Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
szybkie,zdrowe, niskokaloryczne oraz niedrogie w przygotowaniu
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Najlepsze pierogi chłopskie
To proste, ale niezwykle sycące danie zachwyci każdego. Najlepsze pierogi chł...
Odsłon: 116
1
Dania główne
Faszerowany szczupak
Faszerowany szczupak na Wigilię? Czemu nie! To niezwykle ciekawa i efektowna...
Odsłon: 3196
2
Sałatki
Sałatka wigilijna
Sałatka wigilijna to połączenie tradycyjnych smaków śledzi, jajek i warzyw. J...
Odsłon: 23807
28
1
4
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Najlepsze pierogi chłopskie
To proste, ale niezwykle sycące danie zachwyci każdego. Najlepsze pierogi chł...
Odsłon: 116
1
Dania główne
Faszerowany szczupak
Faszerowany szczupak na Wigilię? Czemu nie! To niezwykle ciekawa i efektowna...
Odsłon: 3196
2
Sałatki
Sałatka wigilijna
Sałatka wigilijna to połączenie tradycyjnych smaków śledzi, jajek i warzyw. J...
Odsłon: 23807
28
1
4
1
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
ryba w sosie sojowo-ziolowym
olajna86
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- biala ryba -filet (swieza nie mrozona), 900g
- SOS SOJOWY CIEMNY, 3-4 lyzki stolowe
- rozmaryn(posiekany), 1 lyzka stolowa
- natka pietruszki naciowej(posiekana lub porwana), 1 lyzka stolowa
- kolendra(posiekana lub porwana), 1 lyzka stolowa
- koperek, 1 lyzka stolowa
- czosnek (miazdzony), do smaku
- pieprz swiezo mielony, sol, do smaku
- oliwa z oliwek, 3-4 lyzki stolowe
Sposób przygotowania:
1
umyj rybe i osusz ja papierowym recznikiem poczekaj az osiagnie temperature pokojowa(5-10 min)w tym czasie zajmij sie przygotowaniem matrnaty
2
polacz ze soba oliwe, sos sojowy,gnieciony czosnek,sol oraz pieprz
3
przeloz rybe do zaroodpornego naczynia i polej marynata, obtocz rybe dokladnie z kazdej strony i posyp swiezymi ziolami, pozostaw w marynacie na okolo 5 minut w tym samym czasie rozgrzej piekarnik do 180 stopni
4
przeloz rybe do piekarnika w otwartym zaroodpornym naczyniu pozostaw na 15-20 minut
5
najlepiej podawac z mlodymi ziemniaczkami oraz salatka z sosem ziolowo-czosnkowym:)
6
smacznego