Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • sałatka ze swieżego szpinaku
  • Sałatki
  • Przepis na
Odsłon: 623 31.01.2009

sałatka ze swieżego szpinaku

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
nena60
nena60

szybko i wykwintnie

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

świezy szpinak myjemy i obiermy z grubych włukien, ukłdamy na półmisku (większe listki dzielimy). Migdały podsmażamy na suchej patelni az do delikatnego zbrązowienia.Układamy na szpinak. Czosnek kroimy drobno i podsmazamy na oleju niedoprowadając do zbrązowienia po czym skrapiamy całościa szpinak. Ozdabiamy pomidorkami pokrojonymi w ćwiarki. Gotowe! Podajemy z bagietką zrumieniona na patelni i natartą czosnkiem. Pycha. Zdrowe nie tuczące i szybkie do przygotowania .Polecam

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

szpinak

korns
korns
Przekąski

Szpinaki

Przekąski Szpinaki

UWIELBIAMY SIĘ NIMI ZAJADAĆ.

  • Francuska
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 5456

do 60 min 60 min
5
Justitako
Justitako
Dania główne

Spaghetti ze szpinakiem

Dania główne Spaghetti ze szpinakiem

kocham szpinak :)

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Spaghetti
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 347

do 30 min 30 min
3
mojedomowe
mojedomowe
Dodatki

Makaron ze szpinakiem

Dodatki Makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem można przyrządzić z liści świeżych lub mrożonych. Bardz...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Spaghetti
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 3435

do 30 min 30 min
10

sałatka ze szpinaku

mimiwiki
mimiwiki
Sałatki

Sałatka z truskawkami i awokado

Sałatki Sałatka z truskawkami i awokado

Pyszna sałatka ze szpinakiem, truskawkami , awokado i fetą

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Truskawki
  • Awokado
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 5579

do 15 min 15 min
24
wjosna
wjosna
Śniadania

Śniadaniowa sałatka z jajkiem

Śniadania Śniadaniowa sałatka z jajkiem

Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami podana z jajkiem w koszulce

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 1567

do 30 min 30 min
4
just-cook
just-cook
Dania główne

sznycelki wieprzowe z serem cheddar

Dania główne sznycelki wieprzowe z serem cheddar

sznycelki z serem cheddar oraz sałatką baby szpinak

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Szpinak
  • Papryka
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Wieprzowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 849

do 60 min 60 min
3

salatka ze swiezego szpinaku

nena60
nena60
Sałatki

sałatka ze swieżego szpinaku

Sałatki sałatka ze swieżego szpinaku

szybko i wykwintnie

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1280

do 15 min 15 min
2

Przepis dnia

amidalla
amidalla
Sałatki

Sałatka ze świeżego szpinaku

Sałatki Sałatka ze świeżego szpinaku

Zdrowo i przepysznie

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Przyprawy

Odsłon: 13076

do 15 min 15 min
15
Futka
Futka
Dania główne

Roladki z indyka w szynce dojrzewającej

Dania główne Roladki z indyka w szynce dojrzewającej

Propozycja na kolorowe, smaczne i zdrowe danie, które urozmaici nasz posiłek....

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek
  • Rolady
  • Szynki

Odsłon: 7702

> 60 min >60 min
23

salatka ze szpinaku

konhambos
konhambos
Sałatki

Sałatka ze szpinakiem i morelami

Sałatki Sałatka ze szpinakiem i morelami

Chrupiaca, zdrowa i delikatna salatka ze szpinakiem, orzechami i morelami , z...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Przyprawy
  • Dżemy

Odsłon: 2911

do 30 min 30 min
20

Sponsorowane

Smacznie_Beztluszczowo
Smacznie_Beztluszczowo
Dania główne

Roladki z polędwicy wołowej i sałatka ze szpinaku i suszonych pomidorów

Dania główne Roladki z polędwicy wołowej i sałatka ze szpinaku i suszonych pomidorów

Na polędwicę wołową sposobów jest kilka. My przygotujemy dziś pyszne roladki,...

  • Amerykańska
  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Mięso
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano
  • Rozmaryn
  • Tymianek
  • Rolady

Odsłon: 4473

do 30 min 30 min
17
Kuchniax2
Kuchniax2
Sałatki

Sałatka ze szpinaku z sosem truskawkowym

Sałatki Sałatka ze szpinaku z sosem truskawkowym

Zdrowa wiosenna sałatka ze szpinaku, rukoli i truskawek, z oryginalnym sosem...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Truskawki
  • Przyprawy

Odsłon: 46

do 15 min 15 min
8

salatka ze szpinaku orzechow gruszki sera plesniowego

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Przekąski

Przegrzebki w sosie chermoula

Przekąski Przegrzebki w sosie chermoula

Mała przekąska na zaostrzenie apetytu

  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Owoce
  • Owoce morza
  • Przyprawy

Odsłon: 624

do 15 min 15 min
5
Anika1
Anika1
Dania główne

Pierogi szpinakowe z mięsem z indyka

Dania główne Pierogi szpinakowe z mięsem z indyka

Oj jak dawno zabierałam się za zrobienie tych pierożków z ciastem szpinakowym...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 56

do 60 min 60 min
2
Anika1
Anika1
Desery

Półkruche ciasto z rabarbarem

Desery Półkruche ciasto z rabarbarem

To sprawdzony przepis na ciasto. Piekę go też ze śliwkami i jest na prawdę sm...

  • Grill
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4156

do 30 min 30 min
12
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Pieczywo

Chlebek odrywany serowo-czosnkowy

Pieczywo Chlebek odrywany serowo-czosnkowy

Ten chlebek to hit do grilla. Polecam, bo jest pyszny! Przygotowanie jest łat...

  • Impreza
  • Grill
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Chleby

Odsłon: 309

do 30 min 30 min
7
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Domowe omlety biszkoptowe z bitą śmietaną i owocami

Desery Domowe omlety biszkoptowe z bitą śmietaną i owocami

Przepis na pyszny i prosty deser ze śmietaną i owocami.

  • Impreza
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 7416

do 60 min 60 min
24
smaker
smaker
Dania główne

Kotleciki warzywne

Dania główne Kotleciki warzywne

Kotleciki warzywne to aromatyczna, chrupiąca i pyszna przekąska dla dzieci i...

  • Amerykańska
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Surówki
  • Jajka

Odsłon: 16685

do 30 min 30 min
30

Inne przepisy autora

Sałatki

sałatka ze swieżego szpinaku

nena60
nena60
Sałatki

sałatka ze swieżego szpinaku

Sałatki sałatka ze swieżego szpinaku

szybko i wykwintnie

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1280

do 15 min 15 min
2
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Sałatki

Sałatki

Sałatka bawarska

Sałatki

Surówka obiadowa

Sałatki

Surówka buraczkowa z jabłkiem i marchwią

Sałatki

Sałatka z pomidora i szczypioru.

smaker
smaker
Sałatki

Sałatka bawarska

Sałatki Sałatka bawarska

Ta sałatka bawarska jest bogata w różnorodne składniki, a poza tym stanowi św...

  • Grill
  • Warzywa
  • Owoce
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Szynki

Odsłon: 998

do 30 min 30 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Surówka obiadowa

Sałatki Surówka obiadowa

Pyszna i szybka w przygotowaniu surówka obiadowa idealna do dań mięsnych rybn...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Węgierska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 244

do 15 min 15 min
5
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Przekąski

Przegrzebki w sosie chermoula

Przekąski Przegrzebki w sosie chermoula

Mała przekąska na zaostrzenie apetytu

  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Owoce
  • Owoce morza
  • Przyprawy

Odsłon: 624

do 15 min 15 min
5
Anika1
Anika1
Dania główne

Pierogi szpinakowe z mięsem z indyka

Dania główne Pierogi szpinakowe z mięsem z indyka

Oj jak dawno zabierałam się za zrobienie tych pierożków z ciastem szpinakowym...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 56

do 60 min 60 min
2
Anika1
Anika1
Desery

Półkruche ciasto z rabarbarem

Desery Półkruche ciasto z rabarbarem

To sprawdzony przepis na ciasto. Piekę go też ze śliwkami i jest na prawdę sm...

  • Grill
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4156

do 30 min 30 min
12
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Pieczywo

Chlebek odrywany serowo-czosnkowy

Pieczywo Chlebek odrywany serowo-czosnkowy

Ten chlebek to hit do grilla. Polecam, bo jest pyszny! Przygotowanie jest łat...

  • Impreza
  • Grill
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Chleby

Odsłon: 309

do 30 min 30 min
7
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Domowe omlety biszkoptowe z bitą śmietaną i owocami

Desery Domowe omlety biszkoptowe z bitą śmietaną i owocami

Przepis na pyszny i prosty deser ze śmietaną i owocami.

  • Impreza
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 7416

do 60 min 60 min
24
smaker
smaker
Dania główne

Kotleciki warzywne

Dania główne Kotleciki warzywne

Kotleciki warzywne to aromatyczna, chrupiąca i pyszna przekąska dla dzieci i...

  • Amerykańska
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Surówki
  • Jajka

Odsłon: 16685

do 30 min 30 min
30
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker

sałatka ze swieżego szpinaku

Autor:
nena60
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • swiezy szpinak, 10 dkg
  • pomidory koktajlowe, 4
  • migday w płatkachl, łyżeczka
  • czosnek, 1 ząbek
  • oliwa z oliwek, 1 łyżeczka
  • sól i pieprz, do smaku

Sposób przygotowania:

1

świezy szpinak myjemy i obiermy z grubych włukien, ukłdamy na półmisku (większe listki dzielimy). Migdały podsmażamy na suchej patelni az do delikatnego zbrązowienia.Układamy na szpinak. Czosnek kroimy drobno i podsmazamy na oleju niedoprowadając do zbrązowienia po czym skrapiamy całościa szpinak. Ozdabiamy pomidorkami pokrojonymi w ćwiarki. Gotowe! Podajemy z bagietką zrumieniona na patelni i natartą czosnkiem. Pycha. Zdrowe nie tuczące i szybkie do przygotowania .Polecam

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki