Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
szybkie,zdrowe, niskokaloryczne oraz niedrogie w przygotowaniu
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Pieczony pstrąg
Rozmaryn,melisa,limonka, cytryna... nic dodać,nic ująć ;-) PYCHA
Odsłon: 23843
51
25
5
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z kurczakiem i szpinakiem
Makaron z kurczakiem i szpinakiem to propozycja na szybki i smaczny obiad dla...
- Impreza
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 1523
12
0
0
Dania główne
Makaron z kurczakiem, fasolką i groszkiem
Propozycja na szybkie, sycące danie z makaronu z dodatkami ;) Polecam!
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Fasolka
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Oregano
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 31
0
Dania główne
Pinsa drugie odkrycie
Dzisiaj Pinsa po raz drugi, ale całkowicie i inny smak. Ser pleśniowy plus do...
Odsłon: 244
3
Inne przepisy autora
10
Dania główne
kurczak w marynacie ziolowej
zdrowe, aromatyczne, szybkie
- Dietetyczne
- Warzywa
- Cukinia
- Papryka
- Owoce
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Imbir
- Kolendra
- Tymianek
Odsłon: 13577
15
Dania główne
salatka na cieplo z grilowanego cefala czerwonego i grejpfruta czerwonego
zaskakujace w smaku dostarcza spora dawke energii
Odsłon: 782
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z kurczakiem i szpinakiem
Makaron z kurczakiem i szpinakiem to propozycja na szybki i smaczny obiad dla...
- Impreza
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 1523
12
0
0
Dania główne
Makaron z kurczakiem, fasolką i groszkiem
Propozycja na szybkie, sycące danie z makaronu z dodatkami ;) Polecam!
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Fasolka
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Oregano
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 31
0
Dania główne
Pinsa drugie odkrycie
Dzisiaj Pinsa po raz drugi, ale całkowicie i inny smak. Ser pleśniowy plus do...
Odsłon: 244
3
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
ryba w sosie sojowo-ziolowym
olajna86
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- biala ryba -filet (swieza nie mrozona), 900g
- SOS SOJOWY CIEMNY, 3-4 lyzki stolowe
- rozmaryn(posiekany), 1 lyzka stolowa
- natka pietruszki naciowej(posiekana lub porwana), 1 lyzka stolowa
- kolendra(posiekana lub porwana), 1 lyzka stolowa
- koperek, 1 lyzka stolowa
- czosnek (miazdzony), do smaku
- pieprz swiezo mielony, sol, do smaku
- oliwa z oliwek, 3-4 lyzki stolowe
Sposób przygotowania:
1
umyj rybe i osusz ja papierowym recznikiem poczekaj az osiagnie temperature pokojowa(5-10 min)w tym czasie zajmij sie przygotowaniem matrnaty
2
polacz ze soba oliwe, sos sojowy,gnieciony czosnek,sol oraz pieprz
3
przeloz rybe do zaroodpornego naczynia i polej marynata, obtocz rybe dokladnie z kazdej strony i posyp swiezymi ziolami, pozostaw w marynacie na okolo 5 minut w tym samym czasie rozgrzej piekarnik do 180 stopni
4
przeloz rybe do piekarnika w otwartym zaroodpornym naczyniu pozostaw na 15-20 minut
5
najlepiej podawac z mlodymi ziemniaczkami oraz salatka z sosem ziolowo-czosnkowym:)
6
smacznego
Przepisy Dania główne
Dania główne
Biala kielbasa zapiekana w cebuli i piwie.
Dania główne
Karczek pieczony podany na pieczarkach
Dania główne
Makaron z kurczakiem, fasolką i groszkiem
Dania główne
Schabowy duszony w groszku
Biala kielbasa zapiekana w cebuli i piwie.
Dzisiaj propozycja dania na Wielkanoc. Przepyszna, soczysta i aromatyczna bia...
Odsłon: 20
Karczek pieczony podany na pieczarkach
Bardzo aromatyczne, wilgotne mięso z dodatkiem pieczarek. Duet prawie idealny...
Odsłon: 20