoda kapusta z pieczarkami

Przekąski Młoda kapusta z pieczarkami

Aromatyczna młoda kapusta z dodatkiem pieczarek to doskonała propozycja na le...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 7263

do 30 min 30 min
15
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

sałatka ze swieżego szpinaku

Autor:
nena60
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • swiezy szpinak, 10 dkg
  • pomidory koktajlowe, 4
  • migday w płatkachl, łyżeczka
  • czosnek, 1 ząbek
  • oliwa z oliwek, 1 łyżeczka
  • sól i pieprz, do smaku

Sposób przygotowania:

1

świezy szpinak myjemy i obiermy z grubych włukien, ukłdamy na półmisku (większe listki dzielimy). Migdały podsmażamy na suchej patelni az do delikatnego zbrązowienia.Układamy na szpinak. Czosnek kroimy drobno i podsmazamy na oleju niedoprowadając do zbrązowienia po czym skrapiamy całościa szpinak. Ozdabiamy pomidorkami pokrojonymi w ćwiarki. Gotowe! Podajemy z bagietką zrumieniona na patelni i natartą czosnkiem. Pycha. Zdrowe nie tuczące i szybkie do przygotowania .Polecam

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2023 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Quizy
  • Inspiracje
  • E-booki